血糖高吃什么可以降下来？每天吃二甲双胍，为什么血糖降不下来，服药方式很重要
1、血糖高吃什么可以降下来？
高血糖患者除了要遵照医嘱服药外,还要注意饮食方面的禁忌,尽量少吃血糖值高的食物,多吃1些能降血糖的食物。所以,血糖高吃什么能降下来呢?
1、紫菜 紫菜是1种较为常见的食材,其药用价值极高,而且营养丰富。紫菜具有控制血糖的作用,主要是由于紫菜所含的多糖物质能降低体内的血糖值。老年人血糖比较高的时候,在日常生活中可以多喝1些紫菜汤。
2、黄芪 黄芪是1种药材,我们常用黄芪来泡水喝或煲汤。黄芪具有补气血的作用,同时黄芪中含有有助于细胞吸收分解糖的成分。老年高血糖患者可坚持每日饮用黄芪水水,或将黄芪加入各种汤中,使血糖值缓慢下降。
3、莴笋 莴笋中脂肪含量低,同时莴笋中含有1种成分能刺激胰岛素分泌,增加肠胃蠕动,延缓人体对葡萄糖的吸收,对于控制餐后血糖值非常有效。
4、蒲公英 蒲公英是1种野生植物,蒲公英也是1种药材,用蒲公英泡水喝能清热解毒,增强身体抵抗力,另外蒲公英还具有降血糖的作用,每天坚持喝蒲公英茶能让血糖值慢慢降低。
5、洋葱 洋葱中含有臭味物质硫醇、2硫化物、3硫化物、多种氨基酸等,具有很高的药用价值,可降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等,还可降血糖。洋葱可以生吃或者炒。
6、燕麦 糖尿病患者在严格控制淀粉摄取量的同时,也要保证其它营养物质的吸收,裸燕麦营养、高热、低淀粉、低糖等特点,能从客观上满足糖尿病患者的饮食需要。吃燕麦产品,可达到少食、营养不减的效果,可大大降低淀粉的摄取量,对于糖尿病患者来说,是极为难得的食物。
2、每天吃2甲双胍，为什么血糖降不下来，服药方式很重要
说到2甲双胍，对于糖尿病患者来说，还是非常熟悉的。 2甲双胍是治疗Ⅱ型糖尿病的首选药物，是糖尿病防治指南中的首选1线药物， 其可以和所有机制的降糖药物进行联合使用，都可以起到增加药效的1个作用。所以说2甲双胍的使用范围是非常广泛的。 （2甲双胍） 但是很多患者在服用2甲双胍的时候，也会遇到1些问题。明明每天都有好好的服用2甲双胍进行治疗糖尿病，但是却发现自己身体内的血糖始终降不下来，也不知道是怎么1回事。 有时候吃2甲双胍导致血糖无法降低，可能只是因为简单的1个吃法错了而导致的。 毕竟药物的吃法也是很有讲究的，1旦吃错就无法起到有效的降糖效果，也就等于白吃了，不仅会导致血糖升高，还浪费钱。 （2甲双胍） 可以说2甲双胍属于1线用药，只要服用得当，1般都是可以有效降低Ⅱ型糖尿病的1个血糖数值， 但是在临床上却有部分患者始终降不下来，这种情况有可能是因为吃法错误而导致。
1、没有谨遵医嘱服用 1般来说，对于初次服用2甲双胍进行降血糖的患者来说，医生都会规定从小剂量先服用，等到身体适应以后，再慢慢的增加剂量。所以1开始的时候都会从500mg/次， 进行服用，1天只需服用1次即可。等到患者服用1个星期左右，身体也开始出现耐受，这个时候就可以增加剂量进行服用。 （2甲双胍） 但是很多患者在服用药物的时候，因为病情出现了缓解，就觉得这个时候应该是相应的减少药物的剂量，而不是增加药物的剂量。所以不仅按照医生的嘱咐适当增加剂量，反而减少剂量。 这个时候就容易导致体内的血糖不受控制的上升。因为2甲双胍的使用剂量和其发挥的药效是有比较密切关系的。 对于2甲双胍治疗糖尿病来说，最佳的药物剂量应该是2000mg，达到这个剂量才能够最大的发挥其降糖的作用， 患者长期未达到这个剂量，或者远远低于这个剂量，导致药物药效不大，从而无法起到控制血糖的作用。 （2甲双胍）
