想要一个减肥蔬菜汁的做法大全。,米糊的做法大全破壁机
1、想要一个减肥蔬菜汁的做法大全。
减肥蔬菜汁要看你喜欢喝什么了，芹菜减肥蔬菜汁、黄瓜减肥蔬菜汁、西红柿减肥蔬菜汁、胡萝卜减肥蔬菜汁都可以，也可以把他们几个放在一起做成减肥蔬菜汁，我就是大杂烩减肥蔬菜汁的。
2、米糊的做法大全破壁机
1、银耳枸杞糙米糊。 用料： 干银耳40克、枸杞15克、糙米50克、水1000克、红枣6颗。 做法：银耳洗净去根泡一会，红枣洗净去核，糙米、枸杞、银耳、红枣一起放入破壁机，加1000ml水，按米糊键，好了是好看的黄色，非常浓稠，满满胶原蛋白，还有红枣自然甜味，凉吃热吃都可以。
2、营养米糊。 用料： 黄豆40g、黑豆40g、糯米20g、黑米20g、红枣7颗、枸杞10g、花生红衣10g、黑芝麻少许。 做法： （1）准备好食材。 （2）食材洗净。 （3）洗净放入破壁机中，破壁机里倒入适量的水，倒到热饮上线。 （4）点击营养米糊。 （5）好了之后自动断电，特别方便，营养米糊就好啦。特别香，有营养又有饱腹感还简单。 （6）然后撒上少许黑芝麻，就可以喝啦。
3、红枣米糊。 用料： 大红枣5颗、大米杯子中的半杯、小米杯子中的三分之一、花生杯子中的三分之一、红糖50g、清水适量。 做法： （1）准备好食材。 （2）大米、小米随便手抓一把就可以。花生买生的。 （3）红枣5颗，去核用剪刀就可以。 （4）材料洗干净。倒入杯中。 （5）加入水位线到1100毫升。 （6）开始加热。一到达100度就开始搅拌了。搅拌的时候会掉温度的。 （7）做好就是30分钟温度100度。杯体好烫的。给它凉一下再倒出来。刚刚做好盖子很难打开。所以一定要等热气散去一下再打开。
3、蔬菜汁的做法大全
1、胡萝卜汁： 用料： 胡萝卜1根(去皮后约200g)、凉开水200ml。 做法： （1）准备材料： （2）胡萝卜去皮洗净，切小块。 （3）将胡萝卜和凉开水倒入榨汁机，搅打成汁后加入适量蜂蜜即可。
2、减肥蔬菜汁： 用料： 胡萝卜1根、香蕉1根、纯净水一杯、料理机一台。 做法： （1）食材都准备，从超市买回来的胡萝卜放入盆中倒入适量水和食用盐浸泡15～20分钟清洗干净切成小块装盘备用（加盐浸泡的目的是为了去除胡萝卜里80%的农药残留）。 （2）香蕉剥掉外皮用刀切块和胡萝卜一起装盘备用。 （3）切好的胡萝卜和香蕉分别倒入料理机内，家里没有料理机的可以用豆浆机或者榨汁机代替，倒入适量水盖上盖子。 （4）插上电源，摁一下果蔬键再摁一下开始键后打3分钟倒入杯内就可。
3、紫甘蓝汁： 用料： 紫甘蓝200g、凉开水400ml。 做法： （1）准备材料： （2）紫甘蓝洗净，切丝。 （3）将紫甘蓝和凉开水放入搅拌机，搅打成汁后加入适量蜂蜜即可。
4、减肥蔬菜汁的做法大全都有哪些呢？请问是否有知道的啊？想通过蔬菜减肥试试看~
准备西芹3斤、胡萝卜3斤、黄瓜3斤。做法：
1、 早饭西芹汁250毫升，其他什么都不能吃，期间饿了可以再喝西芹汁，所以榨汁的时候可以多榨点。
2、 中午胡萝卜汁，和早饭一样就是换成胡萝卜。
3、 晚饭换黄瓜，这样连续三天第四天早饭可以喝点粥，中晚饭照旧，要坚持一周如果达到满意效果就可以回归正常饮食不反弹但不能暴饮暴食，如果减的效果不明显可以坚持一个月，好多人用了一周瘦了20，30多斤。。。
5、燕麦片早餐做法大全破壁机？
牛奶燕麦粥，水果燕麦粥，牛奶鸡蛋燕麦粥，这几款都是用牛奶冲调燕麦，所以选用熟性较快均可。但牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料，再煮一到两分钟即可饮用。
6、米糊的做法大全破壁机食谱
用破壁机破壁以后煮米糊，食材可以自由发挥，常用的有大米，黑豆，黑米，花生米，各种芸豆等等，品种越多营养越丰富。
