应季水果时间表,12个月应季水果时间表

1、应季水果时间表

应季水果时间：

1、春季（3-5月）柠檬、草莓、圣女果、枇杷、菠萝、桑葚、山竹、莲雾、番石榴、柑橘、蛇瓜等。

2、夏季（6-8月）桃子、李子、杏子、蓝莓、樱桃、荔枝、葡萄、火龙果、芒果、山竹、百香果、哈密瓜、甜瓜、野唤西瓜、黄桃、无花果等。

3、秋季（9-11月）葡萄、秋梨、石榴、山楂、甘蔗、柿子、柚子、枣、苹果、木颂没凯瓜、柑橘、香蕉、海棠果、红提、脐橙、桂圆等。

4、冬季（12-2月）沙糖桔、圣女果、罗汉果、橙子、柚子、察键草莓、百香果、杨桃、果蔗、台湾青枣、黑提子、人心果、柠檬等。

2、12个月应季水果时间表

12个月应季水果时间表 1月份应季水果是芦柑，草莓 芦柑味甘甜微酸，有止渴生津，和胃利尿作用，含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有美容、消除疲劳的功效。是1月份水果的佳品。果皮可以晾干冲茶。 草莓中含有丰富的维生素、纤维素、铁、钙等微量元素，素有“水果皇后”之称。其中，草莓中富含的维生素A和胡萝卜素可以保护视力，因此经常食用草莓对身体健康具有1定的帮助。 2月份应季水果是圣女果、荸荠 圣女果含有番茄红素，具有补血养血之功效，是增进食欲、延缓衰老的佳品。 荸荠也就是马蹄正是冬春季挖出贩卖的水果之1。中医认为，马蹄性寒凉，味甘，可清热生津、凉血解毒，还可舒肝明目、利气通化。营养学认为，马蹄中含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、铁、维生素B族和维生素C等营养元素，还有丰富的膳食纤维，另外，马蹄中含有的磷是根茎类蔬菜中较高的，能够促进人体生长发育和维持生理功能的需要，因此马蹄也适于儿童食用。 3月份应季水果是菠萝 菠萝甘甜爽脆，含有维生素B较多，具有营养皮肤，消除紧张,减少疲劳，增强肌体的免疫能力。 4月份应季水果是山竹 山竹具有清凉解热的作用，含钙、磷、维生素B和C等多种元素，对肌体有很好的补养作用，虚寒身体不宜多吃。 5月份应季水果是桑葚、枇杷 桑葚性寒，补血养颜，健脾胃，助消化，含有鞣酸、脂肪酸等营养成分。 枇杷在秋天或初冬开花，果子在春天至初夏成熟，是“果木中独备4时之气者”。由于产地与品种不同，枇杷的成熟时期也不1样，福建、云南等地的早熟品种在3月份就已上市，江南等地主要在5月成熟。自然成熟的枇杷清醇甘甜，具有润肺止咳的功效，可炼制川贝枇杷膏。 6月份应季水果是樱桃、荔枝 樱桃性温，具有补气调中的功效，健脾开胃，美容养颜。 荔枝同樱桃1样地美容健脾作用，还可补脑健身，含有丰富的维生素成分，可增加肌体的免疫能力。这两种水果都不易多吃，易上火。 7月份应季水果是龙眼、桃子 龙眼味甘甜，性温，具有养血安神的作用，滋补强体，润肤美容，不易多吃，易上火。 桃子性平，具有滋养作用含铁量较高，有润燥活血作用，体内偏热者少吃。 8月份应季水果是西瓜、芒果 西瓜是夏季解渴解暑的最佳果品，具有清热止渴、利尿消肿等功效。易腹泻者要少吃。 芒果性平，有益脾胃，有防止心血管疾病，降低胆固醇之功效。 9月份应季水果是葡萄、石榴 葡萄味甜酸，对滋补肝肾有益，益气补血，之中的糖分比较容易被人吸收，有很好的抗衰老作用。 石榴，性温，有止血止泻作用 ，有助于消化，有助于软化血管、降血脂、降胆固醇的作用。 十月份应季水果是白梨、猕猴桃 白梨性凉，润喉清热，润肺解燥，化痰解酒，还有保护肝脏的作用是秋季水果之王。 猕猴桃微酸，含有丰富的维生素E和C，预防口腔溃疡，增强抵抗力，美容抗衰老。 十1月份应季水果是冬枣、苹果 冬枣甘甜爽脆，性平含有维生素及多种人体需要的微量元素，具有补血护肝作用，还可以抗动脉硬化，对维持血管弹性有1定的好处。 苹果更是含维生素和其它人体需要的镁、铁、硫、锌等多种微量元素。俗话有说：“1天1苹果，不找医生开处方”。还具有嫩肤美容的作用。也有果中之王的美称。 十2月份应季水果是橘子、柚子 橘子味酸甜，有生津止咳的作用，开胃通经络，具有消除疲劳之作用。 柚子性寒，微苦，有健胃化食的作用，对止咳化痰，清热败火有1定的疗效，对心血管、高血压，糖尿病有1定的辅助治疗作用。

