食堂菜谱大全,小学食堂一周菜谱

1、食堂菜谱大全

食堂菜谱要有营养，性价比高，推荐椒盐鸡翅、水煮腰片、土豆烧牛肉、椒盐排骨、红烧肉下面分别介绍这5个菜：

1、椒盐鸡翅 椒盐鸡翅，是1道经典的家常小吃，使用鸡中翅腌制而成，味道鲜美，操作简单，辅料为花椒、花雕酒、粗盐、鸡精等。

2、水煮腰片 水煮腰片是川菜的1种传统菜式，在4川几乎家家户户都会做。腰片鲜嫩，汤红油亮，麻辣味浓，最宜下饭，为冬季家常美食之1。 水煮的特色是烫“麻、辣、鲜”，腰片软嫩，易嚼，也可以做成水煮肉片、水煮鱼片等，方法类似。水煮腰片因腰片未经划油，以水煮熟故名水煮腰片。

3、土豆烧牛肉 土豆烧牛肉。

2、小学食堂1周菜谱

星期1，早餐：馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。 星期2，早餐：玉米面窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤5香茶蛋1个、豆腐乳（1/4块）。中餐：花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤。 星期3，早餐：鲜肉包、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）、素炒3丝（莴笋、白萝卜、胡萝 卜）。中餐：红枣米饭、黄豆烧牛肉、干煸4季豆、金针菇紫菜鸡蛋汤。 星期4，早餐：苹果酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆。中餐：米饭（高粱米、白米）、香菇黄花黑木耳肉片。

3、小学生食堂1周食谱

小学生食堂1周食谱如下：

1、中小学生1天营养餐食谱1。 早饭：馍馍和草莓果酱、牛乳（或酸奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 新鲜水果：夏橙或萝卜1个。 中餐馆：乌麦米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐血豆腐丝瓜汤。 晚饭：小米粥、大白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。

2、中小学生1天营养餐食谱2。 早饭：玉米窝窝头、牛乳（或酸奶）、卤5香盐茶蛋1个、腐乳（1/4块）。 新鲜水果：枇杷果（或长生果）3-4个。 中餐馆：花生仁白米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、家鸭海带汤。 晚饭：冬苋菜白米粥、芝麻汤圆、柿子椒香菇肉片。

3、中小学生1天营。

4、小学生1周午餐食谱有哪些？

1、周1 早餐：牛奶，吐司。 午餐：丝瓜虾仁汤，西红柿炒鸡蛋，青椒牛肉丝，2米饭。 加餐：苹果。 晚餐：青菜豆腐汤，木耳西葫芦，红烧黄花鱼，2米饭。

2、周2： 早餐：豆浆，提子蛋糕卷。 午餐：3丝炸酱面。 加餐：酸奶。 晚餐：紫菜蛋花汤，素炒花菜，可乐鸡翅，红枣米饭。

3、周3： 早餐：8宝粥，芝士厚蛋烧。 午餐：冬瓜虾皮汤，蒜苔肉丝，家常豆腐，麦仁米饭。 加餐：桔子。 晚餐：酸菜笋丝汤，草菇豌豆苗，红烧大虾，麦仁米饭。

4、周4： 早餐：酸奶，生菜火腿3明治。 午餐。

5、学生食堂菜谱

中小学生1般都处在生长发育青春期发育，在这段时间，小朋友们需要营养均衡，那样才可以更为身心健康的发展。此外，因为小孩的消化吸收作用还较为差，因此 这时能够给他吃1些便于消化吸收的食材。那麼，中小学生在饮食搭配层面，如何搭配才算作有效的呢？下边就为大伙儿详细介绍合适中小学生的7种健康食谱。

1、中小学生1天营养餐食谱1 早饭：馍馍和草莓果酱、牛乳（或酸奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 新鲜水果：夏橙或萝卜1个。 中餐馆：乌麦米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐血豆腐丝瓜汤。 晚饭：小米粥、大白菜猪肉包子、虾。

6、学校食堂菜谱有哪些?

学校食堂菜谱如下：

1、香干回锅肉 这道菜是学校里的土豪加餐必点，制作要领是要加入洋葱和葱花会有淡淡的甜味，同时可以去腥解腻，还有要加上“老干妈”麻辣酱，对于学校学生而言，那简直就是“米其林”般的享受。

2、香肠炒蒜苗 这道菜1定要点毕竟1分钱1分货，还有就是别用广式腊肠，广式腊肠和农家香肠炒这盘菜完全是两个菜！

3、西红柿炒蛋 最高性价比的炒菜之1，首先是鸡蛋相比于肉类还是便宜多了，2-3个蛋就能炒1盘，还有就是这道菜相比其他菜更简单，从来没有下过厨的同学自己炒1般也不会翻车，放鸡蛋和西红柿、佐料只管炒就行了。