我每天晚上8点睡觉，凌晨3点起床做蔬菜批发，对身体有影响吗？我每天晚上8点睡觉，凌晨3点起床做蔬菜批发，对身体有影响吗？

1、我每天晚上8点睡觉，凌晨3点起床做蔬菜批发，对身体有影响吗？

其实对身体是没什么影响的，只要你睡足时间就行了，个人建议你可以把时间拉长一点，比如再早一点睡，如果能7:00睡的话，应该会更健康一点。人每天的作息只要是固定的，就不会影响身体，但起码要超过你所需要的时间，比如睡七个小时以上。

2、我每天晚上8点睡觉，凌晨3点起床做蔬菜批发，对身体有影响吗？

肯定对身体多少有点影响的，因为蔬菜批批发这个生意起来的太早，然后也比较辛苦的工作对身体来说是一种负荷，如果说作息时间够，像你这样子8:00睡觉的话，其实是对身体睡眠时间已经够了，影响不大，但是就是可能身体过度劳累对身身体有影响。