椰子肉含钙高吗？请问大家婴儿吃什么食物含钙高？婴儿平时爱吃蔬菜水果，不爱吃肉。

1、椰子肉含钙高吗？

椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、膳食纤维、维生素B

1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆，椰汁清凉甘甜，椰肉椰汁是老少皆宜的美味佳果。椰子性味甘平，入胃脾、大肠经，果肉具有补虚、强壮、益气祛风、消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿。椰汁具有滋补、清热、解暑的功效，主治暑热消渴，津液不足之口渴。椰子壳油治癣，疗杨梅疮。

2、请问大家婴儿吃什么食物含钙高？婴儿平时爱吃蔬菜水果，不爱吃肉。

你好，你只要每天保证宝宝奶量足够，然后再多给宝宝吃一些鱼类，禽蛋类食物。多带宝宝到户外活动，宝宝一般都是不会缺钙。

3、请问大家小孩子吃什么食物含钙高？小孩子平时爱吃蔬菜水果，不爱吃肉。

孩子小的时候如果不爱吃肉类的，那么你可以给他补充一些蛋白质，包括豆制品，这些都不错。鱼类肉类豆制品一定要营养均衡，不可以偏食挑食，否则孩子的个子和体重都达不上的。

4、请问大家小孩子吃什么食物含钙高？小孩子平时爱吃蔬菜水果，不爱吃肉。

孩子小的时候如果不爱吃肉类的，那么你可以给他补充一些蛋白质，包括豆制品，这些都不错。鱼类肉类豆制品一定要营养均衡，不可以偏食挑食，否则孩子的个子和体重都达不上的。

5、虾尾肉含钙高吗?

常见食物含钙量:每100克食物如下;大米9~14毫克、小米29毫克、面粉38毫克、黄豆367毫克、绿豆80毫克、豆腐277毫克、毛豆100毫克、黄豆芽68毫克、大白菜41毫克、小白菜163毫克、油莱140毫克、芹菜160毫克、黄瓜19毫克、大头莱357毫克、芹菜300毫克、海带1177毫克、柑桔56毫克、苹果11毫克、草莓32毫克、香蕉9毫克、人乳34毫克、牛乳120毫克、羊乳140毫克、鸡蛋55毫克、鱼类24-43毫克。

6、什么食物含钙高

珍珠粉橘绿珍珠粉含钙量399200PPM

常见食物中含钙量较高的食物如:黑芝麻、洋菜、 木耳、白芝麻、黑海带、小鱼乾、乾莲子、葵瓜子、黑豆、苔类、虾米、杏仁、五香豆干、昆布、吻仔鱼、番薯菜、豆枝、海带芽、芥兰菜、胡桃、豆皮、发菜、苋菜、黄豆、紫菜、花椰菜、大豆粉、米糠、包心菜、麦糠、苜蓿芽、燕麦片、原味优酪乳、枸杞、无花果、味噌

其中又以黑芝麻、小鱼乾、海带芽，为首选!