菠菜，韭菜，西兰花，荠菜能同吃吗？？？荠菜含钾量是多少?因本人肾不全，需要含钾量稍低食物
1、菠菜，韭菜，西兰花，荠菜能同吃吗？？？
可以的，不过味道不是那么好。
2、荠菜含钾量是多少?因本人肾不全，需要含钾量稍低食物
每100克荠菜含钙元素294毫克、钾元素280毫克，是1种含钙含钾量非常高的蔬菜。高钾食物包括：坚果、豆类、土豆、香蕉、大多数乳制品、牛油果、过咸的食物、快餐、加工肉类(如午餐肉和热狗)、麸皮、全谷物制品、菠菜、哈密瓜、蜜露、番茄、蔬菜汁。低钾食物包括：苹果、大多数浆果(如黑莓，蓝莓，草莓、覆盆子、葡萄)、菠萝、西瓜、芦笋、西兰花、萝卜、甘蓝、卷心菜、黄瓜、白米饭、面条和面包(非全麦)、西葫芦、南瓜。扩展资料注意因为肾病患者的肾脏对于钾的分解功能较弱，导致钾积聚在血液中。而用于治疗肾脏疾病的药物也会提高血钾浓度。血钾高会导致严重的症状，包括心率不稳、肌肉痉挛。而血钾低则会导致肌无力。想要控制体内钾含量，最佳方法就是改变饮食习惯。慢性肾病患者应该不食用或适当食用钾含量高的食物。低钾食品对慢性肾病患者来说是更安全的选择。根据美国肾脏基金会报告，选择低钾膳食每日摄入的钾质约为2000毫克。不过即使是低钾食物，使用过多仍会使钾摄入过多，所以食用量必须保持在医生的推荐范围内。参考资料来源：人民网-肾病患者需警惕高钾食品 合理控制饮食。
3、红萝卜西兰花菠菜可以1起榨汁给小孩吃吗
西兰花配菠菜胡萝卜，养肝补铁护眼。人体所需的维生素A，除了可以从动物性食物直接摄取外，还可以由植物性食物中的β胡萝卜素转化而来。有充分的证据表明，摄入β胡萝卜素后，其转化为维生素A的效率是充分的，足以满足人体对维生素A的需要。西兰花、胡萝卜、南瓜、韭菜、菠菜、西红柿、荠菜、红薯等蔬菜以及柑橘类等水果是维生素A的最佳来源。比较而言，动物肝脏及其他内脏、蛋黄、瘦肉等富含维生素A的食物，含有较多胆固醇或饱和脂肪。所以，应该多吃新鲜的、深色的蔬菜和水果。指导意见：婴儿的话1般至少要3个月之后才能使用，注意菠菜要先用热水灼1下，以免草酸过多，孩子比较小的话吃最好不要榨汁，熬粥才是最好的选择。
4、荠菜含钾量是多少?因本人肾不全，需要含钾量稍低食物
每100克荠菜含钙元素294毫克、钾元素280毫克，是1种含钙含钾量非常高的蔬菜。高钾食物包括：坚果、豆类、土豆、香蕉、大多数乳制品、牛油果、过咸的食物、快餐、加工肉类(如午餐肉和热狗)、麸皮、全谷物制品、菠菜、哈密瓜、蜜露、番茄、蔬菜汁。低钾食物包括：苹果、大多数浆果(如黑莓，蓝莓，草莓、覆盆子、葡萄)、菠萝、西瓜、芦笋、西兰花、萝卜、甘蓝、卷心菜、黄瓜、白米饭、面条和面包(非全麦)、西葫芦、南瓜。扩展资料注意因为肾病患者的肾脏对于钾的分解功能较弱，导致钾积聚在血液中。而用于治疗肾脏疾病的药物也会提高血钾浓度。血钾高会导致严重的症状，包括心率不稳、肌肉痉挛。而血钾低则会导致肌无力。想要控制体内钾含量，最佳方法就是改变饮食习惯。慢性肾病患者应该不食用或适当食用钾含量高的食物。低钾食品对慢性肾病患者来说是更安全的选择。根据美国肾脏基金会报告，选择低钾膳食每日摄入的钾质约为2000毫克。不过即使是低钾食物，使用过多仍会使钾摄入过多，所以食用量必须保持在医生的推荐范围内。参考资料来源：人民网-肾病患者需警惕高钾食品 合理控制饮食。
5、含钙的植物？
含钙的植物有:白萝卜、青萝卜、心里美萝卜、胡萝卜、甜菜头、芥菜头、大蒜、小葱、韭菜、4季葱、薤、大白菜、小白菜、菜心、乌菜、油菜、菜薹（油菜苔）、甘蓝（圆白菜）、西兰花、雪菜、芥蓝、菠菜、胡萝卜缨、青萝卜樱、落葵、芹菜茎/叶、苋菜、甜菜叶、香菜（芫荽）、茼蒿、茴香、荠菜、空心菜、生菜（莴苣）、金针（黄花）菜、藕、红/白薯叶、牛蒡叶、蒲公英叶、香椿芽、野菊、野苋菜、苜蓿、蛇豆（蛇瓜）。
6、红萝卜西兰花菠菜可以1起榨汁给小孩吃吗
西兰花配菠菜胡萝卜，养肝补铁护眼。 人体所需的维生素A，除了可以从动物性食物直接摄取外，还可以由植物性食物中的β胡萝卜素转化而来。有充分的证据表明，摄入β胡萝卜素后，其转化为维生素A的效率是充分的，足以满足人体对维生素A的需要。 西兰花、胡萝卜、南瓜、韭菜、菠菜、西红柿、荠菜、红薯等蔬菜以及柑橘类等水果是维生素A的最佳来源。 比较而言，动物肝脏及其他内脏、蛋黄、瘦肉等富含维生素A的食物，含有较多胆固醇或饱和脂肪。所以，应该多吃新鲜的、深色的蔬菜和水果。 指导意见： 婴儿的话1般至少要3个月之后才能使用，注意菠菜要先用热水灼1下，以免草酸过多，孩子比较小的话吃最好不要榨汁，熬粥才是最好的选择。
