一年中的时令蔬菜图表？四年级上册生命与健康教案1、科学饮食每一天。2、选择安全的食物。3肠胃你好吗。4、我们去爬山。5你打预防
1、1年中的时令蔬菜图表？
1、春：蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。
2、夏蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子。水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。
3、秋蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、4季豆（芸豆）、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。
4、冬蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣。水果：橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。扩展资料：春天最有代表性的时令蔬菜：竹笋
1、春令时鲜国人食笋历史悠久；“笋菜沿江2月新，家家厨爨剥春筠。”春天，正是吃竹笋的好时节。此时大地回春，从土里冒出来的竹笋，气味清香、质地鲜嫩、口感脆爽，得自天成，正所谓“尝鲜无不道春笋”。
2、竹笋入馔鲜食干制各有春秋；笋乃清香脆嫩之物，蒸之最美，煨之亦佳。其可鲜食，可干制，可单做，可配料，可与素蔬搭配烹制，亦可配做山珍海味、江河湖鲜，可与鸡、鸭、肉、蛋为伍，也能与豆制品、卤制品同烧，炸、熘、爆、炒、烹、氽、涮、熬、烩无所不可。
3、减肥珍馐1日食笋3日清肠；现代科学研究证实，竹笋不仅清香爽口，而且被誉为“吸脂大王”。常吃竹笋，能够去油腻、速排毒、甩赘肉，从而达到减肥的目的。
2、4年级上册生命与健康教案
1、科学饮食每1天。
2、选择安全的食物。3肠胃你好吗。
4、我们去爬山。5你打预防
4年级上册 赫山1小 2010年9月 4年级上册生命与健康常识 教学计划
1、指导思想 健康教育是学校工作的1项重要内容，本学期我们将继续以“健康第1”为宗旨，扎实开展体育卫生健康活动，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，增强体质，促进身心发育，为学生1生的健康奠定基础。
2、教学目标 1.让每位学生拥有健康身心，情绪愉快，知道快乐益于身心健康。 2.充分利用每周1次的卫生知识、健康教育课，加强对学生的疾病防治及良好的卫生习惯教育。 3.增强自我保护意识，形成尊重生命、爱惜健康的态度，进而尊重关怀他人的生命与健康，为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。 4.培养学生从小养成简朴的生活习惯，不奢华、不浪费，以简单为快乐。
3、教学措施 1.培养学生自觉参与课间活动，保持充沛的精力，上好每节课。利用各种检查、竞赛促进学生行为习惯的形成。 2.教学时运用多种教学手段，如挂图、模型、表演等激发学生兴趣，巩固教学效果，促进能力的培养。 3.联系学生实际，对学生进行心里健康教育，教育学生团结协助，尊敬师长，让学生热爱体育，热爱生活。
4、教材分析 本册教材贴近学生的生活，从选编课文到设计联系，从内容安排到呈现方式及版式设计都有极强的创新意识，让人感到耳目1新。全册共有课分十篇，该教材符合新的教学理念，能让孩子们在快乐中学习，在快乐中健康成长。
5、教学重点与难点 重点是教育学生遵守学校常规，进1步培养学生的爱心，引导学生感受大自然的美丽，喜欢在大自然中活动。 难点是让每1位学生都健康快乐地成长，并有爱心，能互相帮助，不论是在学习，还是在生活中都是快乐的小天使。
6、实施措施 1.钻研教材，了解学生，突出重点、难点，认真备好每1节课。 2.课堂教学形式非常灵活多样，激发学生的兴趣，寓教于乐，让学生在快乐中学习，在快乐中健康成长。 3.精心设计每1个问题和每1个活动，及时鼓励学生，帮助树立信心。 4.学习活动中，发挥学生的学习主动性。
7、教学进度 周 次(日期) 教学活动内容 所需课时 第
1、2周 科学饮食每1天 2课时 第
3、4周 选择安全的食物 2课时 第5周 肠胃 你好吗 1课时 第
6、7周 我们去爬山 2课时 第
8、9周 你打预防针了吗 2课时 第十、十1周 居室卫生有讲究 2课时 第十
2、十3周 远离烧烫伤 2课时 第十
4、十5周 我是小小包扎员 2课时 第十6周 植物朋友告诉你 1课时 第十
