哪些蔬菜能提高孩子免疫力，促使大脑发育？农贸市场的蔬菜真新鲜啊,为中心句,写一段话50字到100字之间？

1、哪些蔬菜能提高孩子免疫力，促使大脑发育？

如何提高孩子的免疫力是每个妈妈都很关心的问题，除了按时接种疫苗、保证充足的睡眠、坚持喂养母乳之外，合理的饮食结构对提高孩子的免疫力也起着非常重要的作用。那么，在日常生活中，有什么蔬菜是有助于提高孩子的免疫力、促进孩子大脑发育的呢？颜色为黄色、绿色的蔬菜。这种类型的蔬菜含有丰富的纤维素，纤维素能起到预防便秘的功效，可以使孩子的肠道变得更加顺畅，更好地吸收营养。如果孩子不喜欢吃蔬菜的话，家长可以采用将蔬菜打成泥，与肉类等食物做成饺子、丸子或馄饨的方式让孩子吃，这样的话，蔬菜中含有的纤维素也可以被孩子吸收。其中，西蓝花和卷心菜起到的功效最为显著。首先西蓝花含有的维生素C的含量比其他蔬菜的含量都要高，被誉为蔬菜皇后。西蓝花中所含有的维生素C不仅仅可以起到提高人体的免疫力和抵抗病毒的作用，还能促进孩子牙齿和骨骼的生长。因此，让还是多吃西蓝花可以帮助孩子提高免疫力，促进身体的发育。其次，卷心菜也同样含有丰富的维生素C，让孩子多吃卷心菜永阳可以增强抵抗力可免疫力。除此之外，卷心菜还含有丰富的维生素B，维生素B能起到增强记忆力和预防大脑出现疲劳的作用。因此，让孩子常吃卷心菜可以起到健脑的作用，对孩子的大脑发育有1定的帮助。提高孩子的免疫力、促进孩子大脑发育是1个长期的过程，家长们要根据孩子的实际情况，从多个方面对孩子进行呵护。指导专家：李春华，副主任医师，吉林省中医院中医内科。从事临床工作20余年，国家中医内科专业委员会会络病分会委员，擅长中医内科疾病的治疗，如高血压，动脉硬化，冠心病等心血管疾病。觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。

2、农贸市场的蔬菜真新鲜啊,为中心句,写1段话50字到100字之间？

农贸市场的蔬菜真新鲜啊！1个个娇翠玉低.红通通的西红饰；翠绿的原椒；胖乎乎的冬瓜......1个个都长得很漂亮.。

3、儿童野餐带什么食物好

。

4、用排比句写1段介绍蔬菜的话？

百菜不如白菜，它既经济实惠又香甜可口；它既有营养价值又有药用价值；它既可以溜炒，又可以烧汤；它是北方餐桌上不可缺少的1道主菜。

5、孩子不吃蔬菜叶子怎么办？

爱吃肉又特能吃米饭，但吃青菜必须软硬兼施、威逼利诱，这是很多孩子的表现。然而青菜又是所有蔬菜中综合营养与保健价值兼具的1类优秀食物。强制会适得其反，必须智取。

1、青菜要切得尽量小。青菜叶子太大,孩子不容易嚼烂咽下，时间久了就不爱吃了。尤其是不喜欢吃的菜，切得太大会使孩子轻而易举尝出来，更加抵触。所以不妨优先选择青菜叶子给孩子吃，嚼起来不粗涩，口感也好，而且叶子营养相比茎更胜1筹。再就是把青菜切得尽量小，容易嚼烂吞咽。

2、用喜欢的食物做掩护。把孩子不喜欢吃的青菜跟爱吃的食物1起混合，做成各种色香味俱全的小美食，对于挑食的孩子非常管用。例如可以把青菜切碎后加入香菇、肉馅儿做成青菜瘦肉饼；也可以把青菜和鸡蛋1起做成青菜鸡蛋饼；还可以把青菜跟香蕉、蛋黄、奶粉等1起做成蔬菜香蕉小饼；或把青菜和虾肉等混合放入洋葱圈里做成颜值很高的蔬菜洋葱圈。不限于正餐食物，也可以把青菜做到宝宝的健康0食里，例如日常可做些青菜小溶豆、青菜小饼干等。家长可根据孩子饮食喜好，自由发挥，混搭出更多美味。

