做蔬菜沙拉可以用什么配料,蔬菜沙拉的配料

1、做蔬菜沙拉可以用什么配料

醋，柠檬汁，橄榄油，蒜泥，盐做成source。放沙拉酱才没有营养。

2、蔬菜沙拉的配料

蔬菜沙拉主料：花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱配料：千岛沙拉酱蔬菜沙拉做法：

1、花叶生菜掰成大块放在盘子里。

2、将玉兰菜均匀地摆开。

3、放入红椒圈和切开的小西红柿。

4、加适量豆苗和紫甘蓝丝。

5、将紫叶生菜卷起放在蔬菜上，并撒上洋葱圈和甜玉米粒。

6、放入千岛沙拉酱拌匀即可。功效：减肥、美容养颜、清脑补肾、调节食欲。

3、哪些蔬菜可以做沙拉,配料是什么？

黄瓜、萝卜醋,柠檬汁,橄榄油,蒜泥,盐做成source。放沙拉酱才没有营养。