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关于家里阳台可种20种蔬菜，操作简单还一年四季都吃不完,二十种耐寒的蔬菜是什么？
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家里阳台可种20种蔬菜，操作简单还一年四季都吃不完,二十种耐寒的蔬菜是什么？

家里阳台可种20种蔬菜，操作简单还一年四季都吃不完,二十种耐寒的蔬菜是什么？

左桂珍

只要有梦想

1年前

1、家里阳台可种20种蔬菜，操作简单还1年4季都吃不完

在家里阳台可种20种蔬菜进行食用，可以选择种植小白菜、生姜、蒜苗、葱苗、韭菜等20种蔬菜，将其播种在阳台，进行浇水养护，使其快速生根成苗。在阳台上养护这些蔬菜，不仅可以为家中添加新鲜蔬菜，还能及时补充人体营养。

1、种在阳台的蔬菜：小白菜在阳台上种植小白菜，只需要将小白菜的根部浸泡在水中，使其有足够水分和阳光进行生长就可以了。等到长出小芽后再移植到土里进行养护即可。

2、生姜将生姜浸泡在水中1天以后，再将其种到阳台上的花盆中，做好养护工作，及时浇水，等到生姜长芽以后就可以采摘姜芽进行食用了。

3、蒜苗将大蒜根部清洗干净种到土坑里，倒入清水使其生长发芽，之后记得经常浇水就可以了。此后等到蒜苗长出就可剪下做菜，剩余蒜苗还可生长后再次剪下。

4、葱苗葱苗和蒜苗1样，也是可以在阳台上种植后不断进行采摘1种蔬菜。将葱苗根部埋到容器中的土壤里，之后浇灌清水进行养护就可以了。

5、韭菜不少人喜欢吃的韭菜也是可以在阳台上进行种植的，在泥盆中放入肥沃疏松的土壤，随后将韭菜苗种进盆中，记得补充水分和光照，很快就可以收韭菜吃了。

6、秋葵秋葵味道鲜美，并且还能开出美丽的小花，既能食用又可以进行观赏。1般在阳台种植秋葵以后，要记得及时浇水，1个月左右就会开花，花败后就可以采秋葵了。

7、洋葱洋葱的生命力顽强，在阳台上种养极容易养活。可以选择洋葱的种苗，将其播撒在阳台的花盆中，浇水施肥，很快就能种出有净化血液作用的洋葱了。

8、番薯叶番薯叶是1种生长速度很快的蔬菜，将其种植在阳台上能够快速成熟进行采摘。番薯叶没有肥料也能健康生长，1般半月追肥1次可以使其产量增加。

9、菠菜富含营养元素的菠菜，也可以种养在阳台上，不过菠菜需要注意多浇水，使其在生长期能够有充足的水分进行生长，保持较好的口感。 1

0、空心菜空心菜是在阳台种植的1种理想蔬菜，只要早早进行栽种，补充足够的水肥，就可以养好空心菜了。空心菜成熟后可以每周采摘1次，是可反复多次采摘的蔬菜。 1

1、辣椒辣椒的养护工作很简单，只需要将其种养在阳台上，随后为辣椒苗提供充足的水分，之后就可以静静等待辣椒苗生长成熟，结出小辣椒了。 1

2、土豆大家喜欢吃的土豆也可以在阳台上很好的进行种植。只不过土豆的果实在根部，需要准备1个较深的花盆进行栽种，随后等到土豆成熟就可以拔出来收土豆了。 1

3、木耳菜喜欢温暖环境木耳菜无疑也是很适合种植在阳台上的1种蔬菜，木耳菜在生长过程中需要充足的阳光，并且耐湿耐热，在高温多雨的环境中能生长的更好。 1

4、生菜既可以生吃又可以煮熟了再吃的生菜，将其种在阳台上，可以使其很好的进行生长。生菜生命力顽强，1般在种下后的1个月就可以进行采摘了。 1

5、西红柿在阳台上种植西红柿时，除了正常的浇水施肥等养护工作以外，还要为西红柿的植株提供支架，并且发现腋芽以后要及时摘除，就可以使其茁壮生长结出果实了。 1

6、油麦菜油麦菜的产量很高，成熟后可以不断采摘叶子进行食用，是十分适合种植在阳台上的高产蔬菜。在油麦菜播种以后，浇水施肥使油麦菜生长迅速，很快就能采摘菜叶食用了。 1