3、做成“馅”类食物。很多孩子不喜欢吃看得见摸得着的蔬菜，但做成饺子、包子、云吞、锅贴、馅儿饼等却吃得很开心。1方面是因为其他食材和香辛料掩盖了青菜的味道，另1方面做成馅儿不容易看出来吃得是菜，孩子更容易接受。而且，饺子、包子、馅儿饼等独特的造型，都会让孩子耳目1新，增添了不少饮食乐趣。

4、用天然调味料给蔬菜增味。青菜味道寡淡，借助其他食材的香气为蔬菜增味也是不错的方法，香葱、香菜、大蒜、香菇、芝麻酱、番茄酱、香油或8角、茴香、香叶等都可以巧妙利用。比如给孩子做蔬菜鸡蛋面，可用葱花大蒜炝下锅，煮面时加入几片香菇，再放鸡蛋、青菜，煮出来的味道跟普通青菜面肯定不1样。对于1岁后的宝宝，也可适当吃点含盐调味料（2岁内宝宝每天盐摄入量不能超过1.5克），豆瓣酱、酱油等适当使用都可以为食物增香增味。

5、让孩子参与烹饪过程。在保证安全的情况下，适当鼓励孩子下厨房、参与家庭食物准备与制作，趁机给孩子介绍食物的营养价值、形状、颜色、口味等，增加孩子对食物的认识和兴趣，减少对某些食物的偏见。例如跟孩子1起种红薯叶、胡萝卜缨、蒜苗，炒菜时跟孩子1起洗菜、摘菜等，寓教于乐。

6、改花刀、凹造型、换餐具。这些方法是在食物外表上下功夫，例如同样1顿饭，如果做成卡通造型，孩子兴趣可能更高，有助打开他的味蕾。如果家长实在没有改花刀、凹造型的“刀工”，也可借助1些天然模具、卡通餐具等帮忙。

6、菜场里的蔬菜真是琳琅满目为中心写1段话

写作思路：要直接简化任务语言。在叙述中，我们要把直接叙述变成间接叙述，尽可能简化人物语言。这样，即使情节连贯，又使语句“简练”。正文：我和妈妈1起到菜市场买菜，菜市场里真是热闹非凡。吆喝声、叫卖声、嘈杂声……我看见菜市场里的菜可多啦！看，鱼摊那儿，有长长的带鱼，冻得硬硬的；有扁扁的鳊鱼，在水里吐泡泡呢；有红红的龙虾，张着大大的钳子，似乎在向人们示威，又好像在说：“谁敢来碰我！”再往前走，就到了肉摊牌，我看见了排骨、猪腰、精肉、肥肉。市场里人山似海，里面的东西真是琳琅满目，有卖副食品的、有卖日用品的、还有卖文具的，看得我是目不暇接。最热闹要属卖副食品的，大家都在忙着采办年货，买的人在进行了1番讨价还价后，都高高兴兴地满载而归，而卖的人因为做成了1笔生意乐得合不拢嘴。蔬菜们也不甘示弱，散发着新鲜的气息。翠绿的大白菜闪着晶莹的亮光，艳红的大萝卜露着灿烂的笑容，又绿又直的嫩黄瓜顶着刚开败的黄花，就连那貌不惊人的土豆也仿佛散发泥土的气息。这让我看得眼花缭乱，不知买什么好。突然，飘来了1阵香味，我走过去1看，原来是我最喜欢吃的1道菜——韩国凉拌菜，里面有粉嘟嘟的莲藕片，有晶莹透亮的海蜇，还有黄澄澄的豆腐皮……，再淋上特制的酱料，真是色香俱全。“我和妈妈最后买了红红的龙虾、鲜嫩的青菜、雪白的萝卜、和豆腐，提着满满的篮子高高兴兴地回家了。