凉皮蔬菜卷怎么做好吃凉皮蔬菜?白菜怎么做好吃蔬菜饼?
1、凉皮蔬菜卷怎么做好吃凉皮蔬菜?
食材 主料 凉皮 3张 黄瓜 100g 萝卜丝咸菜 50g 面筋 50g 火腿肠 70g 黄豆芽 100g 辅料 炸肉酱 2汤匙 盐 适量 小葱 30g 步骤
1、准备好凉皮。
2、黄豆芽煮熟挤干水分,黄瓜和火腿肠切丝,面筋切小块,小葱洗净。
3、案板上铺一张凉皮。
4、先放入黄瓜丝和火腿肠丝。
5、再放入熟黄豆芽。
6、加几块面筋。
7、放入萝卜丝咸菜铺匀。
8、再放入炸肉酱和小葱。
9、把凉皮卷起来。
10、用刀切成2段即可。
2、白菜怎么做好吃蔬菜饼?
食材明细白菜、葱末、鸡蛋、面粉、火腿肠、花椒面、盐、香油、鸡精。
1、把白菜切碎加入葱末,姜末,火腿肠丁
2、加入调料花椒面,盐,味精,香油鸡蛋和水拌匀。
3、加入面粉顺时针搅拌成面糊。
4、饼铛刷油开
2、5档倒入面糊,用小勺背摊平
5、烙至上色翻面,再烙至上色即可出锅。
6、如果面粉太少,饼翻面时易碎。
3、蔬菜沙拉怎么做好吃又瘦身
1、准备好喜欢吃的蔬菜、沙拉酱。可以准备黄瓜、西红柿、胡萝卜、生菜、紫菜等,具体蔬菜可以按自己的喜好来准备。
2、将准备好的蔬菜清洗干净。蔬菜里面一般都有残存的农药,最好用盐水或小苏打把蔬菜泡洗两遍,再用清水冲洗两遍,有洁癖的人还可以多洗几遍。
3、将蔬菜切成片状或丝状,有西红柿片、黄瓜片、胡萝卜丝、紫菜丝等。
4、将蔬菜摆盘,撒上一丝丝沙拉酱。蔬菜沙拉就做好了。
4、蔬菜丸子怎么做好吃又简单
用料:胡萝卜、白萝卜、绿萝卜、红萝卜、香菜碎、葱碎、鸡蛋、面粉、淀粉、盐、十三香、胡椒粉。做法:
1、萝卜擦丝。
2、加盐搅拌均匀,把放完盐的萝卜水倒掉,加入葱碎和香菜碎,搅拌均匀。
3、加鸡蛋,面粉、淀粉搅拌均匀。
4、用手团成丸子,放入热油中炸。
5、炸至两面金黄即可。蔬菜丸子里面含有大量的纤维素、维生素b、维生素a。多吃一些蔬菜类的丸子,可以促进肠道蠕动、缓解便秘。
5、蔬菜饼怎么做好吃
1、准备一个土豆洗干净削皮擦成细丝,胡萝卜洗干净擦成细丝,再把韭菜择洗干净,切成小丁,都放在一个碗中即可。
2、准备一把粉丝,提前放在水中泡软,然后攥干里面的水分,切碎放在土豆丝碗中,再打上鸡蛋3个、放上适量的食盐、胡椒粉、食用油搅拌均匀。
3、搅拌均匀后,分多次加上面粉,搅拌到比较粘稠,夹起一块蔬菜糊不易往下掉就可以。
4、在电饼铛里刷一层油,油热之后,把蔬菜糊倒进去,用铲子都摊平了,盖上盖子先烙3分钟,时间到翻一面,继续烙2分钟,烙的两面金黄就可以出锅了。
6、牛肉蔬菜粥怎么做好吃?
蔬菜牛肉粥 原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个,盐--若干 制法(1) 准备牛肉精肉并磨碎。 (2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 (3) 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。 蔬菜鱼肉粥 原料:鱼白肉--30克,胡萝卜--1/5个,海带清汤--1/2杯,萝卜--20克,酱油--若干,米 饭--1/4碗 制法(1) 将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。 (2) 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。 (3) 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。 (4) 煮至粘稠时放入酱油调味。 番茄粥 原料:番茄--1/8个,米饭--1/4碗,海带清汤--1/2杯,盐--若干 制法(1) 将番茄泡在开水里,随即取出去皮去瓤,切碎。 (2) 将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。 (3) 煮好后加入番茄,加盐调味。