有哪些利尿的水果和食物？越详细越好？利尿吃什么食物有哪些

1、有哪些利尿的水果和食物？越详细越好？

怎么你肾不好吗？还是有水肿或需要去湿，或者你以前生活的地方潮湿留下后遗症，还是跟你工作有关潮湿。利尿的食物有冬瓜，冬瓜可以减肥解油闷，功能主要在瓜皮中，故需要连瓜皮1起煮黄瓜，西红柿，夏天的话就西瓜绿豆汤，苹果，苹果钾丰富，从而带来的利尿，山楂可以泡水喝，如果说你严重的话，可以开中药去吃。

2、利尿吃什么食物有哪些

1、利尿的食物比较多，常用的食物有：西瓜、卷心菜、芹菜、黄瓜等。

2、食物方面只是利尿的1部分，除了这些食物外，日常可以适当增加饮水量，每天保证8杯水，让身体保持水分充分的状态，不要等到感觉口渴再补充水分，这样可以确保身体水的需要。

3、日常可以通过运动，让身体有比较好的代谢过程，这样可以增加水分需要，增加水分代谢，可以让身体有比较好的水分平衡，利尿以后，可以增加水分的代谢，可以促进身体废物的排出，降低尿沉渣的情况，可以降低尿结石的生成几率，对身体有很大的帮助。

3、吃什么蔬菜可以利尿

可以利尿的蔬菜有：

1、冬瓜，其味甘性寒，有消热利水、消肿利尿的功效，冬瓜肉及瓤有利尿清热，化痰解渴等功效，亦可治疗水肿痰喘，暑热痔疮等症，冬瓜带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。

2、白菜，中医认为其性微寒无毒，养胃生津，除烦解渴，利尿通便，清热解毒，为清凉降泄兼补益良品，也可用于治感冒，发烧口渴，支气管炎，咳嗽，食积便秘，小便不利，冻疮等。

3、红豆，可预防及治疗脚肿，其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。

4、番茄，其中的柠檬酸、苹果酸和糖类均有促进消化，对肾炎患者有利尿作用，番茄素对多种细菌有抑制作用，也具有帮助消化功能。

5、白萝卜，对各种泌尿系结石，排尿不畅均有医药价值，可用之切片蜜炙口服。

4、利尿的食物有哪些

1、利尿的食物有很多，最常见的包括西瓜，冬瓜，芹菜，黄瓜，卷心菜，苹果，梨等。食物只是利尿的1部分，除了食物以外，建议平时应该增加饮水量，每天保证喝水量在1500毫升左右，让身体保持水分充足的状况，不要等到感觉到口渴时，再补充水分，这样可以确保身体不缺水。

2、平时可以适当的通过运动，让身体处于比较正常的代谢状况，这样可以增加水分的需要，增加水分的代谢。维持机体正常的水分平衡。利尿以后，可以增加水分代谢，可以促进体内代谢产物的排出，降低结石的发生率，可以避免感染的发生率。

5、排尿困难怎么 利尿的食物有哪些

肾脏和膀胱疾病会引起排尿困难，全日总尿量减少，甚至小便闭塞不通。排尿困难有哪些症状，哪些食物可以利尿?

1、排尿困难怎么办? 主要见于神经性尿闭、尿路结石、尿路肿瘤、尿道狭窄等病所出现的尿潴留及肾功能不全引起的少尿、无尿症。治疗的时候以通利小便为主，辅助以滋补脾肾。

2、排尿困难吃什么好?

1、红豆----红豆主要的功能包括有:补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等

2、黄瓜----性凉，可除热，利尿、解毒 薏米----能利尿清除体内毒素和多余的水分

3、冬瓜----冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。附注:冬瓜利尿消水肿的功能主要在于 瓜皮中，故需连皮熬煮

4、西红柿----西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿 的问题，如果是生吃的话，效果就更好

5、山楂----新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。

6、玉米须----玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有1定的疗效

3、排尿困难的食疗方:

1、冬瓜汤:冬瓜切块，可与多种食物配伍煮汤。加赤小豆煮汤，可治疗各种水肿和利水减肥。加适量切块的丝瓜，白菊花5克，黑木耳5克煮汤，经常服食可预防面部色斑。

2、冬瓜瓤汤:可用新鲜冬瓜瓤煮汤;或将冬瓜瓤晒干备用，每日煎汤代茶饮，可利尿、消肿、减肥。

3、冬瓜仁:冬瓜仁适量，煮沸后取出暴晒干，反复3次，清酒浸泡1昼，再暴晒干碾细末，每日1匙，可明目。

6、补肾利尿的食物有哪些

1、补肾利尿的食物有很多种，比如说帮助补肾的食物有山药、大枣、枸杞、阿胶等，利尿的食物，比如有绿豆、黑豆、冬瓜、蚕豆、芹菜、韭菜等，这些都是能够很好的帮助补肾、利尿。

2、栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。

3、鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

4、干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

5、山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

6、枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。