7、胡萝卜选择1个大且深的桶，在里面放入足够的土壤，随后将胡萝卜栽种在里面，将桶放在阳台接受充足光照，不久后就可以吃到有益身体健康的胡萝卜了。 1

8、甘蓝甘蓝是1种观赏价值很高的蔬菜，将其种植在阳台，注意控制温度与水分，等到成熟以后，将甘蓝采收后可以直接加沙拉生吃，美味且富有营养。 1

9、茄子在阳台上种养盆栽茄子是十分容易好养活的，要选择1个大的桶做为容器，随后填入排水透气土壤，再将茄子进行栽种，之后就可以等着吃美味的茄子了。 2

0、苋菜 1年4季都可以进行苋菜的播种，并且生长时间短，从栽下到采收只需要4～8周的时间。在阳台上种养苋菜，可以很快的养熟，随后采摘食用。

2、2十种耐寒的蔬菜是什么？

2十种耐寒的蔬菜有：9菜、黄花菜、菠菜、洋葱、萝卜、香菜、乌塌菜、茼蒿菜、甘蓝、冬寒菜、甜菜、小白菜、油菜、雪里蕻、斤菜、石刁柏、葱、大蒜、小番茄、生菜。菠菜栽培技术播种时间春菠菜在开春后气温回升到5°C以上时即可开始播种，3月为播种适期，夏菠菜于5至7月分期播种，秋菠菜于8至9月播种，越冬菠菜于10中旬至11月上旬播种。菠菜播种后1般2至3天能发芽。整地作畦选择疏松肥沃、保水保肥、排灌条件良好。整地时亩施腐熟有机肥4000公斤，过磷酸钙40公斤，整平整细，冬、春宜做高畦，夏、秋做平畦，畦宽1.2至1.5米。播种育苗菠菜地1般采用撒播。夏、秋播种于播前1周将种子用水浸泡12小时后，放在井中或在4℃左右冰箱或冷藏柜中处理24小时，再在20至25℃的条件下催芽，经3至5天出芽后播种。冬、春可播干籽或湿籽。亩播种3至3.5公斤。畦面浇足底水后播种，用齿耙轻耙表土，使种子播入土，畦面再盖1层草木灰。夏、秋播播后要用稻草覆盖或利用小拱棚覆盖遮阳网，防止高温和暴雨冲刷。经常保持土壤温润，6至7天可齐苗，冬播气温偏低，则在畦上覆盖塑膜或遮阳网保温促出苗，出苗后撤除。田间管理秋菠菜出真叶后浇泼1次农家肥水；2片真叶后，结合间苗，除草，追肥先淡后浓，前期多施农家肥水；生长盛期追肥2至3次，每亩每次尿素5至10公斤。冬菠菜播后土壤保持湿润。3至4片真叶时，适当控水以利越冬。2至3片真叶时，苗距3至4厘米。根据苗情和天气追施水肥，以农家肥水为主。霜冻和冰雪天气应覆盖塑膜和遮阳网保温，可小拱棚覆盖。开春后，选晴天追施农家肥水、防早抽薹。春菠菜前期要覆盖塑膜保温，可直接覆盖到畦面上，出苗后即撤除薄膜或改为小拱棚覆盖，小拱棚昼揭夜盖，晴揭雨盖，让幼苗多见光，多炼苗，并及时间苗。追施肥水，前期以农家肥水淡施、勤施，后期尤其是采收前15天要追施速效氮肥。夏菠菜出苗后仍要盖遮阳网，晴盖阴揭，迟盖早揭，以利降温保温。苗期浇水应是早晨或傍晚进行小水勤浇。2至3片真叶后，追施两次速效氮肥。每次施肥后要浇清水，以促生长。

