五色玉米蔬菜沙拉是怎么做的,玉米蔬菜沙拉怎么做

1、5色玉米蔬菜沙拉是怎么做的

前言很喜欢吃沙拉，以前从未自己做过，今年人品大爆发买了俩瓶沙拉酱，不停的做沙拉，自己做的，味道上1样不会逊色，只要食物不相克，想加什么蔬菜加什么蔬菜，颜色也可以丰富些。 蔬菜沙拉千岛酱微酸爽口，口感相当好吃，夏天没胃口，不防自己动手做沙拉，很不错材料主料：玉米粒20g、圣女果15g、青瓜25g、胡萝卜20g、紫甘蓝10g； 辅料：千岛酱适量5色玉米蔬菜沙拉1胡萝卜切丁，微波叮熟 2玉米粒微波叮熟3食材切成自己喜欢的形状4蔬菜依次摆好在沙拉碗里，拌上沙拉酱小贴士蔬菜做沙拉因为生吃，洗干净后用凉开水冲洗1遍比较好。

2、玉米蔬菜沙拉怎么做

玉米蔬菜沙拉的做法 1.西兰花剪小朵，洗净，用加了盐和油的开水焯烫熟，捞出放在冷水中过凉 2.胡萝卜切丁，用上面的水焯熟，捞出过凉 3.土豆切小丁，用上面的水煮熟，捞出过凉 4.黄瓜切丁，与其他的菜丁放在1起 5.将沙拉酱、酸奶调匀，倒在蔬菜丁上拌匀即可。