小孩补铁吃什么好最有效果？孩子今年4岁半需要补锌和钙，什么牌子的钙和锌效果好？
1、小孩补铁吃什么好最有效果？
小孩补铁的话，首先是建议可以给宝宝吃1些猪肝的，猪肝是属于含铁量最好的食物之1，并且动物脂肪是人体中最容易消化吸收的食材，可以帮助补铁。第2个是建议可以吃1些动物血块，并且动物血块非常的嫩滑，然后宝宝会非常容易被细化。以及可以给宝宝每天吃1些鸡蛋蛋黄，虽然说含铁比较少，但是可以促进身体中铁质的形成情况，以及帮助消除毒素。
2、孩子今年4岁半需要补锌和钙，什么牌子的钙和锌效果好？
我发现你有1个误区，其实是否补钙你应该根据孩子体内微量元素中钙的含量是否达到标准来定，不知道你在孩子1岁时有没有带他去做过微量元素检测，现在这种检测非常方便，可以用剪头发的方式，也可以抽取少量血液，我们重庆很多医院和妇幼保健院都能做这种检测，我的孩子就是采用这样的方式在决定是否补充微量元素，医生建议我最好半年带孩子做这种检查，在我孩子半岁时，所有元素都是达标的，但在1岁时就发现缺锌，于是医生就针对她所缺的元素开了补锌的口服液，是河北澳诺制药有限公司的葡萄糖酸钙锌口服液，除了补锌，同时补钙。 同时医生也给了我许多的建议，比如在饮食中的注意事项，比如在补锌时不能吃韭菜和笋等粗纤维，还有铁和锌同补会相抵等等。 其实除了医生给我的指导，我自己同时也买了很多诸如《为了孩子》和《妈咪宝贝》等书在看，那里面也随时有专家为某1个专题给的建议，非常的实用，价格也不贵，看了之后给了我很多益处，在我所看过的文章中，我就看到每个专家的建议也是不能盲目补钙，任何1种微量元素都是在体内相对平衡为最佳，即够用就行，若盲目地补充，会造成很多危害，如中毒等等。 不能看到电视广告上打什么好，就用什么，也不能看到它说要补什么就给孩子补什么，因为每个孩子个体都不1样，如果你的孩子本来是健健康康的，什么元素都不缺，为什么非要给她（他）补呢？ 其实给孩子最好的进补方式就是用食补，既然你能上网，就可以在网上查1查，哪些东西可以补充哪种元素，而且现在孩子基本上都是在吃配方奶粉，里面的搭配已经非常科学，其实只要孩子饮食有规律，家长多注意，基本上不会缺什么元素的，不过为了免除自己的担心，保证宝宝的健康成长，你最好带孩子去医院检查后再作决定。 好了，希望你的宝宝健康，我所知也不多，希望能给到你帮助！。
3、青少年吃什么可以补血 ！
青少年贫血者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：
1、龙眼肉15g，红枣3～5枚，粳米100g。同煮成粥，热温服。有养心补脾、滋补强壮的功效。
2、新鲜羊骨2斤（1000g），粳米200g。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10～15天为1疗程。有补肾壮骨的作用。
3、糙糯米100g，薏苡仁50g，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。有滋阴补血的功效。
4、制首乌60g，红枣3～5枚，粳米100g。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将熟时，放入红糖适量，再煮12沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。有补肝益肾、养血理虚功效。
5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。有补铁的作用，适用于缺铁性贫血。
6、猪肝150g，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50g洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。有补铁作用，适用于缺铁性贫血。 缺铁性贫血多吃“高铁”食物 如被诊断为缺铁性贫血，可以吃1些含铁量较高的食物，例如动物血、肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳、大豆、芝麻酱、鸡胗、干果等，还可增加1些铁强化食品的摄入量，例如铁强化酱油、铁强化面包等都是预防缺铁性的好方法。不过值得注意，铁的吸收和利用率还与维生素C、维生素A、维生素B
2、叶酸、维生素B12等营养素有关，所以在补铁的同时不要忘记补充这些，可以吃新鲜蔬菜水果、奶类等食物，达到食物多样。
4、11个月的宝宝吃什么即补钙又补锌
补钙强体质硬骨骼，补锌益脑增智力。 补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。 补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。 钙产品非常多，选择1款含钙量高含维生素D，且易吸收安全无剌激的，钙之缘片就不错。除了吃含钙高的食物外，补充第3代新稀宝蛋白锌，更有利于钙和其他微量元素的吸收。锌元素以蛋白质为载体，非常利于胃肠道的吸收，且没有任何刺激作用；见效快，比如改善孩子的厌食偏食，1般1周左右就会见效；口感也非常好，深受儿童的喜爱；本产品已经上市十余年，经全国各地数百万医生的临床验证，补锌补硒的效果确实非常显著。 区别：蛋白锌与有机锌、无机锌相比，活性和生物吸收率更高，更利用人体吸收，且安全，无任何的毒副作用（有机锌、无机锌如葡萄糖酸锌、硫酸锌因为都是化合物，对人体胃肠道都有不同程度的刺激作用）。 “食补药补”双管齐下，最终形成食物补充的良性循环，彻底改善缺钙症状。
5、8卦1下，有无孕妇吃过，， Floradix Iron铁元 ？？？
网上价格有些贵，不知道效果点？ 查看原帖>>。
6、小孩子吃什么东西补铁的效果最好？孩子脸色不好，看上去是贫血的情况。
你好小孩子出现缺铁最好给宝宝吃些。花生芝麻动物肝脏。豆制品，都比较好，也可以通过补铁的口服液！。