7、十8周 魔法兔子的网络日志 2课时 第十9周 复 习 1课时 第2十周 复 习 1课时 加强学生的健康教育，培养学生强壮的体格，健康的生理和心理，培养学生勇敢顽强的毅力，艰苦奋斗，团结合作的精神，是我们教师的职责，为此，我将奋斗! 2010年9月
1、科学饮食每1天 教学目标:
1、了解营养素的家庭成员。
2、通过对食物的调查比较，发现营养均衡与食物搭配的关系，并养成科学进食的好习惯。
3、学会选择安全的食物。 教学重点: 懂得科学进食的意义，学会选择安全的食物。 教学难点: 改变损害健康的饮食习惯。 教学安排:1课时 教学过程:
1、导入 人们常说贪吃的孩子啊是小谗猫，我们班上有没有小谗猫啊，看到了喜欢吃的东西会不会流口水呢?那么你们最喜欢吃的食物是什么?请你们介绍1下。今天我们先来做个小调查，大家有兴趣吗。
2、小组活动 (1):统计 先按:鱼、肉、蔬菜、面食、点心、水果等几大类进行统计，再制成图表，看看你们有什么发现。 提示:爱吃的食物跟每日3餐吃的食物1样吗?为什么?
3、课件出示资料袋:
1、营养素的述说
2、饮食健康宝塔 你们又有什么发现? 小结:没有1种食物含有我们身体所必需的全部营养，因此，把各种食物搭配着吃，才不会营养失调。
4、小组活动 (2):小营养师配餐 根据食物中所含的营养素而分成的6个食物组，请你为学校食堂制订1周的食谱。
5、讨论会:
1、你知道哪些有害的饮食习惯?
2、什么是安全的食物?
6、知识抢答赛
1、选择安全食物 (1)时令蔬菜 (2)反季节蔬菜 (3)含有防腐剂的加工食品 (4)含有漂亮色素的食品
2、绿色食品 (1)绿色的蔬菜 (2)安全有营养的食品
3、营养素大家庭有蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质、食物纤维、膳食纤维7大类。
7、总结: 我们除了要注意营养均衡外，还要学会科学进食，从日常的饮食中1点1滴地积累健康，从每1个饮食细节中关爱自己的身体。
3、生命安全教育《什么是健康》教案
4年级上册 赫山1小 2010年9月 4年级上册生命与健康常识 教学计划
1、指导思想 健康教育是学校工作的1项重要内容，本学期我们将继续以“健康第1”为宗旨，扎实开展体育卫生健康活动，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，增强体质，促进身心发育，为学生1生的健康奠定基础。
2、教学目标 1.让每位学生拥有健康身心，情绪愉快，知道快乐益于身心健康。 2.充分利用每周1次的卫生知识、健康教育课，加强对学生的疾病防治及良好的卫生习惯教育。 3.增强自我保护意识，形成尊重生命、爱惜健康的态度，进而尊重关怀他人的生命与健康，为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。 4.培养学生从小养成简朴的生活习惯，不奢华、不浪费，以简单为快乐。
3、教学措施 1.培养学生自觉参与课间活动，保持充沛的精力，上好每节课。利用各种检查、竞赛促进学生行为习惯的形成。 2.教学时运用多种教学手段，如挂图、模型、表演等激发学生兴趣，巩固教学效果，促进能力的培养。 3.联系学生实际，对学生进行心里健康教育，教育学生团结协助，尊敬师长，让学生热爱体育，热爱生活。
4、教材分析 本册教材贴近学生的生活，从选编课文到设计联系，从内容安排到呈现方式及版式设计都有极强的创新意识，让人感到耳目1新。全册共有课分十篇，该教材符合新的教学理念，能让孩子们在快乐中学习，在快乐中健康成长。
5、教学重点与难点 重点是教育学生遵守学校常规，进1步培养学生的爱心，引导学生感受大自然的美丽，喜欢在大自然中活动。 难点是让每1位学生都健康快乐地成长，并有爱心，能互相帮助，不论是在学习，还是在生活中都是快乐的小天使。
6、实施措施 1.钻研教材，了解学生，突出重点、难点，认真备好每1节课。 2.课堂教学形式非常灵活多样，激发学生的兴趣，寓教于乐，让学生在快乐中学习，在快乐中健康成长。 3.精心设计每1个问题和每1个活动，及时鼓励学生，帮助树立信心。 4.学习活动中，发挥学生的学习主动性。
7、教学进度 周 次(日期) 教学活动内容 所需课时 第
1、2周 科学饮食每1天 2课时 第
3、4周 选择安全的食物 2课时 第5周 肠胃 你好吗 1课时 第
6、7周 我们去爬山 2课时 第
8、9周 你打预防针了吗 2课时 第十、十1周 居室卫生有讲究 2课时 第十
2、十3周 远离烧烫伤 2课时 第十