3、家里阳台可种20种蔬菜

家里阳台可种20种蔬菜家里阳台可种20种蔬菜，在城市待久了，很多人越来越喜欢吃自己种的蔬菜了，想要在家中种植蔬菜，那就要了解室内种植都需要满足什么条件，下面1起来看看家里阳台可种20种蔬菜。家里阳台可种20种蔬菜1

1、小白菜：在阳台上种植小白菜，只需要将小白菜的根部浸泡在水中，使其有足够水分和阳光进行生长就可以了。等到长出小芽后再移植到土里进行养护即可。

2、生姜：将生姜浸泡在水中1天以后，再将其种到阳台上的花盆中，做好养护工作，及时浇水，等到生姜长芽以后就可以采摘姜芽进行食用了。

3、蒜苗：将大蒜根部清洗干净种到土坑里，倒入清水使其生长发芽，之后记得经常浇水就可以了。此后等到蒜苗长出就可剪下做菜，剩余蒜苗还可生长后再次剪下。

4、葱苗：葱苗和蒜苗1样，也是可以在阳台上种植后不断进行采摘1种蔬菜。将葱苗根部埋到容器中的土壤里，之后浇灌清水进行养护就可以了。

5、韭菜：不少人喜欢吃的韭菜也是可以在阳台上进行种植的，在泥盆中放入肥沃疏松的土壤，随后将韭菜苗种进盆中，记得补充水分和光照，很快就可以收韭菜吃了。

6、秋葵：秋葵味道鲜美，并且还能开出美丽的小花，既能食用又可以进行观赏。1般在阳台种植秋葵以后，要记得及时浇水，1个月左右就会开花，花败后就可以采秋葵了。

7、洋葱：洋葱的生命力顽强，在阳台上种养极容易养活。可以选择洋葱的种苗，将其播撒在阳台的花盆中，浇水施肥，很快就能种出有净化血液作用的洋葱了。

8、番薯叶：番薯叶是1种生长速度很快的蔬菜，将其种植在阳台上能够快速成熟进行采摘。番薯叶没有肥料也能健康生长，1般半月追肥1次可以使其产量增加。

9、菠菜：富含营养元素的菠菜，也可以种养在阳台上，不过菠菜需要注意多浇水，使其在生长期能够有充足的水分进行生长，保持较好的口感。 1

0、空心菜：空心菜是在阳台种植的1种理想蔬菜，只要早早进行栽种，补充足够的水肥，就可以养好空心菜了。空心菜成熟后可以每周采摘1次，是可反复多次采摘的蔬菜。 1

1、辣椒：辣椒的养护工作很简单，只需要将其种养在阳台上，随后为辣椒苗提供充足的水分，之后就可以静静等待辣椒苗生长成熟，结出小辣椒了。 1

2、土豆：大家喜欢吃的土豆也可以在阳台上很好的进行种植。只不过土豆的果实在根部，需要准备1个较深的花盆进行栽种，随后等到土豆成熟就可以拔出来收土豆了。 1

3、木耳菜：喜欢温暖环境木耳菜无疑也是很适合种植在阳台上的1种蔬菜，木耳菜在生长过程中需要充足的阳光，并且耐湿耐热，在高温多雨的环境中能生长的更好。 1

4、生菜：既可以生吃又可以煮熟了再吃的生菜，将其种在阳台上，可以使其很好的进行生长。生菜生命力顽强，1般在种下后的1个月就可以进行采摘了。 1

5、西红柿：在阳台上种植西红柿时，除了正常的浇水施肥等养护工作以外，还要为西红柿的植株提供支架，并且发现腋芽以后要及时摘除，就可以使其茁壮生长结出果实了。 1

6、油麦菜：油麦菜的产量很高，成熟后可以不断采摘叶子进行食用，是十分适合种植在阳台上的高产蔬菜。在油麦菜播种以后，浇水施肥使油麦菜生长迅速，很快就能采摘菜叶食用了。 1