2、服用时间不对 2甲双胍的药效作用时间是6-8个小时，所以每天需要服用的药物次数是2-4次，对于单纯服用2甲双胍进行控制血糖，1天只服用1次是远远不够的。 而部分患者因为白天工作比较繁忙，所以几乎都是在早餐空腹前服用，白天和晚上几乎都是忘记服用药物来治疗。 而早餐前服用2甲双胍可以有效降低早餐后和午餐、午餐后的血糖数值，但是午后血糖没有药物的控制就容易出现上升的现象， 而等到夜间的时候，因为完全没有药物的控制，就会出现急剧增高的现象。特别是凌晨的时候肝糖原被分解而导致空腹血糖也增高。
3、服用的药物类型不对导致 目前市场上的2甲双胍药物具有两种类型的药片，1种是普通片，另外1种是缓释片，两种药物剂型不同，其服用的方法也是不1样的。 因为普通片和缓释片的半衰期时间不1样，普通片的半衰期大概是6-8小时之间。 而缓释片的半衰期比较长，可以在24小时内有效平稳体内的血糖，所以对于轻度的糖尿病患者，1天只需要服用1次即可。 而普通片的2甲双胍想要平稳控制体内的血糖，则需要1天服用2-4次不等，具体的服用次数还需要根据患者的血糖等情况来判断。 所以如果患者服用错误了剂型，将普通片当成缓释片进行服用， 1天只服用1次就没有办法达到平稳控制血糖的作用，导致体内的血糖出现升高的现象。 目前市场上有的2甲双胍类型主要分为3种，分别是盐酸2甲双胍，也就是人们常说的普通2甲双胍片， 另外1种则是2甲双胍肠溶片，还有最后1种是2甲双胍缓释片。而不同的剂型，其服用的方法是不同的。
1、2甲双胍普通片 2甲双胍普通片就是普通的药片，其进入胃部之后就开始进行溶解和吸收，因为直接在肠道和小肠内进行吸收，容易2甲双胍普通片的药效吸收率可以说是最高的， 而且其药物发挥的时间也是最快的。但是对于胃部的刺激也是最大的，所以2甲双胍普通片最好是在餐中和餐后进行服用。
2、2甲双胍肠溶片 2甲双胍肠溶片主要是在药片的表面裹上1层外衣，而这层外衣在进入胃部以后，不易被胃酸个溶解，需要在碱性的肠道环境中，才能会被崩解释放，也就是进入到肠道以后才会被释放的药物。 所以2甲双胍对于胃部没有什么刺激性。2甲双胍肠溶片可以在餐前、餐中以及餐后服用，药效都差不多。
3、2甲双胍缓释片 2甲双胍缓释片是采用1种新的药物制剂新技术制作而成，主要是采用特殊的方法将药物包裹在1些骨架结构中，1旦遇到液体也就是消化液就会慢慢的将药物给释放出来， 可以有效延缓药物在体内的1个释放和吸收速度，从而有效延长药物在体内发挥药效的时间，而骨架不会被人体给吸收，可以以原型排出体外去。 2甲双胍缓释片进入人体以后，呈现为缓慢释放的1个状态，可以有效持续24个小时，所以对于胃部的刺激是非常少的。此外因为2甲双胍缓释片在体内的作用可以达到24个小时， 所以1天只需要服用1次即可，1天之间的任何时间都可以进行服用。不受时间的1个限制，所以服用比较自由。 糖尿病除了需要吃药物进行血糖的控制以外，还可以采用饮食、生活干预等方法进行控制，多种方法进行综合性的治疗， 才能够将体内的血糖控制在1个平衡的状态下，避免对身体造成损伤。
