女人贫血吃什么补血最快,孕期女人贫血吃什么补血最快

1、女人贫血吃什么补血最快

女人贫血，吃阿胶膏补血最快，阿胶是补血的，里面还有红枣呀黑芝麻呀核桃仁呀枸杞子呀等，真的很有营养，药店都有卖，山东阿胶最正宗。

2、孕期女人贫血吃什么补血最快

女性朋友在怀孕期间非常容易会出现贫血的现象，有不少的孕妇都感觉到自己出现脸色苍白的现象，也会伴有明显的头晕乏力现象，孕妇贫血不仅仅会导致孕妇本身产生影响，对胎儿的健康也会造成危害，所以1定要尽快的改善，那么孕妇贫血吃什么补血最快呢？下面1起来看看吧。  孕妇贫血吃什么补血最快 1.含铁丰富的食物 动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，1周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。 2.多补充维生素C 维生素C有参与造血、促进铁吸收的功能。新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素C，多食可以促进铁质的吸收加快补血，例如：橘子、山楂、西红柿、苦瓜、生菜等，孕妇都可以经常食用。另外，在饭后多喝果汁对铁的吸收也有促进作用。  3.含高蛋白的食物 例如牛奶、鱼、鸡蛋、瘦肉、豆类等，这些食物对治疗贫血有很好的效果，但要注意肉、菜、果的搭配，不要吃油腻的食物，以免损伤肠胃。 4.服用铁剂补血 如果用食物补血太慢，孕妈可以在医生的指导下服用铁剂补血，最好选择吸收率高且又温和的铁剂，例如：铁之缘片。这样可以避免对孕妇的肠胃刺激，又能快速补血，同时可以搭配维生素C使用，更有利于加快补血。  5.叶酸 叶酸是可以预防和改善孕妇贫血，女性在怀孕期间，身体是需要足量的叶酸来帮助制造红细胞的，要是叶酸缺乏，就会导致孕妇贫血，因此补充叶酸可以预防孕妇贫血。建议孕妇在怀孕之前的3个月，也就是在备孕时期开始吃，1直到早孕期3个月之后，并且叶酸还可以预防神经血管畸形。 温馨提示：孕期贫血1定要引起重视，稍有不注意就会影响到自身的健康和宝宝的发育，孕妈妈在饮食上1定要多注意补充铁剂，防止贫血。

3、女人贫血吃什么补血最快？

贫血1般指的的是人体血糖蛋白低、血色素低，建议多吃红枣、红小豆、鸡血、鸭血、鸡肝等含铁的食物，比较有利于补血;也可以食用1些富含蛋白质的中药材，如紫河车、阿胶等，都有补血的作用。 那么对于贫血来说，1般情况下我们主张红颜色的东西吃下去以后有助于补血。比如说像红枣、红小豆、像鸡血、鸭血，包括鸡肝、鸭肝。这些它含有丰富的铁元素，有利于我们帮助精神贫血，那么这里面所指到的这种贫血主要是指的血糖蛋白低，血色素低。那么对于红白细胞都低的这些人，也可以食用1些像富含蛋白质的这些中药材，包括我们知道的像紫河车，像阿胶这些都有补血的作用。

4、女人贫血吃什么补血最快？

指导意见:病例分析:女人贫血吃什么补血最快？我是严重的缺铁性贫血，吃什么能快速补血呢？是不是吃铁之缘片会好1些？意见建议:可以联合维生素C，促进铁吸收 指导意见:根据您的描述，缺铁性贫血诊断明确。首先要去除贫血病因。建议加用补铁药物右旋糖苷铁、维生素C、B

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2、叶酸。注意坚持食补，多吃红小豆、黑豆、红枣、猪血等补血食物。

5、女人贫血的人吃什么补血最快

联合维生素C，促进铁吸收，多吃1些含有铁的食物如菠菜。鸡蛋瘦肉动物肝脏等等。还可以配合吃1些阿胶有补血的功效。多吃黑色食品。比如黑芝麻，茄子，海带，猪血，猪肝，大枣等。药物可用铁之缘，硫酸亚铁，补血口服液等。 女人吃阿胶的好处有哪些?

1、补血止血 促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。

2、改善睡眠 阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。

3、调经安胎 阿胶的最主要功用是补血，月经不调有多种原因，主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用单味阿胶即可收效，血瘀、血热者，可适当配用其它药物。受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，甚至流产。阿胶补阴血，益冲任，故能养胎，调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等，有助安胎。

4、美容养颜 阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。

5、抗癌作用 阿胶为放疗、化疗患者的辅助药品。有实验采用东阿阿胶为原料，观察其对特异性免疫功能的影响，发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到1定的作用。此外，阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，可使肿瘤减慢，症状改善，寿命延长。

6、强筋健骨 阿胶补血补液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强健筋骨，流利关节，抗御风湿的伤害。所以《药性论》说，服用阿胶可以“坚筋骨”。阿胶还有助于祛除骨关节疾病，恢复受伤的关节功能。李时珍的《本草纲目》说阿胶可“治男女1切风病，骨节疼痛”。后人在《本草纲目》补充说，阿胶能治“内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾”。

6、女人贫血吃什么补血最快

1、多吃1些红肉。红肉主要是指红色的肉，比如说常见的猪肉以及牛肉都是红肉，红肉里面含有比较丰富的蛋白质以及微量元素，而且红之中有大量的铁元素，所以说能够为机体补充造血原材料。

2、动物的肝脏。动物肝脏是较好的补血食物，因为在肝脏中有丰富的维生素，除此之外铁元素的含量也是比较高的，不吃动物的肝脏可以进1步促进机体的造血功能，但是如果是女性干燥的胆固醇高的话要适量食用

3、苹果。除了动物性食物，水果中最好的补血水果是苹果，苹果中含有丰富的铁元素，而且都是2价铁，可以直接被机体利用吸收。