一年四季的时令蔬菜水果表,冬天吃当季的蔬菜有哪些吃时令蔬菜有什么好处

冼全安

一品黄山天高云淡

1年前

1、1年4季的时令蔬菜水果表

现在在任何季节都可以吃想吃的蔬菜水果，但是，时令蔬菜水果才是最健康的选择。春季（农历1～3月）

1、蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜、春韭、菜心、茼蒿、豆苗、蒜苗、春笋等。

2、水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）、草莓、菠萝。夏季（农历4～6月）

1、蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、豇豆、黄瓜、西红柿、东瓜。

2、冬天吃当季的蔬菜有哪些吃时令蔬菜有什么好处

我们都知道，吃当季的蔬菜比较好。那么冬天吃当季的蔬菜有哪些，吃时令蔬菜有什么好处？下面我将为大家详细介绍冬天吃当季的蔬菜，希望对大家有帮助！冬天吃当季的蔬菜有哪些冬季时令蔬菜：胡萝卜胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用，正常人平时所需要的维生素a有70%是由胡萝卜素转变而来的。维生素a对皮肤和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿道等器官感染、促进小儿生长发育，参与视网膜中感光物质的形成方面，具有重要的作用。冬季时令蔬菜：花菜花菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B

1、维生素b2和维生素C、维生素a等，尤以维生素c丰富，每1。

3、每个月份的应季蔬菜有哪些？

每个时节的应季蔬菜还是比较多的，如春季的菠菜、洋葱、春笋等，夏季的冬瓜、空心菜、西红柿等，秋季的秋葵、山药、扁豆等，冬季的白菜、萝卜等。下面具体举列说说这些蔬菜。列举： 1：春季：菠菜又叫波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，属藜科菠菜属，1年生草本植物。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜的种类很多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。 2：夏季：冬瓜是葫芦科冬瓜属1年生蔓生或架生草本植物，茎被黄褐色硬毛及长柔毛，有棱沟，叶柄粗壮，被粗硬毛和长柔毛，雌。

4、春夏秋冬有什么蔬菜?

问题1：春夏秋冬有什么蔬菜爱是1万公顷的森林，迷了路的却是我和你，不是说好1起闯出去，怎能剩我1人回去问题2：春夏秋冬4季分别都产些什么蔬菜？冬天：大白菜、菠菜、香菜、芹菜、红菜、莴苣、花菜、香葱、土豆、藕秋天：茼蒿、小白菜、萝卜菜夏天：空心菜、辣椒、番茄、4季豆、丝瓜、冬瓜春天：白菜、菠菜、莴激、包菜、土豆问题3：春夏秋冬分别什么季节菜当然是各季的时令蔬菜啦！最鲜爽！春：物产丰富的季节，除了1般常见的菜，蚕豆、春笋、马兰头、青菜尖、都是春天特有的蔬菜；夏：清热消暑为主，冬瓜、苦瓜、茄子、番茄汤、黄瓜；秋冬季：芋头啦、栗子、大白菜、土。

5、4季当季蔬菜有哪些

问题1：4季不同的季节有哪些常见的蔬菜？春天有青菜、茼蒿、苋菜、莴笋、大蒜、菠菜、香菜等等绿叶蔬菜夏天有黄瓜、西红柿、东瓜、豇豆、4季豆、蚕豆等果实类的 1）春季：豆苗、菜、生菜、芹菜、白菜仔； 2）夏季：芥菜、蕹菜、苋菜、潺菜、冬瓜； 3）秋季：菠菜、耽菜、莲藕、芋头、椰菜花； 4）冬季：芥兰、菜心、绍菜、同好、西洋菜问题2：1年4季都有哪些蔬菜春3月蔬菜类：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、韭菜、瓠瓜。夏3月蔬菜类：辣椒、苦瓜、丝瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、胡手瓜。