什么钙片适合40岁女人吃,想问一下，40多的妇女因为腰痛和腿痛，说是缺钙，应

1、什么钙片适合40岁女人吃

第

1、钙尔奇。钙尔奇中不光还含钙，还含有维生素d3，这两种物质加在1起更利于补钙。 第

2、迪巧。迪巧也为维生素d2加碳酸钙的复合钙片，同样可以起到良好的补钙作用。 第

3、新盖中盖。新盖中盖钙片也是较好的，适合中老年人补钙的品牌。

2、想问1下，40多的妇女因为腰痛和腿痛，说是缺钙，应

如果是严重缺钙就1定用药准字 的，比如“迪巧”，或者“乐力”如果不是很严重的话可以吃哈药6厂的“盖中盖”，不过我不赞成吃药或者吃什么保健品，最好的办法就是用猪骨熬汤，补的还快还没有什么副作用。

3、4十多岁的女人吃什么钙片比较好

40岁的女人可以补充富含碳酸钙和维生素D成分的钙片。 40岁的女人即将步入绝经期，而绝经期后的女性非常容易得骨质疏松症。绝经后的骨质疏松症是由于雌性激素减少，骨骼中的骨钙转化率高，造成骨骼中的骨钙大量流失，容易出现腰椎压缩性骨折、腰部酸痛等情况。 40岁的女人在步入绝经期前可适当补充钙剂，只要是富含碳酸钙和维生素D的钙片就可以，维生素D可以促进钙质在人体内的吸收。平素也可以适当补充富含钙的食物，如牛奶、牛排等。

4、谁能告诉我下，中年女性补钙吃什么钙片好吗？

中年女性会出现明显的钙流失，容易引发骨骼异常问题，可以吃碳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、牡蛎碳酸钙等种类的钙片补钙，具体可以根据个人情况进行选择。 1.碳酸钙：碳酸钙的含钙量比较高，可以满足身体的需求，有助于改善骨质疏松，手足抽搐等症状。由于碳酸钙需要大量的胃酸进行分解，可以在餐后服用。 2.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙可以对人体进行补钙，增加骨密度，并且容易其中的钙质更容易被分解，吸收率较高，比较适合中老年女性服用。 3.柠檬酸钙：柠檬酸钙也比较适合中老年女性服用，柠檬酸钙是有机钙，可以补充身体钙质，预防骨质疏松，并且不需要胃酸的分解，对胃肠道刺激小，可以在餐前口服。 4.牡蛎碳酸钙：牡蛎碳酸钙也含有丰富的钙质，并且含有磷酸钙，可以预防和治疗钙缺乏症。

5、女人5十岁吃什么钙好

建议口服钙尔奇较好。同时饮食多吃豆制品，奶制品，海产品，黑灯，蘑菇黑木耳。蛋类。肉类骨头汤。燕麦粥提高钙的摄入量。

6、4十岁女人应补什么钙

女性1般如果年龄超过4十岁是建议及时进行钙补充的。 因为女性这个时间会出现如雌激素分泌减少等情况，这就会导致女性钙流失增加，1般建议可以首先通过增加含钙多食物进行补充，如果出现如小腿抽筋等现象时才建议选择钙剂进行补充。 这个是缺钙的现象，吃含钙多或者能促进钙吸收的食物.奶类含钙较丰富，吸收也充分;动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类。也应有意识地补钙，就是从日常食物中摄取即可，多吃鸡蛋、牛奶、紫菜、海产品等含钙丰富的食品，不妨晒晒太阳，多做跳绳、跑步等承重运动，刺激骨质代谢也能补钙。 出现缺钙要及时进行补钙治疗，防止出现异常症状，可以服用乐力钙、迪巧钙等补钙药治疗，最好做1下微量元素检查，看具体情况如何，根据检查选择补充治疗。平时注意饮食营养，可以适。