十一月份有什么应季蔬菜,广东11月12月适合种植什么水果和蔬菜

1、十1月份有什么应季蔬菜

11月份的应季蔬菜有：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜等。

1、青菜，是十字花科，芸苔属1年或2年生草本植物，高可达70厘米。原产亚洲。中国南北各省栽培，尤以长江流域为广。

2、卷心菜（大头菜），1般指甘蓝，长角果圆柱形，两侧稍压扁，中脉突出；果梗粗，直立开展。种子球形，棕色。花期4月，果期5月。中国各地栽培，作蔬菜及饲料用。除芥蓝原产中国外，甘蓝的各个变种都起源地中海至北海沿岸。早在4000-4500年前古罗马和古希腊人就有所栽培，中国东北地区俗称“大头菜”，云南俗称“莲花白”。

3、菠菜，又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，属藜科菠菜属，1年生草本植物。植物高可达1米。菠菜的种类很多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。菠菜原产伊朗，中国普遍栽培。

2、广东11月12月适合种植什么水果和蔬菜

1、冬季（农历十至十2月） 蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣

2、夏季（农历4至6月） 蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子。

3、秋季（农历7至9月） 蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、4季豆（芸豆）、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。 扩展资料： 应季水果：

1、夏季（农历4至6月） 水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果。

3、11月吃什么蔬菜

大白菜、萝卜、蒜黄、土豆、菠菜、油菜、芹菜、莲藕、卷心菜等。 11月份正值大白菜上市时节。大白菜具有较高的营养价值，故有“百菜不如白菜”的说法。大白菜的水分含量约95%，而热量很低。1杯熟的大白菜汁能提供几乎与1杯牛奶1样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。大白菜中，铁，钾，维生素A的含量也比较丰富。 茼蒿喜凉爽，厌高温，春秋两季都可播种，但以秋播为主，因为秋季生长期长、产量高，1

1、12和

3、4月为最佳食用期。现代营养学研究指出，茼蒿富含矿物质、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、维生素。

4、11月份时令蔬菜有哪些

1、西兰花 上市时间：9月~第2年6月 推荐理由：有人把西兰花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”。常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的作用，经常食用还能减少乳腺癌、直肠癌和胃癌发生的危险。干燥寒凉的深秋，感冒高发，此时适当多吃些西兰花，可缓解干燥带来的不适，提高防感冒的能力。这是由于西兰州中有较多类黄酮的缘故，而类黄酮对杀死胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。 推荐吃法：西兰花焯水后口感好，和西红柿1道吃防癌性更强。在炒食之间，专家建议大家先用开水焯烫1下，捞出过凉沥干后再炒，这样能够保持菜花爽脆的口感。吃的时候应当多嚼1下，以免较多的膳食纤维给肠胃带来消化负担。

2、西葫芦 上市时间：10月~第2年2月 推荐理由：西葫芦约含水分94%以。

5、11月份应季水果蔬菜有哪些 11月份应季水果蔬菜的推

1、白萝卜：俗话说得好“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜是很适合秋冬季节食用的蔬菜，在11月份白萝卜大量上市，是极为滋补养生的应季蔬菜。

2、西葫芦：西葫芦是1种营养蔬菜，含有丰富的纤维素、维生素、矿物质等有效成分，是11月份上市的主要蔬菜之1。

3、南瓜：南瓜是大家都常吃的营养蔬菜，南瓜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素等有效吃成分，秋冬季节试用版具有极好的补充营养、润燥通便的作用。

4、冬枣：秋冬季节冬枣上市，冬枣中含有丰富的维生素、纤维素等有效成分，是1种营养又美味的营养水果。

5、橘子：每年的十1月4橘子上市的季节，橘子中含有大量的维生素C、纤维素、果酸等营养成分，食用可以补充身体营养，提高身体的免疫力。

6、11月份时令蔬菜吃什么蔬菜

进入11月份，冬季是真正到来了，这时要多吃蔬菜来养生保健。那么11月份时令蔬菜有哪些呢？其实11月份时令蔬菜有很多，如白萝卜、白菜、山药、冬笋、西兰花等等。今天小编为你盘点11月份时令蔬菜。 11月份时令蔬菜

1、西兰花 西兰花可是抗癌高手，上市时间从9月到第2年6月，所以11月份吃西兰花最当季。西兰花的营养成分丰富，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素A、β-胡萝卜素、维生素C、脂肪几乎为0。其它如孕妇需要的叶酸、修补细胞的硒、可调节血压的钾离子、可降低血糖的铬离子，也都很丰富。 西兰花的吃法，最好是汆烫后就捞起，避免营养成分的流失。沾自己喜爱的调味酱，或放凉后可以拌沙拉。或者汆烫后沥干，加上土豆丁、鲜香菇、奶油及芝士，再放入烤箱内烤到表面金黄。