1个月吃水煮菜最多瘦多少斤,一个月天天光吃水煮菜能瘦多少斤啊!

1、1个月吃水煮菜最多瘦多少斤

单靠吃水煮菜会导致营养不良，1个月瘦30斤，也会对身体造成伤害，也容易反弹。最好合理饮食，营养均衡，每餐7分饱，科学锻炼，循序渐进，长期坚持。

2、1个月天天光吃水煮菜能瘦多少斤啊!

肯定瘦想恢复饮食反弹 建议吃少量主食。

3、1个月吃水煮菜最多瘦多少斤

单靠吃水煮菜会导致营养不良，1个月瘦30斤，也会对身体造成伤害，也容易反弹。最好合理饮食，营养均衡，每餐7分饱，科学锻炼，循序渐进，长期坚持。

4、每天只吃水煮菜1个月可以瘦几斤？

每天只吃水煮菜1个月1般可以瘦10到20斤。不过吃1个月水煮菜很难坚持，而且每个人地体质的不同起到的减肥效果也不同。在吃1个月水煮菜的时候，1定要保证营养1定要跟得上，也可以加1些调味料增加口感，也可以吃1些鱼肉，鹬肉里蛋白质比较多，可以增加营养。同时，吃水煮菜的时候也可以再配合1些运动，减肥效果会更好。

5、1个月天天光吃水煮菜能瘦多少斤啊！

肯定是可以瘦很多的，但是你想过你恢复饮食后的反弹吗？ 建议还是吃少量的主食。

6、1个月天天光吃水煮菜能瘦多少斤啊！

肯定是可以瘦很多的，但是你想过你恢复饮食后的反弹吗？ 建议还是吃少量的主食。