缺钾要如何补充？低血钾不能吃什么

1、缺钾要如何补充？

缺钾有什么症状？缺钾该怎么补？ 各位朋友，你知道缺钾会引起什么症状吗？ 我们知道钾是人体内1种重要的金属元素，维持体内钠钾平衡。如果钾元素含量减少，当减少到3.5mmol/L及以下，就属于钾缺乏。 缺钾会对人体产生哪些影响呢？ 钾是维持体内电解质、降低血压的主要金属离子，如果钾离子缺乏，势必会影响到人体脏器、细胞的健康。缺钾典型的表现是精力差，昏昏沉沉总想睡，浑身无力。缺钾还容易引起身体疼痛、抽筋，甚至会引起心悸、心跳不规律等情况。 尤其是高血压、短期内水分大量流水人群，很容易出现钾流失的情况。1定要及时补充水分。 在1家互联网公司工作的小张，就曾体验过1次缺钾的经历，据他回忆，那次自己就像走了1趟鬼门关，简直让人后。

2、低血钾不能吃什么

当人体血浆中钾离子浓度低於3.5 mEq/L时称为低血钾，常见原因为摄取减少、流失过多，如腹泻、呕吐等及钾离子由细胞外液转移至细胞内液。当人体发生低血钾时，将影响人体的心脏血管、中枢神经、消化、泌尿及肌肉系统。 人体钾全靠外界摄入，每日从食物中摄入钾约50-100mmol，90％由小肠吸收。肾脏是排钾和调节钾平衡的主要器官，肾小球滤液中的钾先在近曲肾小管内被完全吸收，以后远曲肾小管细胞和集合管细胞再将过剩的钾分泌出来，从尿排出，使钾在体内维持平衡。但是，人体摄入钾不足时，肾脏不能明显地减少排钾，使钾保留于体内，故易引起缺钾。 【治疗措施】 (1)、1般采用口服钾，成人预防剂量为10%氯化钾30～40ml/d（每g氯化钾含钾13.4mmo。