40~50岁的人吃什么钙片好？40~50岁的人吃什么钙片好？

1、40~50岁的人吃什么钙片好？

对于有肾结石病史的您，请不要选择经由化学手段提炼的补钙产品，化学钙药品包括碳酸钙，氨基酸钙等。对肾和人体其他器官都不利。而应该选择天然的钙源，安全无副作用。向您推荐南海岸鳗钙，钙质选自鳗鱼脊椎骨，有特别针对成人的钙片。您现在是补钙的最佳时期，在您的缺钙症状还不是那么明显的时候。首先您应该做好非短期的补钙准备，多吃富含钙质的食物，加强锻炼，每天按时服用钙片。

2、40~50岁的人吃什么钙片好？

对于有肾结石病史的您，请不要选择经由化学手段提炼的补钙产品，化学钙药品包括碳酸钙，氨基酸钙等。对肾和人体其他器官都不利。而应该选择天然的钙源，安全无副作用。向您推荐南海岸鳗钙，钙质选自鳗鱼脊椎骨，有特别针对成人的钙片。您现在是补钙的最佳时期，在您的缺钙症状还不是那么明显的时候。首先您应该做好非短期的补钙准备，多吃富含钙质的食物，加强锻炼，每天按时服用钙片。

3、56十岁的人补钙吃什么钙片好？

缺钙就要及时补充，单1靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因，等身体不缺钙和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。 补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。 钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。补钙时同时1起补充第3代蛋白锌，单1补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍，反而影响钙的吸收不全面。和蛋白锌1起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收。 第3代锌硒宝蛋白锌：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。 睡前喝杯牛奶更加有利钙吸收巩固。 “食补药补”双管齐下，最终形成食物补充的良性循环，彻底改善缺钙症状。

4、50岁左右的人吃什么钙片最好

50岁左右的人可以吃含D3的钙片，吸收的比较好。我们常见的就是碳酸钙D3，医院和药店都有卖的。儿童，妊娠和哺乳期妇女，更年期妇女，老年人都可以使用。

5、5十来岁的人吃什么钙片好

要选含维生素D和维生素K的钙片，D可以促进钙吸收，K可以增加骨密度。

6、50岁的人吃什么钙片好

中老年人补钙吃什么钙片好？很多中老年人尝试了很多种补钙产品，但是效果都非常微弱甚至还产生了副作用。那么中老年人选择什么钙片就很关键。下面教大家怎么选择钙片。中老年人补钙吃什么钙片好1. 钙片是否添加维生素D。因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收，利用率高。2. 钙离子的含量有多少。钙以离子状态存在，对于人体来说易吸收，不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。3. 品牌要好。现在市面上有很多品牌的钙片，质量参差不齐，价格有高有低。建议选择国内1些知名品牌的钙片或者是从国外原装进口的钙片，这样从质量上比较能过关。4. 针对性强。钙片有很多种，所以适合中年人吃的钙片就应该主要真多中老年人的多发病。如腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病等。针对性强，效果就好。掌握以上几点，中老年人补钙吃什么钙片好的问题就能解决了，目前市场上符合以上几点的产品有很多，比如中老年人常吃的钙之缘片，它安全性高，高钙且含有维生素D促进吸收，20年的品牌，针对中老年人补钙效果很不错。参考资料：http://www.***.net/doc/295a5a155727a5e9856a6145-2.html。