秋天有哪些水果,哪几种水果搭配起来榨成汁好喝?
1、秋天有哪些水果
你好!
秋天有哪些水果?
苹果:苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,对消化不良者,可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。所以,食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排除。
石榴:性味甘酸涩、温性,具有杀虫,收敛、涩肠、止痢等功用,适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。
葡萄:性味甘、酸,鲜食酸甜适口,生津止渴,开胃消食,能够滋养强壮、补血、强心、利尿但脾胃虚弱者不宜多食,食多令人腹泻。
芒果:性味甘、酸、凉、无毒,具有益胃、解渴、利尿的功用,芒果色、香、味均佳,营养价值很高,含有丰富的维生素和糖分。
柚子:性味酸、寒、无毒,功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子甜酸适口,以含维生素C丰富而著称,因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。
柠檬:味极酸、甜,具有生津、止渴、祛暑等功用。柠檬酸可以与钙离子结合成一种可溶性铬合物,从而缓解钙离子促使血液凝固的作用,故高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料,对改善症状大有益处。
山楂:性味酸、甘、微温,营养极其丰富,每100克鲜山楂果肉中,维生素C就多达89毫克,在水果中居第三位;尤其是其含钙量,每100克果肉含85毫克,也名列前茅,非常适合小儿、孕妇对钙质的需求,对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病也有显著疗效。
2、哪几种水果搭配起来榨成汁好喝?
苹果葡萄汁
原料:苹果3个,葡萄500克,柠檬1个,蜂蜜50克,凉开水一大杯。
做法:苹果和柠檬洗净去皮切块,葡萄洗净去皮去核,将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀,加入蜂蜜即可饮用。
功效:养血益气、健脑养神。
哈密瓜汁:
材料:哈密瓜半个,柠檬汁少许,蜂蜜少许,碎冰少许
作法:
1、将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内
2、加入碎冰打成汁倒入杯中
3、加入柠檬汁,蜂蜜调匀后即可饮用
蜜瓜酪乳汁:
材料:哈密瓜半个,优酪乳约250cc,柠檬汁少许,蜂蜜少许,碎冰少许
作法:
1、将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内
2、加入优酪乳,柠檬汁,蜂蜜打成汁倒入杯中
3、加入碎冰调匀后即可饮用
柑橘蜜汁:
材料:橘子一个,蜂蜜少许,碎冰少许
作法:
1、将橘子洗净,横切成两半用榨汁器将汁压出
倒入杯中加入蜂蜜,碎冰调匀即可饮用
香蕉牛奶汁:
材料:香蕉一根,鲜奶约300cc,蜂蜜少许
作法:
1、将香蕉去皮后切成小段放入果汁机内
加入鲜奶,蜂蜜打成汁即可饮用
凤梨蕃茄汁:
材料:凤梨四分之一片,蜂蜜一大匙,蕃茄汁约200cc,碎冰少许
作法:
1、将凤梨削皮后切成块状放入果汁机内
2、加入蜂蜜,蕃茄汁打成汁倒入杯中
3、加入碎冰调匀后即可饮用
蜂蜜杨桃汁:
材料:杨桃一个,柠檬汁少许,蜂蜜一大匙
作法:
1、将杨桃洗净,去头尾切成片状,籽的部份亦切除不用
2、放入果汁机内加入柠檬汁,蜂蜜打成汁即可饮用
木瓜牛奶汁:
材料:木瓜四分之一片,鲜奶约300cc,蜂蜜一大匙,碎冰少许
作法:
1、将木瓜削皮去籽后切成块状放入果汁机内
2、加入蜂蜜,鲜奶,碎冰打成汁即可饮用
作为个人,我现在都喜欢在果汁里放酸奶的,总之糖一般都是要放的,而且比如橘子汁这种要想口感好就只有辛苦的把橘子上边那些白色的经络拿掉的,橙子也一样,不能整个放进去,要尽量把那些白的经络去掉要不会苦的。
呵呵,上边是网上贴的,这些是自己的经验。
下面这些果汁都能让你变美又变瘦,而且身体的免疫力增加,身心也会更有活力。
苹果汁:调理肠胃、美肤瘦身。
葡萄柚汁:降低胆固醇、预防感冒、舒缓牙龈出血、美肤瘦身。
奇异果汁:清热生津、增进身心活力。
芒果汁:帮助消化、防止呕吐、美化肌肤。
凤梨汁:帮助消化、舒缓喉咙疼痛、加强免疫力、预防呼吸道感染。
木瓜汁:润肺、滋润肌肤、排毒、美肤。
西瓜汁:消暑利尿、降血压、养颜美肤。
胡萝卜汁:帮助消化、中和胆固醇、美肤、安抚神经。
芹菜汁:补充身心活力、舒缓焦虑、压力、美肤。
香蕉汁:增加活力、滋润肺肠、畅通血脉、帮助消化。
葡萄汁:补血、帮助消化、美肤抗老。
柠檬汁:止咳化痰、美白排毒、美肤瘦身。
柳橙汁:滋润健胃、强化血管、增进免疫力、预防呼吸道感染。
哈蜜瓜汁:消暑解躁、生津止渴。
草莓汁:利尿止泻、安定神经、美化肌肤。
凤梨汁:美白排毒、助消化、增进免疫力、预防呼吸道感染。
备忘1:吃水果要挑对时间吃。
3、清明节扫墓的点心水果各买几种?