4、十5周 我是小小包扎员 2课时 第十6周 植物朋友告诉你 1课时 第十
7、十8周 魔法兔子的网络日志 2课时 第十9周 复 习 1课时 第2十周 复 习 1课时 加强学生的健康教育，培养学生强壮的体格，健康的生理和心理，培养学生勇敢顽强的毅力，艰苦奋斗，团结合作的精神，是我们教师的职责，为此，我将奋斗! 2010年9月
1、科学饮食每1天 教学目标:
1、了解营养素的家庭成员。
2、通过对食物的调查比较，发现营养均衡与食物搭配的关系，并养成科学进食的好习惯。
3、学会选择安全的食物。 教学重点: 懂得科学进食的意义，学会选择安全的食物。 教学难点: 改变损害健康的饮食习惯。 教学安排:1课时 教学过程:
1、导入 人们常说贪吃的孩子啊是小谗猫，我们班上有没有小谗猫啊，看到了喜欢吃的东西会不会流口水呢?那么你们最喜欢吃的食物是什么?请你们介绍1下。今天我们先来做个小调查，大家有兴趣吗。
2、小组活动 (1):统计 先按:鱼、肉、蔬菜、面食、点心、水果等几大类进行统计，再制成图表，看看你们有什么发现。 提示:爱吃的食物跟每日3餐吃的食物1样吗?为什么?
3、课件出示资料袋:
1、营养素的述说
2、饮食健康宝塔 你们又有什么发现? 小结:没有1种食物含有我们身体所必需的全部营养，因此，把各种食物搭配着吃，才不会营养失调。
4、小组活动 (2):小营养师配餐 根据食物中所含的营养素而分成的6个食物组，请你为学校食堂制订1周的食谱。
5、讨论会:
1、你知道哪些有害的饮食习惯?
2、什么是安全的食物?
6、知识抢答赛
1、选择安全食物 (1)时令蔬菜 (2)反季节蔬菜 (3)含有防腐剂的加工食品 (4)含有漂亮色素的食品
2、绿色食品 (1)绿色的蔬菜 (2)安全有营养的食品
3、营养素大家庭有蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质、食物纤维、膳食纤维7大类。
7、总结: 我们除了要注意营养均衡外，还要学会科学进食，从日常的饮食中1点1滴地积累健康，从每1个饮食细节中关爱自己的身体。
4、9月吃卷心菜是反季节蔬菜 吗
1年中的时令蔬菜图表： 1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等。 2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等。 3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等。 4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜。 5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕 豆、茭白、番茄等。 6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀 豆（菜豆）、茄子、南瓜等。 7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝 瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心 菜等。 8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南 瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等。 9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、 茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等。 10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋 艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等。 11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴 笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等。 12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌 菜、荠菜、慈菇、花菜等。
5、成立生命安全教育学校有什么政策
