怀孕五个月了，吃些什么对宝宝好呢？现在有补钙。也有喝孕妇奶粉，奶粉在什么时间段吃最好？怀孕7个月吃什么能补钙铁锌?

1、怀孕5个月了，吃些什么对宝宝好呢？现在有补钙。也有喝孕妇奶粉，奶粉在什么时间段吃最好？

到孕期5个月，孩子长得很快，真的应该给孩子补点，首先是钙，钙要吃，1定要吃钙，因为孩子所有的骨骼都是在孕期里面已经形成了，孩子的牙齿牙基已经形成了，乳牙的牙基和恒牙的牙基也是在孕期形成的，所以必须补钙，还有铁，孩子4—6个月到两岁会出现生理性贫血，妈妈1定要查血色素，首先食补，如果食补充解决不了问题，用药补，食补第1动物的瘦肉，猪肉、牛肉、羊肉，既含铁，又含锌，是血红素铁，跟木耳里面的铁不1样。吃1点鸡肝，里面有大量的血红苏铁，比如鸡血、鸭血都可以拿来做菜吃。 如果上班比较忙，也没时间进行全面的食补，还是建议增加营养素的补充，单1补钙是远远不够的。现在市面上有1款孕妇全营养素比较好，努卡的牌子，这款营养素里面富含了孕期所需求的全面营养需求，如钙、铁、叶酸、维生素等，每天吃2粒就可以补充每日样所需，不必再为缺其他营养每天吃很多品牌产品而烦恼。

2、怀孕7个月吃什么能补钙铁锌?

怀孕期间，食补是最安全的，豆腐既是1种高蛋白食品，也是很好的补钙食品，肉，蛋，奶，动物肝脏，海产品，都含有大量的铁和锌，不必特意吃药，平时多吃1些山药，可降低血糖。

3、孕期什么食物最快补钙，

很高兴回答亲的问题，亲在怀孕期间可以吃海带、虾仁、虾皮等补钙的食物，如果缺钙多可以吃点迪巧或是钙尔奇吸收都是比较好的而且补的比较快的。

4、怀孕的时候吃什么最补钙?

因为怀孕期间妈妈要保证提供给宝宝足够的营养需求，所以妈妈的钙会流失很多。需要注意饮食均衡，还要补充含有多种营养配方的孕妇奶粉。

5、最好的补钙食物有，想在孕期里好好补1下的啊，这要吃什么食物补得快啊？

这个注意多吃1些含钙物质多的食物啊！菠菜呀骨头汤啊虾皮呀！其实很多菜里面都含有钙的呢！。

6、吃什么补钙最快,最好! 钙片，我1直吃迪巧，孕期没缺过钙

药补还是食补，药补么钙片咯，食补么就骨头汤，豆浆，牛奶，鲫鱼汤等等~~.。