1、控制体重 对于Ⅱ型糖尿病来说，大多数的患者都是因为过于肥胖以及体重严重超标而导致的。 所以肥胖和糖尿病有着息息相关的联系，想要预防和治疗糖尿病，那么严格的控制血糖就是非常重要的1个方法。 所以在日常生活中，不管是通过饮食还是运动，都要积极的控制好体重，避免体重增长过快， 当然快速的下降对身体的伤害也是比较大的，最好循环渐进的进行减重措施，将体重保持在正常的范围内，有利于对血糖的控制。 不管是Ⅱ型糖尿病还是I型糖尿病，都需要采用药物和生活方式等进行干预和治疗。首先患者需要保持1个 健康 的生活习惯，保证规律作息，避免长期熬夜、睡眠不足等现象。 此外日常饮食要以清淡和易消化、多摄入蔬菜等为主，适当进行 体育 锻炼。这些都可以起到控制血糖的作用。 对于药物的治疗，因为药物比较多，所以需要先到医院就诊，根据患有糖尿病的原因以及目前的血糖程度等， 由专业医生制定1个完善的治疗方案。
3、兼顾血糖控制以心血管的保护 糖尿病属于终身性的慢性疾病，不仅要注意控制好体内的血糖数值，同时也要注意减少病人的并发症以及对于心血管的1个损伤作用。因为糖尿病的可怕之处不在于糖尿病的本身， 而在于其引发的各种并发症，1旦出现严重的并发症其致残率以及致死率还是非常高的。 所以在选择药物治疗的时候，就需要非常的谨慎，需要选择1款可以有效达到血糖控制目的的药物，也要尽量减少对患者心血管的损伤。 而且在服用药物治疗期间，要注意定期复查身体各项功能，1旦出现异常就要进行治疗和调整治疗方案。 对于Ⅱ型糖尿病患者来说，在疾病的早期主要是以饮食控制和适当运动等方法来进行治疗，如果可以通过这些生活干预措施达到降低血糖的作用，部分患者甚至可以不用药物来治疗。 对于单纯生活干预效果不大的患者还需要采用单1的降糖药物进行治疗。 而针对于单纯1种降糖药物无法达到治疗效果的，则需要进行多种药物的联合作用。 如果连多种药物联合治疗效果都比较差，不得已就得需要采用胰岛素进行治疗。不过这种阶梯式的治疗方法并不适合所有患者， 特别是对于1些血糖比较高的患者，需要尽快在短时间内控制好血糖，长期的高血糖容易引发各种疾病。 不管什么样的疾病，在服用药物进行治疗的期间， 都要注意严格的遵从医嘱进行服用药物，切不可擅自的减少或者增加药物的剂量。 很多患者喜欢按照自己的个人经验和感觉来随意的用药，从而导致药物失效或者药物太强，对身体造成伤害。 特别是对于糖尿病这些慢性疾病来说，如果没有积极的采用药物进行控制，容易引发血糖的反复波动，对身体的伤害是非常大的，而且容易引发各种并发症状来，给患者的身体 健康 带来比较大的影响。 1旦服用药物期间出现异常，就要及时到医院就诊，明确具体的病因。
3、血糖高吃什么可以降下来
1、紫菜。紫菜是1种比较常见的食材，紫菜的药用价值高，营养也很丰富。紫菜有控制血糖的功效，是因为自财力含有多糖物质可以降低身体内的血糖值。如果老年群体血糖很高，日常生活中可以多喝1些紫菜汤。
2、黄芪。黄芪是1种药材，我们经常会用黄芪泡水喝或者煲汤。黄芪可以补气血，同时黄芪里还有1些成分可以帮助细胞吸收和分解糖分。高血糖的老年人可以每天坚持喝黄芪水，或者在各种汤里加入黄芪，这样可以让体内的血糖值慢慢降下来。
3、莴笋。莴笋脂肪含量低，同时莴笋里有1种成分可以刺激胰岛素分泌，增加肠胃蠕动，延缓身体对葡萄糖的吸收，对控制餐后血糖值很有功效。
4、蒲公英。蒲公英是是1种生长在田间地头的野生植物，蒲公英也是1味药材，用蒲公英泡水喝可以清热解毒，增强身体的抵抗力，另外蒲公英还有降血糖的功效，每天坚持喝蒲公英茶可以让血糖值慢慢下降。
4、血糖高吃什么可以降下来？
