利胆食物有哪些 清肝利胆喝什么茶,保肝护肝喝什么茶最好?

1、利胆食物有哪些 清肝利胆喝什么茶

1 利胆食物有哪些

1、山楂 山楂中含山楂酸等多种有机酸,味酸甘,并含解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化,对于吃肉或吃油腻物后感到饱胀的人,吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等,均可消食,山楂还可利胆汁,促进胃液分泌。

2、玉米须 吃煮玉米,要注意留最内层的两层薄皮和玉米须1起煮。这是因为玉米须有利胆、利尿等作用。玉米浑身是宝,连玉米须都可以用来煮水当茶喝,有消除水肿、降低血糖、清热祛湿、清肝利胆的功效。把玉米须与绿茶同泡,就是1款十分简便而又天然无害的减肥茶。

3、芹菜 爽脆可口的芹菜有保护心血管功能。常吃芹菜可使血压下降12%～14%,胆固。

2、保肝护肝喝什么茶最好?

喝什么茶养肝护肝，有什么是不能吃的呢 37花茶可以养肝护肝 喝什么茶排毒护肝 专家表示：绿茶、红茶、菊花茶、普洱茶、枸杞茶、金银花茶、茵陈茶、鸡骨草茶及绞股蓝茶都具有非常好的养肝、护肝作用，适当使用对肝脏的健康、及肝组织的修复都是极为有利的，特别是：

1、绿茶： 绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。

2、茵陈茶： 具有清溼热，保肝降酶、清肝利胆、退黄之功效，特别适合转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的乙肝患者使用。 3 促进。

3、清肝解毒喝什么茶好清肝解毒的茶饮？

夏季阳气足容易上火，要多喝1些清肝解毒的茶水，既能降温防暑又有1定的养生功效，1举两得。跟着我1起来看看吧。 清肝解毒的茶饮

1、金银花茶 金银花5g、绿茶3g。将金银花和绿茶置于茶杯中，用150ml开水冲泡5～10分钟即可饮用，至茶味变淡为止。清热，解毒;抗菌，增强免疫系统。

2、菊花茶 菊花、冰糖***或蜂蜜***适量。将菊花洗净，放入适量清水煮沸后，加入冰糖***或蜂蜜***即可饮用。菊花具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有1定效用，同时还能防止肝火过旺。在泡菊花茶时也可在菊花茶中加入适量的龙井茶、枸杞子或麦冬等。

4、清肝利胆喝什么茶

如果有肝胆的病变，首先需要检查肝功能和肝胆彩超，了解病变的严重程度，如果的确有肝脏损伤，需要及时的给予保肝药物治疗。如果没有明显的损伤，平时注意饮食，避免进食高脂高糖食物，同时适当的运动，避免进食1些可能导致肝脏损伤的食物或者是药物，另外可以用1些茶，比如红茶或者是绿茶。肝胆不好对人的健康影响非常大，常常会感到身体无力，身体特别疲乏，有时候还会引起低烧的现象，除了及时到医院检查，进行正规的治疗以外，平时也可以喝1些具有清肝利胆的茶饮，比如说杞菊决明子茶有很好的清肝利胆的作用，在保护肝胆方面也能取得1定的效果。 清肝利胆喝什么茶

1、杞菊决明子茶 原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。 制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯。

5、什么泡水养肝护肝利胆

什么泡水养肝护肝利胆 什么泡水养肝护肝利胆， 肝脏是人体内脏里最大的器官，而且对我们人体其中重要的作用，肝的作用其实就是帮助我们的身体排毒，所以平时我们要养肝护肝，那么什么泡水养肝护肝利胆 什么泡水养肝护肝利胆1

1、养胆肝标准

1、早入睡,在23点以前务必睡。使血液回肝祛毒。

2、多吃翠绿色的食材,由于,青绿色入肝经,能够具有护肝护胆的作用。

3、保持稳定的心态,“肝在志为怒。”也就是在情绪上主要表现为怒,肝失调会影响心态,让人心烦;相反,心态心烦也会影响到肝。

4、不必常时间的在电视机、电脑前面工作中,要适度换个姿势,按摩按摩双眼。

2、哪些泡茶清肝利胆

1、茄。

6、肝气郁结怎么办？分享4种自制茶饮，帮你疏肝理气

肝气郁结就是因为慢性消耗性疾病或者情绪比较抑郁所导致的肝部不适，若是1直没有得到缓解的话，可能会引起高血压、胃溃疡以及身体肥胖等。 长时间处于肝气郁结状态会侵犯脾胃，引起肝脾不和，影响了局部血液循环，从而导致胃部相关的疾病比如胃病以及胃溃疡等。肝经主要分布在两肋间，乳腺也会在肝经上，月经的血液主要是靠肝脏来供给，也就是说肝气郁结会引起月经不调以及乳房增生和两肋胀痛等。中医认为肝主气，肝气郁结会影响局部的微循环，从而引起色斑以及黑眼圈的产生。严重的肝气郁结也会引起甲状腺结节以及乳腺癌等。

1、绞股蓝茶 绞股蓝茶具有保肝降酶功效，特别适合于谷草转氨酶以及谷丙转氨酶异常的患者。经过研究发现绞股蓝能够达到滋补抗。