健身菜谱之清炒卷心菜怎么做好吃,清炒卷心菜的做法

1、健身菜谱之清炒卷心菜怎么做好吃

主料 卷心菜1棵 花椒油适量 味极鲜适量 食盐少许 健身菜谱之清炒卷心菜的做法步骤

1、 吃卷心菜建议一层一层手撕，因为外面菜市场买回的卷心菜越到里面越有一种农药的味道，直接切块味道太浓厚。

2、 锅中倒入适量花生油（油不要少，否则这道菜会像煮的一样），放入撕好的卷心菜大火爆炒，注意时间不要太长，看到稍微变色即可出锅。

3、 临出锅时关火，加几滴味极鲜，最后滴一滴花椒油。

4、 拌匀，撒适量食盐即可。 小贴士 口味较清淡，但是能吃得出菜本身的香气。

2、清炒卷心菜的做法

卷心菜即圆白菜，它的营养丰富，味道鲜美，圆白菜含有丰富的叶酸，叶酸属于维生素B的复合体，它对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，所以怀孕的女人及生长发育期的儿童应该多吃点圆白菜。 材料 主料：卷心菜1个；辅料：油适量、盐适量、蒜头适量、酱油适量、白砂糖适量 清炒卷心菜 1 原料图。 请点击输入图片描述 2 把它切成小块。 请点击输入图片描述 3 再切成条状。 请点击输入图片描述 4 切好后，用盐水浸泡10分左右。 请点击输入图片描述 5 浸泡好了捞起，沥干水份。 请点击输入图片描述 6 下油锅，爆香。

3、清炒高丽菜的家常做法？

清炒高丽菜的做法 步骤step 1 把材料准备好，要是不喜欢辣椒那就不要下。辣椒不仅能开胃还能帮助消化下一个也能润色让菜看起来比较美观 步骤step 2 油热倒入红萝卜片翻炒翻炒 步骤step 3 放入辣椒丝爆香 步骤step 4 再倒入高丽菜翻炒，差不多熟的时候加入调味及胡椒粉。并洒一点蒜碎炒熟即可食用 步骤step 5 非常下饭 爆炒高丽菜的成品图 爆炒高丽菜的烹饪技巧 技巧tips 用猪油炒就更香了 。