清明节是祭扫故人的日子,要根据所要祭扫的人的关系确定拿什么东西去祭扫,
一般是:鲜花,纸花,盆花,花圈...
还有就是拿纸压在坟墓上,拿酒祭奠,拿水果食品上供,烧纸烧香祭奠...买成双的。
4、哪几种水果营养价值最高?
1、香蕉
吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐 的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量。研究发现,抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。
2、草莓
吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最后 再用凉开水浸泡1~2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。
3、葡萄
葡萄特别适合“懒惰”的人吃,因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和 葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现,葡萄籽中含量丰富的增强 免疫、延缓衰老物质opc,进入人体后有85%被吸收利用。
4、樱桃
樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥,口中容易出现异味,挤出樱桃汁,加水稀释后涮口,就能帮你消除这个烦恼。
5、梨
梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素a、b、c、d、e和 微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
5、哪几种水果在一起榨汁有益健康?
黄瓜 西红柿 猕猴桃。
6、清除水果蔬菜上的农药残留方法有几种?
如何清除蔬菜残留农药
目前,市场上的蔬菜大部分是菜农自产自销。即便是固定
摊点,也很难说明蔬菜的货源。菜售出后,一旦发生农药中毒,
想找到菜农追究责任是很困难的。因此,市民提高自我保护意
识相当重要。下面介绍几种简便的蔬菜农药残留清除法。
储藏法:很多农药在氧化剂作用或生物酶催化作用下,容
易被氧化。根茎类、瓜果类、叶类(圆白菜、大白菜)等一些
便于储藏的蔬菜,买回后放置一段时间,让空气中的氧气和蔬
菜中的酶等活性物质与残留农药进行反应,使农药氧化降解,
减少农药残留量,降低其毒性。
去皮法:一般蔬菜表面农药残留量最高,对于瓜果类如黄
瓜、冬瓜、南瓜、西葫芦、萝卜、茄子等,先削去皮再冲洗食
用较好。
水洗法:有机磷农药大都是一些磷酸酯或酰胺,这些农药
在水中分解为无毒的物质。不能去皮的蔬菜要充分冲洗表面,
先冲洗,后浸泡(泡10分钟,还可放入一些水果蔬菜洗剂),
再冲洗5—6遍。实验证明,这样可去除蔬菜表面75%—85%的
残留农药。圆白菜、生菜等生长期比较长的蔬菜,需要将菜叶
掰开,逐叶浸泡冲洗,以去除菜心和深层菜叶上的残留农药。
碱洗法:大部分化学农药呈酸性,用碱水浸泡可起中和反
应,清除蔬菜残留的农药效果更好。先在清水中加一小撮碱面,
溶解后放入蔬菜浸泡10分钟左右,再用清水冲洗干净即可食用。
加热法:有些农药在高温下容易挥发分解。对菜花、芹菜、
豆角、莴笋等适宜加热的蔬菜,冲洗后可用沸水烫一下,然后
再烹炒食用。
综合法:以上,我们总结了“一放、二削、三洗、四烫、
五炒”蔬菜安全食用方法。人们可根据蔬菜类型,选择多种适
宜方法综合处理,以便有效清除残留农药,保障食用安全。