3、各种应季水果上市时间表及吃水果时间表

去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:爱语心牵2007 各种应季水果上市时间表及吃水果时间表（非常全值得收藏） 　　下面说的是每个月的主打水果，当然根据每年的天气变化，也可能有小的差别，或者有的水果持续的时间长达3个月，有的只有1-2周： 1月——柿子、猕猴桃。如果猕猴桃太硬，把猕猴桃装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封3～5天，催熟后食用。柿子有去疲劳的作用。 2月——甘蔗。冬天吃甘蔗，最好将其切成20厘米—30厘米的小段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜。 3月——菠萝。切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。 4月——芒果、山竹。山竹挑选的时候，注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的才是新鲜的。打开以后，里面的肉质是纯白色。如果外壳硬得像石头1样，多半是不能吃了。 5月——草莓、荔枝。5月份上市的荔枝，多是3月红等早熟品种，味道稍带酸味，属中低档品种，6月中旬是荔枝的最好时节，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。 6月——樱桃。6月中旬至6月30日正常采摘时间。购买时选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。在3～5度下可以存放5天，常温下最多两天。 7月——桃子、李子。桃子饱人，李子伤人，所以桃子当饭吃都没关系，但李子可要限量吃枣：242************************************************15.专家所说的。

4、12个月应季水果时间表

12个月应季水果时间表 1月份应季水果是芦柑，草莓 芦柑味甘甜微酸，有止渴生津，和胃利尿作用，含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有美容、消除疲劳的功效。是1月份水果的佳品。果皮可以晾干冲茶。 草莓中含有丰富的维生素、纤维素、铁、钙等微量元素，素有“水果皇后”之称。其中，草莓中富含的维生素A和胡萝卜素可以保护视力，因此经常食用草莓对身体健康具有1定的帮助。 2月份应季水果是圣女果、荸荠 圣女果含有番茄红素，具有补血养血之功效，是增进食欲、延缓衰老的佳品。 荸荠也就是马蹄正是冬春季挖出贩卖的水果之1。中医认为，马蹄性寒凉，味甘，可清热生津、凉血解毒，还可舒肝明目、利气通化。营养学认为，马蹄中含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、铁、维生素B族和维生素C等营养元素，还有丰富的膳食纤维，另外，马蹄中含有的磷是根茎类蔬菜中较高的，能够促进人体生长发育和维持生理功能的需要，因此马蹄也适于儿童食用。 3月份应季水果是菠萝 菠萝甘甜爽脆，含有维生素B较多，具有营养皮肤，消除紧张,减少疲劳，增强肌体的免疫能力。 4月份应季水果是山竹 山竹具有清凉解热的作用，含钙、磷、维生素B和C等多种元素，对肌体有很好的补养作用，虚寒身体不宜多吃。 5月份应季水果是桑葚、枇杷 桑葚性寒，补血养颜，健脾胃，助消化，含有鞣酸、脂肪酸等营养成分。 枇杷在秋天或初冬开花，果子在春天至初夏成熟，是“果木中独备4时之气者”。由于产地与品种不同，枇杷的成熟时期也不1样，福建、云南等地的早熟品种在3月份就已上市，江南等地主要在5月成熟。自然成熟的枇杷清醇甘甜，具有润肺止咳的功效，可炼制川贝枇杷膏。 6月份应季水果是樱桃、荔枝 樱桃性温，具有补气调中的功效，健脾开胃，美容养颜。 荔枝同樱桃1样地美容健脾作用，还可补脑健身，含有丰富的维生素成分，可增加肌体的免疫能力。这两种水果都不易多吃，易上火。 