八种不同颜色的蔬菜,蔬菜有很多种颜色,而蔬菜不同的颜色又分别蕴含着什

八种不同颜色的蔬菜

1、八种不同颜色的蔬菜

您好,很高兴回答您的问题,八种不同颜色的蔬菜有西红柿(红色)、生菜(绿色)、茄子(紫色)、白菜(白色)、胡萝卜(橙色)、土豆(棕色)、菜花(黄色)、水萝卜(粉色)。

蔬菜有很多种颜色,而蔬菜不同的颜色又分别蕴含着什

2、蔬菜有很多种颜色,而蔬菜不同的颜色又分别蕴含着什

蔬菜的颜色有很多种,可以分为我们熟悉并且吃的最多的绿色蔬菜和红色蔬菜、黄色蔬菜以及白色蔬菜黑色蔬菜,它们统称五色蔬菜。它们的不同颜色也代表着它们所拥有的营养价值不同。

也就是说它们的营养价值的高低随着蔬菜颜色深浅变化而变化。蔬菜的颜色越深,这种蔬菜的营养价值也就越高。以此类推,蔬菜颜色越浅,这种蔬菜的营养价值也就越低。我们由高到低依次讲述。

蔬菜中的绿色蔬菜颜色较深,它们的营养价值较高绿色蔬菜里含有多种维生素,比如维生素B

2、维生素C、维生素B

1、胡萝卜素还有适合人体吸收的多种微量元素,微量元素有:叶绿素,镁钾,。

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