4年级上册 赫山1小 2010年9月 4年级上册生命与健康常识 教学计划
1、指导思想 健康教育是学校工作的1项重要内容，本学期我们将继续以“健康第1”为宗旨，扎实开展体育卫生健康活动，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，增强体质，促进身心发育，为学生1生的健康奠定基础。
2、教学目标 1.让每位学生拥有健康身心，情绪愉快，知道快乐益于身心健康。 2.充分利用每周1次的卫生知识、健康教育课，加强对学生的疾病防治及良好的卫生习惯教育。 3.增强自我保护意识，形成尊重生命、爱惜健康的态度，进而尊重关怀他人的生命与健康，为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。 4.培养学生从小养成简朴的生活习惯，不奢华、不浪费，以简单为快乐。
3、教学措施 1.培养学生自觉参与课间活动，保持充沛的精力，上好每节课。利用各种检查、竞赛促进学生行为习惯的形成。 2.教学时运用多种教学手段，如挂图、模型、表演等激发学生兴趣，巩固教学效果，促进能力的培养。 3.联系学生实际，对学生进行心里健康教育，教育学生团结协助，尊敬师长，让学生热爱体育，热爱生活。
4、教材分析 本册教材贴近学生的生活，从选编课文到设计联系，从内容安排到呈现方式及版式设计都有极强的创新意识，让人感到耳目1新。全册共有课分十篇，该教材符合新的教学理念，能让孩子们在快乐中学习，在快乐中健康成长。
5、教学重点与难点 重点是教育学生遵守学校常规，进1步培养学生的爱心，引导学生感受大自然的美丽，喜欢在大自然中活动。 难点是让每1位学生都健康快乐地成长，并有爱心，能互相帮助，不论是在学习，还是在生活中都是快乐的小天使。
6、实施措施 1.钻研教材，了解学生，突出重点、难点，认真备好每1节课。 2.课堂教学形式非常灵活多样，激发学生的兴趣，寓教于乐，让学生在快乐中学习，在快乐中健康成长。 3.精心设计每1个问题和每1个活动，及时鼓励学生，帮助树立信心。 4.学习活动中，发挥学生的学习主动性。
7、教学进度 周 次(日期) 教学活动内容 所需课时 第
1、2周 科学饮食每1天 2课时 第
3、4周 选择安全的食物 2课时 第5周 肠胃 吗 1课时 第
6、7周 我们去爬山 2课时 第
8、9周 你打预防针了吗 2课时 第十、十1周 居室卫生有讲究 2课时 第十
2、十3周 远离烧烫伤 2课时 第十
4、十5周 我是小小包扎员 2课时 第十6周 植物朋友告诉你 1课时 第十
7、十8周 魔法兔子的网络日志 2课时 第十9周 复 习 1课时 第2十周 复 习 1课时 加强学生的健康教育，培养学生强壮的体格，健康的生理和心理，培养学生勇敢顽强的毅力，艰苦奋斗，团结合作的精神，是我们教师的职责，为此，我将奋斗! 2010年9月
1、科学饮食每1天 教学目标:
1、了解营养素的家庭成员。
2、通过对食物的调查比较，发现营养均衡与食物搭配的关系，并养成科学进食的好习惯。
3、学会选择安全的食物。 教学重点: 懂得科学进食的意义，学会选择安全的食物。 教学难点: 改变损害健康的饮食习惯。 教学安排:1课时 教学过程:
1、导入 人们常说贪吃的孩子啊是小谗猫，我们班上有没有小谗猫啊，看到了喜欢吃的东西会不会流口水呢?那么你们最喜欢吃的食物是什么?请你们介绍1下。今天我们先来做个小调查，大家有兴趣吗。
2、小组活动 (1):统计 先按:鱼、肉、蔬菜、面食、点心、水果等几大类进行统计，再制成图表，看看你们有什么发现。 提示:爱吃的食物跟每日3餐吃的食物1样吗?为什么?
3、课件出示资料袋:
1、营养素的述说
2、饮食健康宝塔 你们又有什么发现? 小结:没有1种食物含有我们身体所必需的全部营养，因此，把各种食物搭配着吃，才不会营养失调。
4、小组活动 (2):小营养师配餐 根据食物中所含的营养素而分成的6个食物组，请你为学校食堂制订1周的食谱。
5、讨论会:
1、你知道哪些有害的饮食习惯?
2、什么是安全的食物?
6、知识抢答赛
1、选择安全食物 (1)时令蔬菜 (2)反季节蔬菜 (3)含有防腐剂的加工食品 (4)含有漂亮色素的食品
2、绿色食品 (1)绿色的蔬菜 (2)安全有营养的食品
3、营养素大家庭有蛋白质、淀粉、矿物质、食物纤维、膳食纤维7大类。
7、总结: 我们除了要注意营养均衡外，还要学会科学进食，从日常的饮食中1点1滴地积累健康，从每1个饮食细节中关爱自己的身体。
6、什么水果最好了
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