蔬菜沙拉怎莫作配料有哪些,蔬菜沙拉的配料
1、蔬菜沙拉怎莫作配料有哪些
蔬菜沙拉的配料为色拉油,盐,柠檬汁,蜂蜜。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的菜品,因为蔬菜沙拉不必加热,会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不被破坏或流失。蔬菜沙拉的具体制作步骤如下:
1、把所有准备好的材料,将圆白菜,番茄,小黄瓜,青椒分别洗净。将包心菜,番茄切片,青椒,洋葱切环片。
2、把切好的材料混合拌匀,放在盘子中,备用。
3、把所有的配料,色拉油,盐,柠檬汁,蜂蜜混合,搅拌均匀,淋在蔬菜中,搅拌均匀后即可食用。
2、蔬菜沙拉的配料
蔬菜沙拉主料:花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱配料:千岛沙拉酱蔬菜沙拉做法:
1、花叶生菜掰成大块放在盘子里。
2、将玉兰菜均匀地摆开。
3、放入红椒圈和切开的小西红柿。
4、加适量豆苗和紫甘蓝丝。
5、将紫叶生菜卷起放在蔬菜上,并撒上洋葱圈和甜玉米粒。
6、放入千岛沙拉酱拌匀即可。功效:减肥、美容养颜、清脑补肾、调节食欲。
3、蔬菜沙拉做法教程及配料有哪些?
蔬菜沙拉主料:花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱配料:千岛沙拉酱蔬菜沙拉做法:
1、花叶生菜掰成大块放在盘子里。
2、将玉兰菜均匀地摆开。
3、放入红椒圈和切开的小西红柿。
4、加适量豆苗和紫甘蓝丝。
5、将紫叶生菜卷起放在蔬菜上,并撒上洋葱圈和甜玉米粒。
6、放入千岛沙拉酱拌匀即可。
4、蔬菜沙拉的主要配料?
蔬菜沙拉
主料:花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱
配料:千岛沙拉酱
蔬菜沙拉做法:
1、花叶生菜掰成大块放在盘子里。
2、将玉兰菜均匀地摆开。
3、放入红椒圈和切开的小西红柿。
4、加适量豆苗和紫甘蓝丝。
5、将紫叶生菜卷起放在蔬菜上,并撒上洋葱圈和甜玉米粒。
6、放入千岛沙拉酱拌匀即可。
功效:减肥、美容养颜、清脑补肾、调节食欲 。
5、蔬菜沙拉配料
答案:菠菜、大葱、大蒜,鲜薄荷叶,酸牛奶,生菜,沙拉酱,紫甘蓝。
6、蔬菜沙拉做法大全 蔬菜沙拉有哪些食材
蔬菜沙拉主料4个樱桃萝卜 100g生菜 5个西红柿 蔬菜沙拉配料15g香蕉片 15g面包酥 10mL沙拉酱 蔬菜沙拉制作步骤1 樱桃萝卜切片 蔬菜沙拉制作步骤2 生菜洗净撕成片 蔬菜沙拉制作步骤3 西红柿切块 蔬菜沙拉制作步骤4 撒上香蕉片和面包酥,淋上沙拉酱 蔬菜沙拉小贴士:尽快食用,免得面包酥受潮变软。