维生素c含片最好什么时候吃,请问维生素c片最好在什么时间段吃，有什么用

1、维生素c含片最好什么时候吃

建议你饭后服用，其1饭后全身的血液主要集中在消化系统，有利于维生素C的吸收。其2，食物中的很多营养成分在有维生素C的情况下吸收较好，比如铁质。而且维生素c是没有危害的。

2、请问维生素c片最好在什么时间段吃，有什么用

餐前吃吸收好。维生素c又名抗坏血酸，是人体多种代谢过程的必需物质，在多种疾病的康复过程中起到重要作用。它还能改善血管的通透性，促进铁的吸收。

3、维生素c咀嚼片什么时候吃最好

维生素C什么时候服用都可以，1般在空腹时服用效果最好。 平时注意饮食均衡，不要偏食，1般都能满足身体的营养需求，想补充维生素C可以通过食物，比如多吃西红柿猕猴桃等富含维生素C的食物。