金丝沙拉虾的家常做法大全怎么做好吃,低脂蔬菜沙拉+草莓奶昔的家常做法大全怎么做好吃
1、金丝沙拉虾的家常做法大全怎么做好吃
金丝沙拉虾 做法： 土豆切成细丝，清洗几遍，放水里浸泡1小时，晾干水分。入油锅中火炸至金黄酥脆 大虾去头，皮，虾线，虾仁去虾线，用姜片，葱段，盐，料酒腌制十几分钟 腌好的虾裹上低粉鸡蛋调成的糊，油锅里炸制金黄 炸好的大虾沾匀沙拉酱，裹上炸好的土豆丝，摆盘即可 金丝沙拉虾 主料：基围虾；辅料：土豆、猕猴桃、雪梨、黄瓜、西瓜；调料：沙拉酱、炼乳、白醋。 制作： A.基围虾去头、去壳、挑去沙线，码味待用。 B.把码好味的虾调入脆香糊，用中油炸1两分钟。 C.土豆切细丝油炸待用。 D.把炸好的虾放入用沙拉酱、炼乳、白醋调制的料中，再粘1层土豆丝摆在盘子4周。 E.水果切丁，蘸上沙拉酱装摆在虾中央。 F.装盘前盘中可先铺些绿色蔬菜，这样可以让整个菜品颜色更鲜亮。 窍门：炸虾的时候要特别注意火候，水果可以根据季节调整，如果喜好咸口，制作水果沙拉时也可以加入1些盐。 口味：甜香宜人，虾外酥里嫩，色泽美观。
2、低脂蔬菜沙拉+草莓奶昔的家常做法大全怎么做好吃
低脂蔬菜沙拉+草莓奶昔的做法1.所有的食材洗净备用……2.鸡蛋洗净后放入锅中大火烧开转中火煮5分钟关火、再焖3分钟捞出用凉水冲洗后备用、秋葵放入锅中、加少许盐和1勺食用油焯水、开锅变色即可捞出用清水冲洗干净备用……3.把调料备齐……4.把鸡蛋、番茄切丁、秋葵切成片、紫甘蓝切成丝备用……5.加入所有调味料；盐、橄榄油、新鲜柠檬汁、黑胡椒粒、和辣根6.再加入原味丘比沙拉酱7.草莓洗净后去蒂放入料理机里8.加入牛奶搅拌打碎9.低脂沙拉蔬菜就做好了……10.配上1杯先榨的草莓奶昔（也可以用别的水果做奶昔）11.成品112.成品2烹饪技巧1；柠檬汁最好用新鲜柠檬榨汁、这样做出来的沙拉蔬菜口感1流哟…… 2；食材焯水的时候、记住锅里加入少许盐和1勺食用油、这样焯出来的食材、颜色漂亮又能保住食材的营养成分哟…… 3；加入适量的辣根、味道会更加爽口美味哟……。
3、水煮羊肉片的家常做法大全集窍门
牛肉是大家吃得比较多的1种肉类食品，现阶段中国吃的牛肉关键有3牛肉及其绵羊肉，无论是哪1种牛肉，对人体都是有非常好的清补功效，也有很普遍的饮食疗法功效，例如如今许多男士出现了肾虚阳痿的状况，也有人经常会出现阴虚内热咳嗽，此刻吃羊肉实际效果都很好，下边是水煮羊肉片的做法。 space 水煮羊肉片的家常做法步骤是什么？ 第
1、水煮羊肉片 原材料： 羊肉240克，麻椒l汤匙，郫县豆瓣酱20克，葱粒适当，蕃薯粉1汤勺，大蒜40克，葱根2条(切条)，辣椒干20克(切条)，酒酿20克，蒜末适当。生抽l汤勺，色拉油1汤匙，鸡精1/2汤匙，上汤3/4烧杯，糖l汤匙。 制作方法：
1、烧电2汤勺，爆香姜、蒜、葱、辣椒干、麻椒和郫县豆瓣酱，潢酒，添加调味品烧开约2分钟，下牛肉滚熟就可以上锅。
