儿童喜欢吃的菜谱,小孩菜谱大全及做法

1、儿童喜欢吃的菜谱

推荐小孩爱吃的六种家常菜：

1、干贝蒸鸡蛋、番茄肉末豆腐、清蒸龙利鱼。

2、土豆炖排骨、番茄烧茄子、红烧土豆块，都很简单小孩子爱吃，营养均衡，色香味俱全。

2、小孩菜谱大全及做法

孩子的饮食一直是我们这些做家长最关心的，当然我也不例外，每次做法都会考虑到女儿饮食搭配，毕竟现在正是换牙期，各种营养要保证全面的均衡，每天除了补充鸡蛋和牛奶外，蔬菜也是必不可少的。

今天就和大家分享6款家常儿童菜的做法，简单易做而且营养均衡，非常适合孩子们食用。

好了，话不多说，下面就开始分享了。

第一款：鸡蛋炒土豆泥（我想每个孩子都喜欢吃土豆吧）

准备食材：土豆200克，西红柿50克，黄瓜70克，火腿65克，熟鸡蛋1个，食盐少许，食用油适量，鸡精少许。



具体做法：

1、 土豆清洗干净后，削去外皮，放案板上切成片状；黄瓜和西红柿清洗干净后切成小丁；火腿也切成小丁；熟鸡蛋剥皮后切开，将蛋白切成小块。

2、 切好的土豆片码在。

3、适合小孩的菜谱

凉拌菠菜

材料:新鲜菠菜190g，油适量，盐2g，花生15g，蒜1瓣，酱油5g，香醋5g，干粉丝45g，鸡精适量，香油适量，糖3g。

练习:

1、准备材料。

2、将风扇浸泡在水中备用。

3、把菠菜的烂叶去掉，清洗干净。

4、将大蒜压平切成粉末，用刀背将花生磨成颗粒。

5、锅里加水烧开后，把泡好的粉丝放进去煮。

6、煮好后关火，捞出切成小块，用冷水浸泡，避免粘在一起。

7、锅中加入少许食用油和糖，再次烧开，将清洗干净的菠菜焯一下。

8、烫伤后立即取出。

9、切成大小相似的长度。

10、将菠菜、粉丝、花生、蒜粉放入干净的容器中；加入美味的酱油、香油、鸡精、香醋和白糖，搅拌均匀。

适合宝宝的家常菜2:时令蔬菜炒豆干

工作方法

1、冬。

4、孩子超级喜欢吃，简单、开胃、解馋，好吃得停不下来

鸡米花用材主要材料鸡脯肉400克木薯淀粉适当生鸡蛋50克炸鸡裹粉适当辅材米酒适当生抽酱油适当白胡椒粉适当花椒面适当十三香适当辣椒面适当盐适量姜适量作法

1、鸡脯肉切片

2、加上料酒、生抽酱油、白胡椒粉、花椒面、十三香、辣椒面、食用盐、姜片，翻拌腌渍30min

3、裹木薯淀粉、鸡蛋液、炸鸡裹粉，温度5分熟炸至两面金黄烂熟

4、捞起来开吃。

麻辣烧鸡爪用材主要材料鸡爪20只姜片1块大葱1颗辅材八角1个桂丁1片干红辣椒10个老冰糖3一小块生抽1炒勺白醋1汤匙啤洒1罐味精1勺子盐1小勺作法

1、提前准备食物。

2、鸡爪清洗，剪去手指。

5、小孩都喜欢吃的20道菜，过年再也不用担心孩子只吃零

作为妈妈，逢年过节最怕的就是小孩只喜欢吃零食不吃饭，况且春节小长假更不是一天两天而已，作为家长更是愁啊！下面提供一些小孩都比较喜欢吃的菜谱给大家，希望有一两道适合你。

蒜香鸡翅

材料:

鸡翅 蒜 姜片 料酒 生抽 老抽 盐 黑胡椒 蜂蜜 香叶碎

做法:

1 、鸡翅尽量选择小的，可以缩短腌制和烹饪的时间，洗净充分沥干水份，两面用刀划开。

2 、加姜片，料酒，生抽，老抽，盐，黑胡椒，蜂蜜，香叶碎拌匀腌制半天。（香叶碎超市买的研磨的那种，没有可以不加）

3 、蒜切末备用

4 、腌好的鸡翅用厨房纸吸干水份。（一定要充分吸干，不然煎的时候会油花四溅，还有可能烫到自己。）

5 、不粘锅加。