苗族饮食的特点是什么?

苗族饮食的特点是：

1. 追求自然食材
2. 避免加工食品和添加剂
3. 关注健康和营养
4. 追求健康的生活方式

苗族饮食通常包括：

1. 蔬菜和水果
2. 动物蛋白，包括鸡、猪、鱼和鸡胸肉
3. 坚果和水果
4. 各种蔬菜和水果
5. 各种烹饪方式，包括煮熟、烤熟、煎熟和煮熟

苗族饮食通常不包括：

1. 全麦面包、加工食品和添加剂
2. 肉类、蛋类和奶酪
3. 酒精饮料

苗族饮食是与当地自然环境和文化相关的饮食方式。