哪些蔬菜可以拌沙拉吃？那个紫色的切丝的菜叫什么名字？哪些蔬菜可以拌沙拉吃?那个紫色的切丝的菜叫什么名字?

1、哪些蔬菜可以拌沙拉吃？那个紫色的切丝的菜叫什么名字？

黄瓜，生菜，白菜、紫甘蓝、洋葱、青椒，胡萝卜，萝卜。紫色的是紫甘蓝。 蔬菜沙拉 主料：胡萝卜、西芹嫩芽、青椒、黄椒、菜花、小红番茄 配料：沙拉酱 调料：盐、糖 制作：

1、将主料洗净、切块，根据个人喜好可以用开水烫一下，用冷水投凉

2、沙拉酱放少许盐和糖，拌匀

3、把沙拉酱浇在蔬菜上，或用蔬菜直接蘸食 蔬菜沙拉 主料： 生菜、紫甘蓝、黄瓜。 辅料： 胡萝卜、青红椒、莴笋、洋葱、玉米、小西红柿。 调料： 盐、鸡精、胡椒、白醋、橄榄油。 做法：

1、将生菜切成块，黄瓜、胡萝卜、莴笋、洋葱、小西红柿切成片，青红椒、紫甘蓝切成丝，放入器皿中备用；

2、在器皿中加入适量白醋、橄榄油、盐、鸡精、胡椒搅拌均匀即可。 蔬菜沙拉 原料 净圆白菜750克，胡萝卜500克，青椒250克，葱头100克，芹菜叶25克，生菜油50克，精盐15克，胡椒粉少许，芥末酱25克，白糖50克，醋精15克。 做法 ①葱头切末，加入生菜油、盐、胡椒粉、芥末酱、糖、醋精、适量冷开水，调匀成少司。 ②圆白菜、胡萝卜、青椒、芹菜叶分别洗净红细丝，拌匀，放盘中央，食用时浇上少司即可。 特点酸甜利口，清香开胃。

2、哪些蔬菜可以拌沙拉吃?那个紫色的切丝的菜叫什么名字?

黄瓜，生菜，白菜、紫甘蓝、洋葱、青椒，胡萝卜，萝卜，

紫色的是紫甘蓝。

3、蔬菜拌沙拉怎么做

前言上班族早餐一般都是很匆忙的，营养没法说够不够了。家里有啥就吃一口。午餐一般叫外卖的多一些。晚上回来忙碌一天也很累了。走进厨房肚子早就叫了。做款简单的菜，营养保存的好，口感也好又清清爽爽菜，配上丘比沙拉酱味道营养都不错。材料主料：黄瓜1根、白圆葱半个、西红柿1个；

辅料：橄榄油适量、丘比沙拉酱适量蔬菜拌沙拉1圆葱洗好 切块2黄瓜先拍裂 在切成块3西红柿 洗好 切成喜欢的片4撒橄榄油 拌上沙拉酱就OK了小贴士切圆葱的时候 沾点水 不辣眼睛。