7月份应季水果是龙眼、桃子 龙眼味甘甜，性温，具有养血安神的作用，滋补强体，润肤美容，不易多吃，易上火。 桃子性平，具有滋养作用含铁量较高，有润燥活血作用，体内偏热者少吃。 8月份应季水果是西瓜、芒果 西瓜是夏季解渴解暑的最佳果品，具有清热止渴、利尿消肿等功效。易腹泻者要少吃。 芒果性平，有益脾胃，有防止心血管疾病，降低胆固醇之功效。 9月份应季水果是葡萄、石榴 葡萄味甜酸，对滋补肝肾有益，益气补血，之中的糖分比较容易被人吸收，有很好的抗衰老作用。 石榴，性温，有止血止泻作用 ，有助于消化，有助于软化血管、降血脂、降胆固醇的作用。 十月份应季水果是白梨、猕猴桃 白梨性凉，润喉清热，润肺解燥，化痰解酒，还有保护肝脏的作用是秋季水果之王。 猕猴桃微酸，含有丰富的维生素E和C，预防口腔溃疡，增强抵抗力，美容抗衰老。 十1月份应季水果是冬枣、苹果 冬枣甘甜爽脆，性平含有维生素及多种人体需要的微量元素，具有补血护肝作用，还可以抗动脉硬化，对维持血管弹性有1定的好处。 苹果更是含维生素和其它人体需要的镁、铁、硫、锌等多种微量元素。俗话有说：“1天1苹果，不找医生开处方”。还具有嫩肤美容的作用。也有果中之王的美称。 十2月份应季水果是橘子、柚子 橘子味酸甜，有生津止咳的作用，开胃通经络，具有消除疲劳之作用。 柚子性寒，微苦，有健胃化食的作用，对止咳化痰，清热败火有1定的疗效，对心血管、高血压，糖尿病有1定的辅助治疗作用。

5、应季水果时间表

应季水果时间：

1、春季（3-5月）柠檬、草莓、圣女果、枇杷、菠萝、桑葚、山竹、莲雾、番石榴、柑橘、蛇瓜等。

2、夏季（6-8月）桃子、李子、杏子、蓝莓、樱桃、荔枝、葡萄、火龙果、芒果、山竹、百香果、哈密瓜、甜瓜、野唤西瓜、黄桃、无花果等。

3、秋季（9-11月）葡萄、秋梨、石榴、山楂、甘蔗、柿子、柚子、枣、苹果、木颂没凯瓜、柑橘、香蕉、海棠果、红提、脐橙、桂圆等。

4、冬季（12-2月）沙糖桔、圣女果、罗汉果、橙子、柚子、察键草莓、百香果、杨桃、果蔗、台湾青枣、黑提子、人心果、柠檬等。

6、各种应季水果上市时间表及吃水果时间表

去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:爱语心牵2007 各种应季水果上市时间表及吃水果时间表（非常全值得收藏） 　　下面说的是每个月的主打水果，当然根据每年的天气变化，也可能有小的差别，或者有的水果持续的时间长达3个月，有的只有1-2周： 1月——柿子、猕猴桃。如果猕猴桃太硬，把猕猴桃装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封3～5天，催熟后食用。柿子有去疲劳的作用。 2月——甘蔗。冬天吃甘蔗，最好将其切成20厘米—30厘米的小段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜。 3月——菠萝。切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。 4月——芒果、山竹。山竹挑选的时候，注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的才是新鲜的。打开以后，里面的肉质是纯白色。如果外壳硬得像石头1样，多半是不能吃了。 5月——草莓、荔枝。5月份上市的荔枝，多是3月红等早熟品种，味道稍带酸味，属中低档品种，6月中旬是荔枝的最好时节，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。 6月——樱桃。6月中旬至6月30日正常采摘时间。购买时选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。在3～5度下可以存放5天，常温下最多两天。 7月——桃子、李子。桃子饱人，李子伤人，所以桃子当饭吃都没关系，但李子可要限量吃枣：242************************************************15.专家所说的。