蔬菜沙拉的做法,蔬菜沙拉怎么做,需要什么材料

1、蔬菜沙拉的做法

需要材料：苦菊适量、黄瓜1根、小番茄几个、紫甘蓝少许、盐少许、香油两滴、蒜瓣1个、白糖少许、橄榄油少许、黑胡椒粉少许、香醋适量、辣椒油两滴 烹饪步骤：

1、苦菊洗净用盐水稍微浸泡几分钟，去除表面的残留物；

2、紫甘蓝洗干净切丝放盘子备用；

3、将苦菊捞出冲洗干净，沥干水，用手稍微撕开备用

4、小番茄洗干净备用

5、将黄瓜切片儿、小番茄中间切开，之后将所有的蔬菜放入盘子

6、然后放入橄榄油、盐、蒜蓉、黑胡椒粉、白糖、香醋，滴入1滴香油拌匀

7、成品 1盘好吃的蔬菜沙拉就好啦！ 。

2、蔬菜沙拉怎么做,需要什么材料

蔬菜沙拉怎么做,需要什么材料 【准备食材】黄瓜1根，樱桃萝卜200克，西红柿1个，盐少许，沙拉酱适量。

1、将黄瓜切成滚刀状，滚刀状的切法就是把黄瓜切1下滚动1下。

2、将樱桃萝卜去掉两头1分为2切成两半个。

3、将西红柿划1个十字叉，将皮去掉。具体方法是，西红柿划开十字叉，先用热水烫，然后再用凉水1冲，这样很快就可以将皮撕下来了。

4、将樱桃萝卜和黄瓜先用盐腌制1小会，这样可以入味1些。

5、西红柿切成小块放入黄瓜和樱桃萝卜里面。西红柿实在太新鲜了，切的时候汁都流在了案板上。

6、在上面淋入沙拉酱拌匀即可食用。

3、蔬菜沙拉怎么做？

蔬菜沙拉的做法：材料：黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐。＜br>

1、胡萝卜削皮后切成小丁；黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁；甜玉米剥粒。＜br>

2、胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分。＜br>

3、黄瓜丁用凉白开浸泡1会。＜br>

4、胡萝卜丁和玉米粒放凉后，跟黄瓜丁混合，放盐调味。＜br>

5、加入沙拉酱，拌匀即可。（夏天的话，冷藏1下更美味）。

4、如何制作蔬菜沙拉

蔬菜沙拉的做法：材料：黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐。＜br>

1、胡萝卜削皮后切成小丁；黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁；甜玉米剥粒。＜br>

2、胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分。＜br>

3、黄瓜丁用凉白开浸泡1会。＜br>

4、胡萝卜丁和玉米粒放凉后，跟黄瓜丁混合，放盐调味。＜br>

5、加入沙拉酱，拌匀即可。（夏天的话，冷藏1下更美味）。

5、蔬菜沙拉怎么做?用什么材料?

蔬菜沙拉怎么做? 牛油果酱蔬菜沙拉 材料： 牛油果1只（尽量用熟透的牛油果这样果肉酥软容易挖出），圣女果8只，香菜两颗，黑胡椒1/4茶匙，盐适量（差不多1/4茶匙左右），橄榄油 1大匙 步骤： 1.圣女果切片 香菜切碎放在盘子里。2.牛油果切开 用叉子去除大核 慢慢刮出黄绿色的果肉 深绿色的外壳留着可以当做容器装沙拉。3.将牛油果酱放在圣女果片和香菜碎上。4.将柠檬挤汁和盐、橄榄油调和 倒入上述果酱上。5.撒入黑胡椒粉拌匀 再将沙拉舀入牛油果壳里即可。 芝麻蔬菜沙拉 材料： 花叶生菜1棵，圣女果（双色）10个。

6、蔬菜沙拉家常做法，正宗蔬菜沙拉怎么做

具体做法如下： 主料：熟鸡蛋1个、小番茄10个、紫甘蓝2片、胡萝卜50g、黄瓜100g、生菜40g 辅料：柠檬汁3滴、盐适量、沙拉酱适量

1、准备好所有做蔬菜沙拉所需要的材料。

2、紫甘蓝，胡萝卜切丝并加入适量的盐，糖拌均匀。

3、熟鸡蛋切4瓣，生菜切丝，放入盘底摆放好。

4、小番茄切两半，黄瓜切薄片，再加入紫甘蓝，胡萝卜放入盆中，加入柠檬汁。

5、再加入沙拉酱拌均匀。

6、拌好的蔬菜沙拉放在鸡蛋生菜盘中即可食用，蔬菜沙拉做好了。