坐月子忌吃哪些蔬菜,身为准妈妈，在哺乳期要忌口的蔬菜水果有哪些呢？

1、坐月子忌吃哪些蔬菜

坐月子忌吃哪些蔬菜 坐月子忌吃哪些蔬菜。孕妈妈怀胎十月生下宝宝是十分辛苦的,那么在生产之后,1定要把月子坐好，这是很关键的,因为生产会导致妈妈身体非常虚弱,那么坐月子忌吃哪些蔬菜？ 坐月子忌吃哪些蔬菜1

1、韭菜：韭菜具有回奶的功效，因此还在月子期间的产妇慎食，当然，若是在月子期间没有母乳喂养的话，还是可以适量食用的。

2、辣椒：由于孕妇产妇容易出现痔疮，若是孩子食用辣椒的话，就会导致痔疮更加严重。

3、大蒜：大蒜是辛辣温燥食物，可使产妇内生热，过及给母乳，从而是宝宝上火，出现便秘等现象。

4、苦瓜：苦瓜性寒，容易刺激子宫收缩，而且还伤脾胃，因此坐月子不能偶吃苦瓜。

2、身为准妈妈，在哺乳期要忌口的蔬菜水果有哪些呢？

身为准妈妈，在哺乳期要忌口的蔬菜水果有哪些呢？下面，1起来看1下吧！ 哺乳期不能吃的蔬菜哺乳期要喂奶的话，不能吃韭菜。因为韭菜会让孕妇回奶。哺乳期女性经常吃韭菜，母乳会逐渐减少，最终导致奶水不足。而且，产妇吃韭菜后也会间接影响婴儿，导致婴儿出现皮肤发红、腹泻等症状。竹笋在哺乳期也不能吃。竹笋属于寒性食品，还具有回油作用，里面含有草酸。草酸和钙反应后，会变成草酸钙，不溶于水，会形成结石，影响钙的吸收。这样，婴儿从母乳中获得的钙量也会慢慢减少。而且，多吃竹笋也会给妈妈的胃带来不适。还有豆荚，豆荚也有回奶的作用。豆荚吃。

3、坐月子不可以吃的蔬菜都有哪些呢？

大部分的蔬菜是可以吃的。需要注意的是偏寒凉和辛辣的蔬菜少吃，像冬瓜，黄瓜，白萝卜，韭菜，大蒜，苦瓜，芹菜，野菜，腌菜等等。首先是不能吃生冷的蔬菜。产妇的饭菜1定要把食物煮熟，不要吃冷饭和不熟的食物。比如说豆角1定要煮熟，否则容易引起中毒。其次要吃软1些，好消化的蔬菜。因为月子里产妇身体虚弱，胃口也会受影响，为了更好的吸收，要把食物煮的软1些。再次就是要清淡，少油腻，不要吃调料放的过多的食物，特别茴香，辣椒啊。 我那时坐月子我家婆经常做豆腐，莴笋，大白菜这3种蔬菜，大部分时候做的都是肉食，因为老1辈说产妇消耗太多体力，要补充营养而且对身体好 回答的不好请各位吐糟 坐月子不宜吃哪些蔬菜 坐月子。

4、坐月子禁止吃的12种蔬菜

坐月子禁止吃的12种蔬菜这样的说法是不科学的。 女性生产后是人体气血最虚弱的时期，由于分娩时消耗大量体力，分娩后体内激素水平下降，新生儿和胎盘的娩出等，会使产妇的代谢降低，在此期间产妇应忌食刺激性、寒性和易回奶的食物。

1、刺激性食物 产妇过多食用刺激性的食物，比如韭菜、辣椒、大蒜、大葱、香菜等，可能会刺激肠胃，影响消化功能，甚至出现便秘、发热、痔疮加重等不良反应。还容易伤津、耗气、损血加重气血虚弱的症状。

2、寒性食物 1些大部分产妇生产后属于寒性体质，进食寒凉的食物，比如芹菜、苦瓜、冬瓜、白萝卜、油麦菜、茼蒿。

5、坐月子禁止吃的12种蔬菜

坐月子禁止吃的蔬菜有黄瓜，冬瓜，白萝卜，辣椒和韭菜。 1.黄瓜 该蔬菜是1种性质寒凉的食物，能够清热下火，但是坐月子期间多吃会伤阳气，1次性吃太多会引起腹痛，腹泻等不适，而且腌制过的黄瓜含有大量盐分，更不适合产后妈妈食用。 2.冬瓜 该蔬菜是1种性质寒凉的食物，吃了能够清热下火，坐月子期间多吃会影响脾胃健康，同时食用冬瓜后会影响乳汁质量，被宝宝食用后会引发宝宝肠胃不适。 3.白萝卜 白萝卜也是1种性质寒凉的食物，月子期间不宜食用，同时食用白萝卜会减少乳汁分泌，不利于母乳喂养宝宝，对宝宝身体会造成相应的影响。