怎样判断自己缺钙，如缺钙会导致什么身体不适，会影响性功能吗？

1、怎样判断自己缺钙，如缺钙会导致什么身体不适，会影响性功能吗？

1、小孩，中青年，老人缺钙判断各不相同，小孩由于代谢旺盛钙需求量大，缺钙会出现特有体征：见下 　　多汗 　　缺钙引起的多汗是有特指的，不是所有的多汗都是缺钙，夜间睡觉是的多汗，特别是睡熟以后多汗，就是典型的缺钙。缺钙的多汗也叫“盗汗”、“夜汗”。白天吃奶时或活动时出汗多是正常的，不是缺钙。 　　夜惊 　　就是晚上睡觉是突然惊醒、哭闹、甚至尖叫。如果白天或清醒状态下出现的烦躁，就不是缺钙引起的。轻微缺钙或缺钙早期，可能不表现惊醒，只是出现半夜睡不熟，哼哼唧唧、翻来覆去的。这段时间有很多家长向我反映了这种情况。主要是真正有效接触阳光的时间太短，接触的皮肤面积太小了。 　　枕突 　　就是宝宝的后脑勺，有1圈光突突的不毛之地。这种情况也是很常见的。特别是这段时间。 　　肋骨外翻 　　就是宝宝的肋骨下缘翘起来。这个需要有经验的医生才能作出准确的判断。很多宝宝也存在不同程度肋骨外翻的。 肾性佝偻病x线表现 　　还有1种情况需要引起注意的，就是有些家长习惯把宝宝的裤子提得很高，裤头的橡皮筋刚好压到肋骨，这样也会造成肋骨外翻的。所以穿裤子的时候，要注意，1是橡皮筋不要太紧，2是要摸着肋骨，橡皮筋不要高于肋骨。 其他的骨骼变形有鸡胸、漏斗胸、X型腿、O型腿、肋串珠、手镯和脚镯，这些是比较严重的佝偻病才会出现的。 　　

2、中青年（尤其男性）1般很少缺钙，但对经常坐办公室，饮食不规律，缺乏锻炼的人还是会出现，主要表现为腿抽筋，下肢酸痛等，其本身不影响性功能，但是综合起来会间接影响性功能。 　　

3、老年人缺钙会有骨和关节的1些病理改变，如骨质疏松、增生、骨折等等。