利尿的水果或是蔬菜有哪些？哪些蔬菜水果可以天热利尿？

1、利尿的水果或是蔬菜有哪些？

利尿的食物主要有：冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜、石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草、洋葱、柠檬、罗布麻、车前草、白茅根、绿茶、海藻、海带等。

利尿就是利用某种手段而影响肾成尿过程，而使尿液增多。

肾脏和膀胱疾病会引起排尿困难，全日总尿量减少，甚至小便闭塞不通，点滴下或全无的症状。主要见于神经性尿闭、膀胱括约肌痉挛、尿路结石、尿路肿瘤、尿路损伤、尿道狭窄、老年人前列腺增生症、脊髓炎等病所出现的尿潴留及肾功能不全引起的少尿、无尿症。所以这些疾病在治疗的时候一般采用的就是利尿为主。

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2、哪些蔬菜水果可以天热利尿？

利尿的食物主要是有以下几种：首先是红豆，红豆的功能有补血、利尿、消肿，还有促进心脏的活化。还有黄瓜，黄瓜性凉，可以利尿、解毒。还有薏米，薏米可以通过利尿来清除体内多余的毒素还有水分。冬瓜也有利尿消炎的作用，还有清热解毒的作用。还有咱们常吃的西红柿，西红柿也可以起到利尿以及减轻水肿的作用。绿豆也有利尿作用，是一个良性的食物，可以用于防暑降温。咖啡、茶，也有轻度的利尿作用。海带，海带表面白色的粉末。甘露醇是良好的利尿剂。山楂有利尿、消脂除腻的功效。还有咱们常吃的西瓜，也有利尿的作用。玉米须，是作为中药，可以有利尿的作用。其他的话还有像西瓜、香蕉、紫菜、苹果、红豆、木瓜，也都有轻度的利尿作用。但是一旦发生水肿以后，食物只能起轻度的作用，如果说是食物治疗效果不。

3、利尿的蔬菜有哪些

利尿的蔬菜主要是冬瓜、西红柿、白萝卜等，有些水果的利尿效果要比蔬菜好一些，如西瓜、葡萄、橘子等。

冬瓜是利尿最好的食品，而且冬瓜可以减肥，属于低糖食品。多吃可减少留在身体中的多余水分，也不会增肥。再就是香蕉，可减少脂肪在下身积聚。再就是紫菜可以帮助排走身体内废物及积聚的水分。这样食品可以放心食用。

黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值也不高。但是，黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用，因此，黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。尤其是老黄瓜。