2、将葱粒和炸脆炸米撤在肉表面即成。 space 水煮羊肉片的家常做法步骤是什么？ 第
2、水煮羊肉片的作法流程 1 准备好原材料。 2 土豆去皮切成片泡茶里，粉丝加小水泡软，香莱金针蘑清洗控干。 3 把解决好的原材料除香莱各自在盐开水锅中焯烫1遍。 4 捞起来铺在碗里。 5 油加温，煸香香辛料，郫县豆瓣酱，生姜片。 6 加适当水烧开，放盐，味精调料。 7 熬好的料汁过虑增加焯好的菜里边，最终淋上点滚油，撒上白芝麻就可以。 8 鲜盐味美羊肉就搞好了。 space 水煮羊肉片的家常做法步骤是什么？ 第
3、水煮羊肉片/大量作法 1.全部原料备好 2.豆芽菜清洗，控干水份 3.葱和蒜剁碎预留 4.锅内加点油，放进葱姜蒜炒出香味，随后放进豆芽菜煸炒至变松，加入适当盐和味精 5.炒好的豆芽菜放到海碗里预留 6.锅内放少量油，放进辣椒油火锅火锅底料炒化 7.放进葱姜蒜炒出香味 8.加上1海碗烧开，加入适当盐和味精调料 9.水开后放进羊肉烫熟 10.羊肉和滋补汤1起倒到豆芽菜上 11.撒上葱段和蒜泥 12.锅内加点油，放进辣椒干和麻椒炒出香味 13.将热油泼在葱姜蒜末上 14.热腾腾的水煮羊肉就可以享受啦 小提示 1.辣椒油火锅火锅底料还可以用麻辣烫底料替代。或是自身用成都郫县辣椒油豆瓣电影和水豆豉来炮制，要是合乎自身的口感就可以。 2.豆芽菜能够换为别的自身喜爱的蔬菜水果。假如蔬菜水果较为硬，要事前炒好，假如蔬菜水果易熟，如油麦菜等，能够立即铺底。 3.煮羊肉的时间不必过长，羊肉刚熟即熄火，能够维持羊肉的口味细嫩。
4、鸡胸肉沙拉 减肥餐的家常做法大全怎么做好
食材明细鸡胸肉1块生菜适量小西红柿适量千岛酱适量黑胡椒粒2克苦菊1棵彩椒适量柠檬1个盐2克酸咸口味煎工艺3刻钟耗时简单难度鸡肉瘦身沙拉的做法步骤1准备食材。2将鸡胸肉清洗干净后，擦干水分。然后用盐、黑胡椒粉腌制半个小时左右。3将清洗干净的生菜掰成块、苦菊撕成小段、彩椒切块备用。4将所有青菜放在1个大盆中，然后倒入适量清水浸泡。5将平底锅烧热，倒入橄榄油，然后将鸡胸放入锅内开始煎制。61面煎制金色后，翻面煎制另1面，煎好后取出晾凉备用。7将青菜捞出，控干水分后放入1个大碗内。挤入少许柠檬汁拌匀。8将煎好的鸡肉切块，然后放在青菜上，装饰1些小红柿。食用的时候淋上千岛酱即可。小窍门
1、 所有蔬菜可以按自己喜好进行搭配。
2、 将蔬菜事先泡在水中，吃的时候捞出，可以让蔬菜的口感更加清脆。
5、鸡胸肉沙拉 减肥餐的家常做法大全怎么做好
食材明细鸡胸肉1块生菜适量小西红柿适量千岛酱适量黑胡椒粒2克苦菊1棵彩椒适量柠檬1个盐2克酸咸口味煎工艺3刻钟耗时简单难度鸡肉瘦身沙拉的做法步骤1准备食材。2将鸡胸肉清洗干净后，擦干水分。然后用盐、黑胡椒粉腌制半个小时左右。3将清洗干净的生菜掰成块、苦菊撕成小段、彩椒切块备用。4将所有青菜放在1个大盆中，然后倒入适量清水浸泡。5将平底锅烧热，倒入橄榄油，然后将鸡胸放入锅内开始煎制。61面煎制金色后，翻面煎制另1面，煎好后取出晾凉备用。7将青菜捞出，控干水分后放入1个大碗内。挤入少许柠檬汁拌匀。8将煎好的鸡肉切块，然后放在青菜上，装饰1些小红柿。食用的时候淋上千岛酱即可。小窍门
