绿叶蔬菜图片大全,苋菜是什么菜？有图片吗？

1、绿叶蔬菜图片大全

绿叶蔬菜图片大全

绿叶蔬菜图片大全，蔬菜的营养价值是很高的，而且绿叶菜的种类有很多，并且绿叶菜所富含的营养元素也有很多，是我们日常餐桌上不能少的食物之一。以下看看绿叶蔬菜图片大全。

绿叶蔬菜图片大全1 油菜：钙含量和牛奶相当

油菜又叫上海青、小白菜、青菜等。其大小不一，形状也有差异，有大有小，个头最细小的【鸡毛菜】是油菜的幼苗。

油菜应该是我们最常见、最熟悉的蔬菜了，钙含量有 148mg/100g，比牛奶还要高一点，是个看起来平平无奇的补钙小能手。

而且它味道清香，没有蔬菜的苦味，一年四季都能见到，各地菜场都能买到，只要想吃，随时都能吃到，还有什么比它更方便的呢？

芹菜：叶。

2、苋菜是什么菜？有图片吗？

苋菜

【科属】为苋科植物苋的幼苗及嫩叶茎。

【别名】青香苋、红苋菜、野刺苋、米苋。

【性味归经】性凉，味微甘；人肺、大肠经。

【功效主治】清热利湿，凉血止血，止痢。主治赤白痢疾，二便不通，目赤咽痛，鼻衄等病症。

【营养成分】每100克可含水分90 .1克，蛋白质

1、8克，脂肪O.3克，碳水化合物

5、4克，粗纤维0.8克，灰分

1、6克，胡萝卜素

1、95毫克，维生素马0.04毫克，维生素马0.16毫克，尼克酸

1、1毫克，维生素C 28毫克，钙180毫克，磷46毫克，铁

3、4毫克，钾577毫克，钠23毫克，镁8

7、7毫克，氯160毫克。

【食疗作用】

1、清热解毒，明目利咽 苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝。

3、长得像菠菜的蔬菜是什么菜

土大黄。

因为根部是明黄色的缘故，而且叶片如同牛的舌头，因此土大黄更多的是被称为牛舌头。

虽然如今的土大黄极其茂盛，被人当成了杂草，可许多人并不知道的是，在饥荒年代这种牛舌头草帮助过非常多的人，可并不是用来充饥的，而是用来解毒的，用牛舌头煮水来喝或者外用就能清热解毒，止血祛瘀，通便，快速让身体恢复健康。

扩展资料：

注意事项：

1、菠菜不宜与黄瓜、小白菜同食，黄瓜含有维生素C分解酶，会把菠菜里的维生素C破坏掉，降低营养价值。

2、牛奶与菠菜相克。同食会发生不良生化反应，引起痢疾，可以用绿豆解毒。

3、菠菜含有。