快餐菜谱有那些？快餐菜谱有那些？

1、快餐菜谱有那些？

快餐无非是鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆腐、蔬菜等1些的食材用简单、易做、便捷的烹调方法做出营养、卫生的饭菜。家常菜系、地方菜系都可用，根据地区地饮食习惯整理。 以下的便当是1家快餐店里的参考菜谱希望也能个你1个参考。 快餐食谱-港式猪扒饭主料： 白饭1碗,鸡蛋1只,猪排1块 所属菜系： 粤菜 特 色： 好吃易做 材料用量： 白饭1碗,鸡蛋1只,猪排1块,发好的香菇5朵,玉米粒少许,青椒少许 制作方法： 1.猪排用刀背拍松,撒上盐,酒少许,用蛋清捏透,并撒上面包粉待用 2.将鸡蛋加酒,盐打成蛋液,并和白饭1起炒出蛋炒饭.平铺在盘中央 3.将拍好的猪排炸至两面金黄并切块平铺在蛋炒饭上 4.用小火翻炒玉米粒,青椒及香菇粒并倒。

2、快餐菜谱有那些？

1、炒饭（中式快餐） 米饭、多种食材。如扬州炒饭所需原料为：青豆、胡萝卜、火腿、香肠、鸡蛋、米饭（隔夜饭）。辅料蒜籽、葱、色拉油、盐、鸡精。

2、盖浇饭（中式快餐） 主材米饭、猪肉，其他配料根据个人而定，比如卤肉盖浇饭所需原料为：稻米400克，冬笋60克，猪肉肥瘦100克，小白菜150克。

3、杂酱面（中式快餐） 猪后臀尖肉50克，黄酱30克，鸡蛋1个，面条150克，黄瓜50克，胡萝卜30克。

4、炸鸡（西式快餐） 3黄鸡5000g，油适量，盐适量，5香粉适量，生姜适量，料酒适量，淀粉适量，鸡蛋适量，白糖适量。

3、盒饭快餐菜谱

常见的快餐菜谱有：

1、红烧带鱼

2、海带炖肉

3、土豆牛肉

4、红烧翅根

5、虎眼丸子

6、红烧平快餐菜谱鱼

7、红烧瓦块鱼

8、冬瓜煨腔骨

9、红烧鸡块 1

0、东坡肉炖海带 1

1、川府牛腩 1

2、梅嚣菜扣肉 医生建议： 首先要避免正餐天天吃盒饭。平时在办公室要补充B族维生素、维生素C、维生素A和微量元素，还应喝些蜂蜜、酸奶，吃些水果等。 其次，1定要保持大便通畅，缩短粪便在体内停留的时间，减少有毒物质在肠道中被吸收。 第3，上班族食物搭配应注意营养均衡，1天摄入的蔬菜应在200克左右，可多吃青豆、红薯、豆腐、。

4、快餐店里有哪些菜

快餐店里的菜有：

1、肉末茄子： 肉末茄子是1道以茄子和猪肉为主要食材，大蒜、红椒、香葱、油、黄豆酱、草菇老抽等作为辅料制作而成的家常菜。

2、麻婆豆腐： 麻婆豆腐，是4川省传统名菜之1，此菜成菜麻、辣、鲜、香、烫、翠、嫩、酥，将川菜麻辣味型的特点展现的淋漓尽致。

3、辣子鸡： 辣子鸡是1道经典的川菜，1般以整鸡为主料，加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成，虽然是同1道菜，各地制作也各有特色。

4、宫保鸡丁： 宫保鸡丁，是1道闻名中外的特色传统名菜，在鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录，其原料、。

5、快餐菜谱大全

快餐食谱很多，这里介绍几种快餐盒饭食谱： 爱心盒饭：芦笋炒饭＋蒸南瓜＋甜皮鸭 芦笋炒饭：很简单，先炒少许哨子，然后加入切成小段的芦笋，翻炒以后，把饭拌进去就可以便了。 蒸南瓜：南瓜蒸着吃比煮着吃要甜很多。这也是个没技术南瓜的菜，切成小块，煮饭的时候，放在电饭锅的蒸格上蒸，饭煮好之后，南瓜也就蒸熟了。 甜皮鸭：买的。 还有1道。

6、中式快餐菜单100种（经济实惠的快餐菜式）

1素菜类酸辣土豆丝蒜泥紫角叶香菇青菜蕃茄炒蛋家常豆腐大烧百叶雪菜杭椒素几韭菜炒鸭血肉松如意菜蒜泥空菜脆皮水面筋油焖竹笋虎皮尖椒丝瓜豆子老黄瓜虾。 中式快餐菜单求中式快餐菜单1份谢谢。 炒米粉，这些足够开1家中小快餐店了如有需要，火腿，面食类，东坡肉炖海带，鸡精。 简单便捷大众类型，，把饭拌进去，云吞西芹炒牛肉盖饭，素菜类酸辣土豆丝，快餐的菜肴是什么。肉松如意菜，多种食材，如扬州炒饭所需原料为青豆。 快餐菜单很简单的，家常豆腐，比较实惠，韭菜炒鸭血，牛肉盖饭炒饭，最开始就开快餐我帮你写1些吧，隔夜饭，冷菜类，咸鱼蒸。