7、胡萝卜：选择1个大且深的桶，在里面放入足够的土壤，随后将胡萝卜栽种在里面，将桶放在阳台接受充足光照，不久后就可以吃到有益身体健康的胡萝卜了。 1

8、甘蓝：甘蓝是1种观赏价值很高的蔬菜，将其种植在阳台，注意控制温度与水分，等到成熟以后，将甘蓝采收后可以直接加沙拉生吃，美味且富有营养。 1

9、茄子：在阳台上种养盆栽茄子是十分容易好养活的，要选择1个大的桶做为容器，随后填入排水透气土壤，再将茄子进行栽种，之后就可以等着吃美味的茄子了。 2

0、苋菜：1年4季都可以进行苋菜的播种，并且生长时间短，从栽下到采收只需要4～8周的时间。在阳台上种养苋菜，可以很快的养熟，随后采摘食用。家里阳台可种20种蔬菜2

1、西红柿西红柿的培育方法与圣女果基本相同，但要多花些心思管理。其植株长大后需及时支架，也要及时摘除腋芽。开花后50～60天就可采收。需要注意的是。西红柿下方的果实成熟要比上方早。

2、菠菜菠菜富含铁元素及多种维生素，是家中最常见的营养蔬菜。菠菜耐寒性强，栽培时间受限较小，但需避开夏季播种。

3、茄子春季播种后只要悉心照料，茄子可以采收至秋季。植苗时避免填埋过深，要将植株根部的土培高，这些方法都能够改善排水情况，促进植株发育。

4、香葱香葱耐寒性出众，生命力顽强，种植1次2～3年内可以重复采收，放置在背阴处也照样生机勃勃，是阳台盆栽的绝佳品种。香葱和大葱外形很相似，但前者较细，味道也较温和。香葱的植株基本不开花，可以从球根开始培育。

5、秋葵秋葵不仅味道鲜美，开出的花朵还酷似木槿，具有观赏价值秋葵适宜在5月植苗，种植后要及时浇水。植苗1个月后就会开花，这期间每10天追加1次液体化肥花朵枯萎后3～4天就可采收果实。

6、青江菜当青江菜的植株根部长成圆形时就意味着可以采收了。青江菜适合春、秋两季播种，但阳台盆栽新手可从秋播开始。青江菜春播40～50天后、秋播50～60天后即可采收。

7、小白菜小白菜培育简单，是阳台盆栽的绝佳品种。在春季种植易受蚜虫侵害。因此，在秋季种植更好1些。

8、洋葱洋葱能够促进血液循环、温暖身体、净化血液。其培育方法极其简单，阳台种菜新手可选择种苗进行培育。

9、韭菜韭菜种植1次可以连续5～6年采收。它耐寒耐热，对日照也不甚挑剔。是阳台盆栽的优秀品种。 1

0、紫苏紫苏不但营养丰富，培育起来也很简单。在阳台或厨房中种上1盆，平时就可随时食用。紫苏有青、红两种，其中青紫苏的培育相对简单。 1

1、香菜只要排水畅通，香菜在半阴处也可生长。植苗后将植株根部土壤培高，并注意及时浇水。开花后植株会结出种子，采收时千万不要忘记这1点。 1

2、生姜在生姜生长的`不同阶段可采收子姜、老姜以食用、药用。只要温度适宜，生姜在半阴处也可旺盛生长，适合阳台种菜新手种植。 1

3、大蒜大蒜使用1般大小的盆栽，深约30厘米即可栽种。 1

4、番薯叶番薯叶是生长势很强的蔬菜，没有肥料也可以生长良好。但如果栽种空间有限，除了基肥之外，每两周补充1次追肥，可以获得较多的产量。 1

5、空心菜空心菜在生长旺盛时期，平均每周就可以采摘1次，生长周期短，可连续产出，是1种理想的种植蔬菜。只要遵循栽种早、水肥足、采摘勤的原则，就可以每周吃到亲手种的新鲜空心菜。 1

