冬天卖什么水果蔬菜,适合冬天吃的蔬菜和水果有哪些呢？

1、冬天卖什么水果蔬菜

冬天卖的水果有橙子，柑橘，冰糖桔，雪梨，皇帝柑，白香果，榴莲等。冬天的蔬菜有大白菜，生菜，芹菜，韭菜，萝卜等。

2、适合冬天吃的蔬菜和水果有哪些呢？

你好，很高兴能够回答您的问题。 冬季是丰富的果蔬季节，不仅有水果类，还有各种蔬菜可供食用。在冬天里，我们可以从蔬菜和水果中获取更多的营养，而且是全年中最容易吸收的营养。 比如，冬季适合吃的水果包括苹果、梨、橙子、柚子、火龙果和更多；而蔬菜则包括甘蓝、椰菜花、南瓜、芹菜、牛蒡等等。有些蔬菜可以在冬季吃，但也可以隔一段时间做成食物放入冰箱，以便更加节省时间和精力。 冬季适合吃更多高纤维的水果和蔬菜，同时还要注意均衡饮食，避免摄入过多的糖分，定期进行。

3、冬天当季蔬菜水果有哪些

水果有草莓、金桔、橙子、柚子、樱桃、苹果、菠萝、百香果、山楂、木瓜有、番石榴等 蔬菜有大白菜、雪里蕻等。

4、冬季适合吃的水果蔬菜

1、南瓜 南瓜拿来煲粥喝，味道甜甜的，还有蔬菜的鲜味。 南瓜的烹饪方法也多种多样，可以蒸烤、炒菜、熬粥、煲汤，并且储存方便，是很理想的冬季应季美食，并且含有丰富的营养成分.

2、柚子 最适合冬天吃的水果，没有之一，柚子酸甜多汁的口感，味道超级棒。柚子富含维生素C和番茄红素，是两种强力抗氧化剂。

3、球芽甘蓝（羽衣甘蓝） 煲汤和炖肉的首选蔬菜。它的维生素C含量比同等重量柑橘多50%，能够很好的起到抗氧化剂和抵御寒冷的作用。

4、紫甘蓝 紫甘蓝富含多种维生素，还有很强的消炎作用。无论是炒了吃还是生吃，都对身体有益。

5、西兰花 西兰花富含维生素A、C、K和叶酸，和人体所需的矿物质、锰、铁。 西兰花还有丰富的叶黄素，对于保护眼睛，减。