成年男子吃什么钙片补钙好,男人补钙吃什么钙片好？有推荐的吗？

1、成年男子吃什么钙片补钙好

您好，成年以后，当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。 指导意见： 建议：补钙从食补和药补，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。或钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。

2、男人补钙吃什么钙片好？有推荐的吗？

我觉得汤臣倍健家的补钙产品都不错的，你可以再其中选择。年轻1点的可以吃汤臣倍健钙镁片或者汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊，年纪大1点可以吃汤臣倍健胶原软骨素钙片。

3、6十多岁男人补钙吃什么钙片好

我们只要正常饮食，其实并不是人人都缺钙，平时注意多晒太阳就可以。或者用黄豆烧骨头吃可以补钙！。

4、35岁的男士补钙吃什么钙片好？

如果我在没学过要的时候可能也会相信牛奶是最好的补钙，不过先在就不是了，我相信钙尔奇，它是国药准字的，我就相信这1种钙片，如果你要吃就吃这个，效果很好，不过你最好不要吃保健品类的钙片，没用。 我还想说，这补钙部分年龄的，除非是大人跟小孩的区别，什么中年钙啊，老年钙啊，都是误导，广告上说的新盖中盖黄金搭档脑白金都是骗钱的啊都没有正规的药监部门检查的，为什么说国药准字的好些，因为那是要药检所检查过的，有治疗的作用，。

5、6十多岁男人补钙吃什么钙片好

6十多岁的人钙质流失，可以考虑适当进行补钙的，钙片和食物补钙都可以的 可以考虑吃钙尔奇，迪巧等钙片，食物都吃些牛奶，鱼，虾皮，骨头汤，鸡汤等都可以补钙的。

6、中年男人补钙吃什么钙片好

中年人补钙常用钙尔奇D，1日1-2片口服，适当晒太阳，多参加体育锻炼，保持大便通畅。