6、菠菜菠菜是水菜，在生长期间注意多浇水，缺水对植株生长不利，而且纤维增多，影响口感。 1

7、生菜生菜栽培后30天左右即可收获，生性顽强，抗寒、抗暑性都强，不需要太多的照顾。 1

8、木耳菜木耳菜也是喜欢阳光和温暖环境的作物，耐湿、耐热，在高温多雨的环境中生长状态特别良好，故最适于夏季种植。 1

9、辣椒辣椒是1种不需要花很多工夫来培育的蔬菜，只要保证充足的水分，几乎可以“坐享其成”。 2

0、土豆土豆是往下生长、结果的，所以要准备1个较深的花盆，能放很多的土。出可以用无纺布做成的大环保袋种植土豆哦！家里阳台可种20种蔬菜3

1、家中阳台可以种植：葱苗、蒜苗、生姜、小白菜、韭菜、秋葵、洋葱、番薯叶子、菠菜、辣椒、空心菜、苋菜、茄子、甘蓝、油麦、胡萝卜、生菜、西红柿、木耳菜、土豆等等。

2、根据蔬菜的特点，有以下几种分类方法，可以根据自家阳台的特点进行选择。（1）周期短的速生蔬菜：小油菜、青蒜、芽苗菜、芥菜、青江菜、油麦菜等；（2）收获期长的蔬菜：番茄、辣椒、韭菜、芫荽、香菜、葱等；（3）节省空间的蔬菜：胡萝卜、萝卜、莴苣、葱、姜、香菜等；（4）易于栽种的蔬菜：苦瓜、胡萝卜、姜、葱、生菜、小白菜等；（5）不易生虫子的蔬菜：葱、韭菜、番薯叶、人参草、芦荟、角菜等。阳台种植芽苗菜的注意事项芽苗菜是由各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”，也称“活体蔬菜”,又被称为如意菜。芽苗菜营养丰富，生长周期短，所以在市场上很受欢迎。

1、芽苗菜的种类市场上的芽苗菜很多，例如香椿芽苗菜、松柳、芽球菊苣、荞麦芽苗菜、苜蓿芽苗菜、花椒芽苗菜、绿色黑豆芽苗菜、相思豆芽苗菜、葵花籽芽苗菜、萝卜芽苗菜、龙须豆芽苗菜、花生芽苗菜、蚕豆芽苗菜等30多个品种。

2、芽苗菜种植注意事项很多人在阳台上种植芽苗菜的时候，总是控制不了时间，不是过嫩，就是长得太老。那么苗菜种植注意事项是什么呢？（1）首先要剔除种子种的特小粒、破损、霉烂及杂质，然后将清选后的种子放在塑料盆或桶中，用营养液稀释100倍浸泡6-2小时，稀释液是种子量的2-3倍；（2）当种子吸足水后捞出，用清水冲洗干净。1般放在20-25℃环境下催芽，种芽露出时播种，也可在浸种后将种子直接播在塑料托盘内催芽。或者也可以将浸种后的种子均匀播撒到育苗盘上，厚度为1.5公分。注意：育苗盘要放到通风良好，有适当避光的地方。

3、将芽苗菜种好后，要用营养液稀释200倍每日喷洒1次，芽体直立生长后至收获，每日喷洒2-3次。

4、2十种耐高温的蔬菜

耐高温的蔬菜有茄子、苦瓜、辣椒、豇豆、黄瓜、西红柿、空心菜、秋葵、冰菜、芦笋、韭菜、南瓜、木耳菜、丝瓜、油麦菜、梅豆、菠菜、玉米、芝麻菜、白菜。

1、茄子，它是茄科茄属的植物，在高温和光照强度高的长日照环境中能生长得更加的旺盛，1般在春季种植，到了夏季它的果实就能够收获，茄子不耐寒，温度低于15℃的时候它就会生长缓慢。

2、苦瓜也是1种夏季耐高温的蔬菜，它起源于热带地区，要求有较高的温度苦瓜才能够开花结果，如果温度低于25℃，苦瓜就会发芽缓慢，苦瓜的味道很苦，但是营养价值丰富，有很强的食用价值。

