3岁宝宝平时喝什么汤好,蔬菜很有营养，适合做蔬菜汤的蔬菜有哪些？蔬菜汤可

1、3岁宝宝平时喝什么汤好

3岁宝宝能喝的汤比较多。我家孩子从小胃口不是很好，但是特别爱喝汤。1盆肉汤，1口气喝光了。因为他爱喝汤，我们也乐意给他煲各种汤。根据他的喜好，身体状况，季节来选择煲哪种汤。我认为适合3岁宝宝们喝的汤有: 猪肉猪肝汤，作为客家人。这道菜是最家常的。最好取自乡下散养的猪肉，拌生粉。放水，隔水蒸。熟了之后放小葱，有的可以放胡椒粉。味道清香扑鼻。汤味美，肉质细嫩。孩子们肯定喜欢吃，做起来也简单。放了猪肝还有补血的作用，营养更加丰富。是体质虚弱，贫血宝宝的最佳选择。 西红柿鸡蛋汤，鸡蛋西红柿都是营养丰富的食物。简单易做，孩子们都喜欢。是宝宝们夏天很好的家常汤食。 紫菜蛋汤，这个汤味道鲜美还可以补钙。因为我家孩子爱吃海苔，我1般说这是海苔汤。他就很喜欢喝。消。

2、蔬菜很有营养，适合做蔬菜汤的蔬菜有哪些？蔬菜汤可

鸡鸭鱼肉吃的过多，需要多喝1些蔬菜汤来健胃消食提味，填补体力，在家里不出门的时候也是特别费双眼，每日24钟头，基本上1半时间都是在看手机和电脑上，菠菜带有的维生素D有减少患眼底黄斑衰退的危险，也有意料之外的瘦身作用。 除此之外，菠菜带有B族维生素能够治疗夜盲和口角炎，而且也有清除肠道的作用，特别合适这1季节吃，而白玉菇则有增强人体免疫能力，止痛.镇定，化痰止咳，润肠身体排毒，减少心率的作用，虾皮的营养价值也是丰富，虾皮带有丰富的蛋白和矿物，特别是钙的成分非常丰富，有“钙库”之称，是缺少钙者补钙补锌的较佳途径，这3。

3、喝骨头汤真的是最有效的补钙方式吗，为什么有人说喝

随着人们生活水平的提高，他们从吃饱穿暖已经转变为了开始不断地追求健康方面的问题，尤其是在健康养生方面，大家都知道缺什么要补什么，男女老少都知道补钙的重要性，尤其是对于老年人来说，老了之后就容易得1种骨质疏松。 然后他们对于补钙的药物或者是食物都非常的相信，但是实际上他们对于补钙的知识却是知道的很少，对于如何补钙也是不怎么了解，只听信别人说这个可以补钙，那个可以补钙，他们就去吃就去做。其中的1种说法就是他们认为只要多喝骨头汤就能达到补钙的目的，然后认为喝骨头汤比那些喝牛奶还要补钙，但实际上骨头汤里所含的钙根本满。

4、9菜汤是哪9种菜

9菜汤分别指以下9种菜： 　

1、白菜根 味甘性微寒，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。将白菜根洗净切片与生姜、葱白等煎汤服用，可治疗感冒初期恶寒发热、胃热阴伤。它也同时富含胡萝卜素、维生素B

1、维生素B

2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。

2、菠菜根 含铁、蛋白质、维生素A 、B

1、B

2、C，以及1般蔬果所缺乏的维生素K，有助于防治皮肤、内脏的出血倾向。另外，常吃菠菜根可以增强体质、养颜排毒、保护视力、稳定情绪。

3、空心菜根 性平、味甘，含蛋白质、脂肪、维生素B

1、B

2、维生素C等，有清热凉血、利尿解毒的作用。将空心菜根120克水煎服可以治疗痢疾；捣烂外敷可以治疗跌打肿痛；煎汤含漱，可治龋齿牙痛。

4、芹菜根 味。

5、4款补铁补钙紫菜汤合集！

紫菜蛋皮虾滑汤 虾去头去虾线剥壳 放1大勺淀粉 锅热倒油倒蛋液 紫菜、鸡蛋、鲜虾 搅打成泥 煎熟用铲子切块盛出 加适量水煮开 虾滑煮至浮起 放入蛋皮煮2分钟 虾滑整理成丸子放入 放入紫菜 加盐调味即可 紫菜蛋花汤 水淀粉 紫菜 鸡蛋 碗中打入鸡蛋 碗中放入紫菜葱花 20ml水淀粉打散备用 少许盐和油 锅中水开关火 淋入鸡蛋液 放少许虾皮拌匀 倒入碗中即可 荷包蛋紫莱汤 碗中放入 紫菜、鸡蛋、虾皮 紫菜虾皮葱花 放少许盐 水开关火不冒泡后 打入鸡蛋盖盖焖2分钟 少许辅食油 倒入碗中拌匀即可 再中小火煮3。

6、家常蔬菜汤的100种做法

美味的蔬菜汤怎么做 可以做菌菇蔬菜汤，需要把玉米清洗干净以后切成段状，然后再把菌菇类的食物全部都放到盐水里面浸泡1下清洗干净，青菜叶洗干净以后备用，把香菇的蒂部去除，然后再切成块儿状，锅中加入适量的水煮开，把香菇，金针菇，玉米等食材放进去，小火慢慢的炖煮，然后再添加适量的盐，把芹菜叶放进去煮上1会儿就可以吃了。 还可以做番茄蔬菜汤，需要准备1些土豆以及胡萝卜清洗干净，把皮去除再切1下，西兰花洋葱处理清洗干净以后也需要切1下，然后就把番茄洗干净切成小块状，放进搅打机里面搅打均匀，锅中加入黄油烧热，把洋葱放进去翻炒1下，再添加白糖，番茄泥翻炒均匀，添加适量的水煮开，再把胡萝卜土豆块放进去再次煮开，西兰花，玉米粒加进去煮上几分钟，再添加适量的盐以及黑胡椒。