8个月宝宝吃什么水果蔬菜补铁补钙,怀孕五个月吃什么水果或蔬菜补钙最好？

1、8个月宝宝吃什么水果蔬菜补铁补钙

8个月的宝宝还在哺乳期，1般情况下是不会缺钙，如果去医院化验鉴定孩子缺钙或者缺其他微量元素，方法有两种，第1：母亲进食的时候可以多吃含钙、铁 、锌比较丰富的食物，这样可以通过乳汁补充到孩子体内，并适量去户外晒晒太阳。第2：8个月的宝宝可以添加辅食了，跟米粉搭配着蔬菜泥、肉泥、水果原汁等等，但是要根据宝宝体质来制定量，比如海带含钾含钙两不错但是不利于消化容易拉肚子。祝宝宝身体健康。

2、怀孕5个月吃什么水果或蔬菜补钙最好？

芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等都是有很好补钙效果的蔬菜。 希望对你有所帮助。

3、狗狗吃什么蔬菜水果补钙效果好？

食物中的营养毕竟是有限，日常可以搭配点卫仕钙片给它喂食。在后期，要给狗狗多吃1些蔬菜和水果。因为蔬果中含有维生素，而维生素可以帮助小狗将补进来的钙质吸收掉。

4、吃什么蔬菜、水果可以补钙补锌呢？

富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼松、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯，膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。

5、夏季多吃蔬菜水果可以补钙吗？

蔬菜水果是很多人喜欢吃的食物，很多人认为，夏天各种新鲜蔬果丰富，有助于补钙。其实不然。新鲜蔬果固然含有1定钙质，但并非说它们可以直接补钙，只是它们大多含有丰富的维生素C，而维生素C能够起到促进钙吸收的作用。因此，在多吃瓜果的同时，还是要适当喝牛奶补钙。值得提醒的是，对于含草酸较高的蔬菜，如菠菜、茭白、芹菜等，建议吃前先在水里焯1下，除去部分草酸，以避免影响钙的吸收。

6、两岁宝宝春天吃什么蔬菜水果补钙

亲，蔬菜1般补充维生素多些，如果要补钙的话不妨给宝宝煮些虾皮粥或者吃些紫菜，还有多吃些海鱼哦。