蔬菜沙拉怎么做?用什么材料?蔬菜沙拉的材料有哪些?

蔬菜沙拉怎么做?用什么材料?



1、蔬菜沙拉怎么做?用什么材料?

蔬菜沙拉怎么做? 牛油果酱蔬菜沙拉 材料: 牛油果1只(尽量用熟透的牛油果这样果肉酥软容易挖出),圣女果8只,香菜两颗,黑胡椒1/4茶匙,盐适量(差不多1/4茶匙左右),橄榄油 1大匙 步骤: 1.圣女果切片 香菜切碎放在盘子里。2.牛油果切开 用叉子去除大核 慢慢刮出黄绿色的果肉 深绿色的外壳留着可以当做容器装沙拉。3.将牛油果酱放在圣女果片和香菜碎上。4.将柠檬挤汁和盐、橄榄油调和 倒入上述果酱上。5.撒入黑胡椒粉拌匀 再将沙拉舀入牛油果壳里即可。 芝麻蔬菜沙拉 材料: 花叶生菜1棵,圣女果(双色)10个。

蔬菜沙拉的材料有哪些?



2、蔬菜沙拉的材料有哪些?

蔬菜沙拉的材料有如下: 配料:火龙果1个,生菜3片,番茄数个,鸡蛋1个。 辅料:2g盐、半匙沙拉酱、橄榄油。 做法为:

1、将要做的原料都准备好!

2、生菜和西红柿加2克盐,加水几分钟。

3、将原料切1下,如图所示。

4、把油将锅铺平,然后煎鸡蛋。

5、用莴苣包住深碗。

6、把水果放在中间,切鸡蛋放在上面。把沙拉酱挤进去。

7、这样蔬菜沙拉就做好了。

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