适合孕妇吃的补钙的菜都有哪些呢？有没有补钙方面的营养食谱？

1、适合孕妇吃的补钙的菜都有哪些呢？有没有补钙方面的营养食谱？

你好你在怀孕的时候可以买点钙片补补的，或者多喝1点牛奶牛奶也是不该的，平时多出去晒晒太阳就好了。