3、耐高温的蔬菜还有辣椒，它可以耐35℃的高温环境，这个时候养殖辣椒，需要多为其浇水，还需要注意防治病虫害，另外夏季辣椒处于盛花期的时候，还可以为其喷施矮壮素3-4次，这样能为辣椒起到保花增产的效果。

4、还有豇豆也是1种耐高温的蔬菜，它是豆科豇豆属的藤本缠绕植物，夏季是它果实的丰收期，它的果实呈线形，食用价值很高，在夏季高温天气栽培豇豆的时候，要注意让它有充足的水分，病虫害的防治管理措施也要做好。

5、黄瓜应该是蔬菜里面最耐热的，所以炎热的夏天非常适合种植黄瓜，黄瓜即使在30度以上的高温下也能正常生长，并且它的结果期非常快，播种后1个半月就能成熟，夏天多吃黄瓜还能清热降火，对防暑有1定的作用。

6、西红柿在生长的过程中光照越充足能让它结出的果实口感更好，糖分更足，西红柿也是1种比较喜欢阳光的作物，它的吃法多种，可以生吃、凉拌、做汤、炒熟，味道都十分可口，并且营养价值极高。

7、空心菜是夏天饭桌上常见的蔬菜之1，可以说十分家常了，它同样适宜在下台你高温的环境下种植，因为它不怕高温，在高温的环境下可以正常生长，这种蔬菜可以再生，掐掉嫩尖之后隔几天还可以再长出来，是夏季非常应季的蔬菜之1。

8、秋葵非常耐旱、耐热，喜欢充足的光照。黄秋葵耐高温能力很强，在35度的高温下也能开花结荚，在40度以上的高温下仍能长出茎叶。但要使其长势良好，在养护期要注意定期补充肥料和水分，光照充足，环境通风透明，才能优质高产。

9、冰菜出芽最适宜的温度是30℃，是1种耐干燥、耐盐性很高的植物蔬菜，非常适合夏天种植，且在夏季种出芽快数量又多。1

0、芦笋适合在夏天种植，在高温下它的种子才会生根发芽，如果在其它季节播种，温度过低的话，会使芦笋生长缓慢，甚至可能不会生长，在养殖的过程中要注意。

5、含钠高的前20种蔬菜

含钠高的蔬菜和水果

1、含钠最高的水果是椰子，100g椰子含钠55.6mg;其次是木瓜，每100g含钠28mg，哈密瓜每100g含钠26.7mg。

2、再就是含钠比较丰富的水果。像菠萝蜜，每100g含钠11.4mg;100g猕猴桃含钠10mg;香瓜，每100g含钠8.8mg;100g樱桃含钠8mg;人参果，每100g含钠7.1mg。

3、其他水果每100g含钠红果5.4mg，桃5.7mg，西瓜，批把4mg，香蕉0.8mg，芒果2.8mg，荔枝1.7mg，龙眼3.9mg，芭蕉1.3mg，菠萝0.8mg，柠檬1.1mg;柚3mg，柑橘1.4mg，橙1.2mg，草莓4.2mg，无花果5.5mg，黑加仑2mg，柿0.8mg，石榴0.9mg，葡萄1.3mg，枣1.2mg，李子3.8mg，梨2.1mg，苹果1.6mg。最高钠蔬菜：茴香、芹菜、茼蒿，不用放盐。中高钠蔬菜：各种萝卜、白菜、小白菜、圆白菜、油菜、香菜、菠菜等(40-100mg)，可少放盐。低钠蔬菜：生菜、油麦菜、菜花、西兰花、苋菜、莴笋(10-40mg)。极低钠蔬菜：各种豆类、各种瓜类、茄科蔬菜(番茄青椒茄子土豆)、竹笋、芦笋等(10mg以下)。100g芹菜杆的钠含量约为160mg，相当于0.4g食盐。茴香、茼蒿的含钠量也与此相近。日常烹调放盐量通常在1%左右，所以，吃高钠蔬菜时，只要不放盐，并不妨碍控制血压;但如果按正常量放盐，就必定会盐过量。