1、燕麦 燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。此外其所含氨基酸的组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量均居首位，尤其是赖氨酸高达0.68克。
2、紫菜 紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。1般可用紫菜做汤、羹。
3、洋葱 洋葱含有气味物质硫醇、2硫化物、3硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。
4、大蒜 大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
5、血糖高吃什么可以降下来？
1、主食 高血糖患者要吃主食，因为可以降血糖主要原因，专家指出，高血糖人不仅要吃更多的米饭和意大利面，而对于粗粮等食物是至关重要的，如燕麦，谷物 ，玉米粉等，这些食物非常有利于降低血糖。原因是具有降血糖作用，这是由于血糖含有大量无机盐，维生素等物质，除了这些食物在膳食纤维含量也非常丰富外，还能有效地帮助身体 达到血糖的效果。
2、南瓜 南瓜无毒，有益效果。南瓜含有抑制葡萄糖吸收的果糖，并且可以与体内过量的胆固醇组合以防止高胆固醇并阻止动脉硬化。 现代医学研究表明，南瓜还含有腺嘌呤，戊聚糖，甘露醇等许多有益物质，对人体有促进作用，促进胰岛素分泌。糖尿病患者每天煮100克南瓜可以改善症状。
3、鳝鱼 相信鳝鱼是很多人爱吃的1种鱼，但你会不知道它有怎样的作用，口服150克可降低血糖，非常适用于老年糖尿病患者，黄鳝含黄鳝素a和b。吃鳝鱼不仅能解糖尿病患者吃荤的愿望，又能很好的降低血糖。在吃鳝鱼的时候要注意，最好是以清炖的方法，这样降血糖的功效才更好。
4、黄瓜 黄瓜风味凉爽甜美，具有消除口渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜糖1.6%，只是糖尿病患者常用的戴石，可以得到维生素C，胡萝卜素，纤维素和矿物质等。黄瓜中的2醇2酸可以抑制体内碳水化合物转化成脂肪。患有高血压的糖尿病患者每天吃100克黄瓜有益。
6、血糖高吃什么可以降下来？
血糖高人群要注意调理、保持健康生活方式、合理饮食、降低总热量、少量多餐、高纤维饮食，饮食宜清淡、少食油腻食物，如果血糖高超过正常值，建议可以喝偌迈清支茶，调节人体血糖，在不破坏人体身体调节能力下，以安全有效之法改善高血糖。 具体饮食注意事项如下：
1、植物油中含有不饱和脂肪酸比较多，糖尿病患者容易患动脉粥样硬化，应采用植物油为主；
2、低盐饮食，每天食盐摄入量应＜6g；
3、坚持锻炼，适当运动，如每天运动30-60min，可以采用慢跑、快走、游泳、骑车等维持合理体重；
4、保持正常心态，心情愉悦；
5、去除血糖升高诱因，如感染等诱发血糖升高原因，遵循医生健康生活方式指导和用药指导，按时服用降糖药物；
6、如果血糖降低良好，可以在两餐之间吃少量水果，平时可以吃点西红柿、黄瓜，可以少吃点含糖低水果，如火龙果、猕猴桃；热带水果，如芒果、荔枝等都要少吃，或者不吃。蔬菜少吃含淀粉高的，如土豆、山药、地瓜，吃含淀粉高蔬菜，应适当减少主食量，少吃动物内脏类食物，平时少吃水饺、馄饨类食物，多吃粗粮、高膳食纤维食物，如燕迈和蔬菜类；苦瓜、洋葱、番茄、柚子、南瓜等食物有降低血糖作用，可以多吃；
7、进食要少量多餐。