1、 所有蔬菜可以按自己喜好进行搭配。
2、 将蔬菜事先泡在水中，吃的时候捞出，可以让蔬菜的口感更加清脆。
6、水煮羊肉片的家常做法大全集窍门
牛肉是大家吃得比较多的1种肉类食品，现阶段中国吃的牛肉关键有3牛肉及其绵羊肉，无论是哪1种牛肉，对人体都是有非常好的清补功效，也有很普遍的饮食疗法功效，例如如今许多男士出现了肾虚阳痿的状况，也有人经常会出现阴虚内热咳嗽，此刻吃羊肉实际效果都很好，下边是水煮羊肉片的做法。 space 水煮羊肉片的家常做法步骤是什么？ 第
1、水煮羊肉片 原材料： 羊肉240克，麻椒l汤匙，郫县豆瓣酱20克，葱粒适当，蕃薯粉1汤勺，大蒜40克，葱根2条(切条)，辣椒干20克(切条)，酒酿20克，蒜末适当。生抽l汤勺，色拉油1汤匙，鸡精1/2汤匙，上汤3/4烧杯，糖l汤匙。 制作方法：
1、烧电2汤勺，爆香姜、蒜、葱、辣椒干、麻椒和郫县豆瓣酱，潢酒，添加调味品烧开约2分钟，下牛肉滚熟就可以上锅。
2、将葱粒和炸脆炸米撤在肉表面即成。 space 水煮羊肉片的家常做法步骤是什么？ 第
2、水煮羊肉片的作法流程 1 准备好原材料。 2 土豆去皮切成片泡茶里，粉丝加小水泡软，香莱金针蘑清洗控干。 3 把解决好的原材料除香莱各自在盐开水锅中焯烫1遍。 4 捞起来铺在碗里。 5 油加温，煸香香辛料，郫县豆瓣酱，生姜片。 6 加适当水烧开，放盐，味精调料。 7 熬好的料汁过虑增加焯好的菜里边，最终淋上点滚油，撒上白芝麻就可以。 8 鲜盐味美羊肉就搞好了。 space 水煮羊肉片的家常做法步骤是什么？ 第
3、水煮羊肉片/大量作法 1.全部原料备好 2.豆芽菜清洗，控干水份 3.葱和蒜剁碎预留 4.锅内加点油，放进葱姜蒜炒出香味，随后放进豆芽菜煸炒至变松，加入适当盐和味精 5.炒好的豆芽菜放到海碗里预留 6.锅内放少量油，放进辣椒油火锅火锅底料炒化 7.放进葱姜蒜炒出香味 8.加上1海碗烧开，加入适当盐和味精调料 9.水开后放进羊肉烫熟 10.羊肉和滋补汤1起倒到豆芽菜上 11.撒上葱段和蒜泥 12.锅内加点油，放进辣椒干和麻椒炒出香味 13.将热油泼在葱姜蒜末上 14.热腾腾的水煮羊肉就可以享受啦 小提示 1.辣椒油火锅火锅底料还可以用麻辣烫底料替代。或是自身用成都郫县辣椒油豆瓣电影和水豆豉来炮制，要是合乎自身的口感就可以。 2.豆芽菜能够换为别的自身喜爱的蔬菜水果。假如蔬菜水果较为硬，要事前炒好，假如蔬菜水果易熟，如油麦菜等，能够立即铺底。 3.煮羊肉的时间不必过长，羊肉刚熟即熄火，能够维持羊肉的口味细嫩。
