孕妇吃什么食物最补钙呢？我怕自己缺钙，想补一下，具体要吃什么食物呢。,孕妇吃什么食物最补钙的啊？大家告诉我下吧，我现在不太了解的，谢谢。

1、孕妇吃什么食物最补钙呢？我怕自己缺钙，想补一下，具体要吃什么食物呢。

孕妇补钙的话，你可以适当地给孩子添加一些豆制品或者是添加，一些，汤类骨头汤类都可以帮助孕妇补充的。

2、孕妇吃什么食物最补钙的啊？大家告诉我下吧，我现在不太了解的，谢谢。

怀孕期间补钙除了直接补充钙剂的话，可以多喝点纯牛奶或者是孕妇奶粉。

3、孕妇吃什么食物最补钙？

怀孕期间如果缺钙，会影响身体健康，甚至会影响小宝宝的，但吃水果补钙效果是不好的，大部分水果都没有丰富的钙质，可以吃点骨头汤，也可以吃点虾皮或者螃蟹类的，这个含钙量比较高的。

4、孕妇吃什么食物最补钙？

怀孕期间如果缺钙，会影响身体健康，甚至会影响小宝宝的，但吃水果补钙效果是不好的，大部分水果都没有丰富的钙质，可以吃点骨头汤，也可以吃点虾皮或者螃蟹类的，这个含钙量比较高的。

5、孕妇吃什么食物最补钙的呢？怀孕6个月多晚上睡觉时候腿抽筋，吃钙片了，要怎么食补呢？

你好，食疗的话可以多喝点骨头汤，多吃虾皮菠菜，喝牛奶都是补钙的，每天多晒晒太阳促进钙的吸收。

6、孕妇吃什么食物最补钙？

怀孕期间如果缺钙，会影响身体健康，甚至会影响小宝宝的，但吃水果补钙效果是不好的，大部分水果都没有丰富的钙质，可以吃点骨头汤，也可以吃点虾皮或者螃蟹类的，这个含钙量比较高的。