有哪些蔬菜是发物,发性的食物和蔬菜有哪些

1、有哪些蔬菜是发物

蔬菜发物主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。发物有以下类别：

1、食用菌类：主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

2、海腥类：主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

3、蔬菜类：主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

4、果品类：主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃。

2、发性的食物和蔬菜有哪些

发性食物有羊肉、牛肉、猪头肉、鲤鱼、鲢鱼、鲍鱼、桃子、芒果、樱桃、荔枝等。属于发物的蔬菜有韭菜、竹笋、莴苣、菠菜、茄子等。 发物是指有刺激性或蛋白质和脂肪含量较多的食物，容易诱发某些疾病或加重疾病。 羊肉，性温，是发物食品，分为山羊肉、绵羊肉、野羊肉这3类。羊肉的肉质鲜嫩，可以益血、补肝、明目、温中健脾、滋补身体。羊肉最适合肾阳不足者、腹中冷痛者、营养不良者、贫血者食用。 韭菜，也叫草钟乳、长生韭、壮阳草、扁菜等，在我国各地均有栽培，品种繁多，按食用部位分为根韭、叶韭、花韭、叶花这4种类型。韭菜是发物，含有较多的粗纤维，不宜过多食用。 鲢鱼又叫白鲢、水鲢、跳鲢、鲢子，属于鲤形目，鲤科，是著名的4大家鱼之1，4大家鱼有：青鱼、草鱼。

3、哪些蔬菜是发物

蔬菜类：在平时生活中的关于发物性质的食材其实有很多，就比如说1些蔬菜类的食材中就有1些竹笋、南瓜、菠菜之类的都是属于1些发物性质的食材，食用之后会对1些人体疾病造成加重的情况，所以在平时生活中食用的时候也要考虑自身健康的问题。 哪些食物是发物

1、蔬菜类：在平时生活中的关于发物性质的食材其实有很多，就比如说1些蔬菜类的食材中就有1些竹笋、南瓜、菠菜之类的都是属于1些发物性质的食材，食用之后会对1些人体疾病造成加重的情况，所以在平时生活中食用的时候也要考虑自身健康的问题。

2、果品类：在平时生活中1些关于果品类型的食材中也有1些是属于发物类型的食材，就比如说1些杏、桃子、橘子之类的食材都是属于发物性质的食材，食用之后会导致人体出现1些不适的影响，所以。