为什么有人吃西兰花菜后牙床会出血,甲状腺能吃西兰花菜吗
1、为什么有人吃西兰花菜后牙床会出血
牙龈为什么会出血？ 浏览：160|更新：2014-05-30 14:03 多数朋友在刷牙或是咬硬物时出现牙龈出血的情况，而1旦牙龈出血严重或是反复性发作那么就要引起我们的重视，引起牙龈出血原因众多，据不同的情况可以分为内、外两方面原因。 外部原因： 1
1、错误的刷牙习惯 过度的用力或是横向刷牙会引起牙龈的“挫伤”引起出血，如果不及时改正正确的刷牙方法会引起牙龈的退缩，导致牙齿薄弱组织的暴露，引起楔状缺损等牙齿组织缺损。 2
2、牙刷过硬或是长期不更换牙刷 过硬的纤维牙刷会刺激牙龈，导致红肿出血，而长期使用牙刷不及时更换，会使牙刷刷毛分叉刺入牙龈内引起外伤性出血。 3
3、经常性使用牙签或是饮食硬物刺入牙龈 牙签的使用会导致牙龈异物刺激，极易刺激牙龈。异物刺激也会导致牙龈炎症，红肿刺激甚至导致附着丧失。 END 内部原因：
1、牙周病 经常在刷牙、吃东西时流血，口腔有异味，严重者牙床反复肿胀、牙齿松动，但血常规无异常。牙周病是严重的口腔疾病，可以造成牙周附着的丧失，最终导致牙齿松动甚至脱落。
2、有些全身性疾病 牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是1种疾病，有些全身性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。因此，如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现1些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。 3
3、压力突然增大 很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做1下牙齿洁治(即洗牙)，然后坚持配合正确有效的刷牙方法。 专家建议：如果出现了反复性的牙龈出血，应当及时到专业口腔进行检查，根据病因进行相应的治疗。良好的口腔环境和饮食习惯也可有效的预防牙龈出血的出现。
2、甲状腺能吃西兰花菜吗
西兰花是很好的抗癌食物，其营业价值相当高。但是有人说吃西兰花会导致甲状腺肿大，吓得甲状腺肿大的人再也不敢吃西兰花了，这个传言是真的吗？ ***.com 这个问题的症结在于，西兰花属于十字花科蔬菜，富含硫苷，在某些条件下，硫苷会水解生成异硫氰酸盐，而异硫氰酸盐会阻碍膳食中的碘的吸收与利用，影响甲状腺前体物质和抑制甲状腺的分泌，进而诱发甲状腺肿大。因而硫苷具有微弱的致甲状腺肿作用。 当然不是。只有在血浆中硫氰酸盐浓度比较高的情况下，硫苷才会导致甲状腺肿大。当摄入硫苷数量不足或者硫苷无法顺利转化为异硫氰酸盐时，则无需担心硫苷会过量危害到甲状腺。 ***.com 硫苷的主要食物来源是十字花科蔬菜，具有特殊的辛辣风味，我们常吃的卷心菜、西兰花、花椰菜、萝卜、水芹、大白菜等蔬菜以及辣根、芥末等调料都属于富含硫苷的十字花科蔬菜。1般认为，蔬菜中的硫苷含量从10~250mg/100g不等，且与种植条件和地区有关。 有资料显示，除非短时间内大量食用十字花科食物(相当于每天要吃500g-1000g西兰花、萝卜、卷心菜等)才可能导致引起体内异硫氰酸含量过高。 另外，吃煮熟或热烫过的西兰花等十字花科食物可大大降低风险。这是因为硫苷水解为异硫氰酸盐必须要有硫苷酸酶的参与。有研究表明，烹调加热会使蔬菜中的大部分硫苷酸酶失活，因此，仅有10%~20%的硫苷会通过肠道细菌转化为异硫氰酸盐。 因此，如果没有每天连续、大量、生食西兰花等十字花科蔬菜，没有必要担心会甲状腺肿大。另外，十字花科蔬菜富含的硫苷是目前少数的可以通过膳食摄入就能有效预防癌症的化学物质，如果放弃不吃，就十分可惜了。 对于患有甲减的患者，也只需要适当限制食用西兰花等十字花科蔬菜，吃时避免生吃，煮熟吃即可。另外，有些研究表明摄入十字花科食物时同时摄入1些富含类黄酮食物如菠菜、桃、梨等以及吸烟也会加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。因此甲减患者尽量避免大量吸烟或同时摄入富含类黄酮食物。
3、8个月宝宝怎么吃西兰花菜？
你可以把西兰花煮熟了以后，斩碎了加到稀饭里给宝宝吃的，第1次加的话就少量的喂吧，看宝宝是否消化得好，宝宝便便有点硬，可以煮点红薯粥，南瓜粥，青菜粥吃的，平时还得喂点水果给宝宝吃的。
4、吃西兰花菜可以降血糖吗
西兰花菜不能降血糖！！ 而且根本没有越吃血糖越低的正常食物！ 只要是吃下去可以生存的食物都只会升血糖，只是多少与快慢的问题！。
5、孕妇能吃西兰花菜吗
当然可以吃了，孕妇可以吃西兰花，西兰花的营养丰富，含有多种矿物质及维生素，有利于孕妇的身体健康。西兰花含的热量较低，其含有的膳食纤维能够延缓胃的排空时间，增加饱腹感，能够有效地缓解孕期的便秘。能增加饱腹感，可以避免孕妇摄入过多的热量，而导致妊娠期糖尿病和高脂血症的发生。 除外，西兰花还具有防癌抗癌的功效，增强机体的抵抗力，能预防感冒和坏血病的发生。孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，合理膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果及豆制品，少吃高脂肪油腻的食物。 西兰花菜的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及胡萝卜素，可以为机体提高多种营养元素，所以孕妇可以多吃西兰花菜，不过在孕期要注意饮食多样化。
6、萝卜玉米鸭子汤可以 烫西兰花菜吃吗？
萝卜玉米鸭子汤可以 烫西兰花菜吃吗？ 萝卜玉米鸭子汤可以 烫西兰花菜是可以吃的。 而且鸭汤油比较多， 吃点青菜能解腻。
