食疗补钙吃什么效果最好,怀孕补钙吃什么汤补钙效果最好呢？前几天去做检查医生说我缺钙，建议食疗补钙。

1、食疗补钙吃什么效果最好

多吃点小虾米　小鱼　别吐刺。

2、怀孕补钙吃什么汤补钙效果最好呢？前几天去做检查医生说我缺钙，建议食疗补钙。

大骨头汤，虾皮鸡蛋羹，都是含钙比较高的食物，如果缺钙比较明显的话，建议吃点迪巧成人钙或者钙尔奇平常多去外面晒太阳，可以补充维生素ad，帮助钙吸收。

3、食疗吃什么补钙？不吃钙片平时多吃什么补钙效果好？大家说说吧。

你好，如果缺钙的话，平常多吃些，奶制品，豆制品，多注意下太阳，可以促进钙的吸收。

4、怀孕四个多月吃什么补钙效果比较好呢？请问大家有没有什么好的食疗办法推荐呢？

孕期不能只通过食疗来补钙，当然了，食疗的方法有多吃豆花豆制品蛋类，奶类肉类都可以，最后还要吃钙片。

5、吃什么蔬菜补钙效果好呢？我家小宝贝两岁大了有点缺钙，我想通过食疗的办法帮他补。

吃水果蔬菜也可以这样补钙的话比较好一些，最好是多喝骨头汤。买一些排骨回来煮汤可以，放点胡萝卜进去。