芝麻的吃法和做法,芝麻吃法大全,黑芝麻的吃法

1、芝麻的吃法和做法,芝麻吃法大全

1.黑芝麻糊，原料：黑芝麻150克，糯米粉200克，糖适量。 2.做法：将黑芝麻洗净沥干水分，放入烤箱，设置温度为150℃，烘烤10分钟左右，烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状，放入瓶中密封保存。 3.糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄，备用。 4.将炒制好的黑芝麻粉、糯米粉和糖以2∶1∶1的比例用沸水冲调即可。 5. 芝麻海带结，原料：泡好的海带结500克，熟芝麻少许，盐、味精、辣油、料酒各适量。 6.做法：海带结洗净后放入开水中焯1分钟，捞出冲凉，加盐、味精、辣油、料酒拌匀装盘，第3洒上熟芝麻即可。 7.功效：具有美容抗衰老的功效。 8. 淮山芝麻糊，原料：粳米60克，淮。

2、黑芝麻的吃法

煮黑芝麻的做法如下：

1、准备好食材大米淘洗干净，放电饭锅，按煮粥键黑芝麻淘洗干净，放锅中超出香味放料理机打碎.香香的.倒入熬煮中的大米粥里.搅拌均匀.熬至粘稠为止，食用时放点白糖或者蜂蜜。

2、拣去黑芝麻中的杂质，把黑芝麻倒进滤网中，冲洗干净，晾干把晾干的黑芝麻倒电饼铛上，用铲子不停的搅拌，炒至有香味即可用擀面杖在菜板上把炒熟的黑芝麻压碎，待用大米用水淘洗干净。

3、烧开锅开后，倒入大米进去用勺子搅拌几下，防止大米粘锅小火煮20分钟，倒入1部分压碎的黑芝麻用勺子不停的搅拌，搅拌至粥粘稠就可以了。

3、芝麻的吃法和做法

芝麻可以做红糖芝麻，需要用到的食材有芝麻，姜，芝麻香油，红糖。

1、锅烧热，加少许小磨香油，这里1定要用香油，效果才会更好。油微热，放入姜末，小火不停翻炒，炒到姜末水分变干、颜色金黄。加入1勺红糖。再加入2勺芝麻，白芝麻黑芝麻都可以。

2、开小火不停翻炒。炒芝麻1定要有耐心，要手勤快，急不得。火大了、翻慢了，芝麻容易炒糊，糊芝麻发苦不好吃。小火不停翻炒，炒到红糖微微融化，芝麻看起来有1些抱团，就可以了。炒好后盛出来，放凉后就可以吃了。 芝麻，又名脂麻、胡麻，是胡麻的籽种，1年生直立草本植物，高60到150厘米。

4、教大家1些芝麻的吃法

芝麻是我们生活中常见的1些食物了，虽然说芝麻是可以直接食用，但是芝麻也是可以制作成很多其他的食物，而且在做菜肴或者是做点心的时候加入1些，都是非常的提味，下面，我们大家就是1起来看看芝麻怎么做比较好吃吧。 芝麻的吃法 (1)黑芝麻粥 将黑芝麻洗干净之后晒干，然后炒熟细细的研磨成为粉末。每次煮粥的时候去除适量，每天早晚吃1次。这款食物是可以很好的滋润我们的5脏6腑，对于治疗身体虚弱、早衰、便秘、贫血都是有很好的效果。 (2)芝麻蜂蜜羹 取出等量的黑芝麻、食醋还有蜂蜜，然后加入1个鸡蛋清，调和之后每天早晚个吃1次。我们食用这款食物是可以很好的有效的降低我们体内的胆固醇，也是可以很好的预防高血压。

5、芝麻怎么吃

黑芝麻是我们生活中比较常见的小食品。大家1般是处理黑芝麻的呢?因为黑芝麻还有很多不错的疗效，可以适量经常的食用1些黑芝麻，对大家的身体是有很多的好处。黑芝麻有黑发养发和衰老延缓的功效，还可以治疗辅助降血糖和血脂。 芝麻怎么吃 对于黑芝麻建议的是，芝麻和皮不要1起吃，因为两者1起食用不容易消化，反而压碎后的效果很好。不仅有清香的香气，更可以更好的让人体吸收。还可以把磨碎的芝麻粉和蜂蜜进行1起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱里，都可以很好的展现黑芝麻的功效。 黑芝麻在养血补肝肾这方面也有不错的作用，常吃1些炒熟的黑芝麻可以减缓和控制头晕眼花。首先，可以把黑芝麻炒熟后磨成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃1小勺。也可以选择核桃和黑芝。

6、芝麻怎么吃法大全

芝麻是1种常见的食物，虽然直接吃芝麻的人比较少，但是芝麻的其他制品还是挺多的，很多菜或者是点心中加入了芝麻就会变得更香更有味，所以很多人喜欢做菜的时候最后加1点芝麻，芝麻其实吃了是有很多好处的，那芝麻怎么吃最好?吃芝麻有哪些好处?

1、养生的吃法 【材料】黑芝麻5~10斤。 【用法】将黑芝麻放到清水中淘洗，撇去水面不能沉底的芝麻，这1部分长得不饱满。把干净、饱满的芝麻捞出来。在笼屉内铺好屉布，把黑芝麻均匀铺在笼屉内，大火烧开，改小火蒸20~30分钟，取出后用甩干机甩干水分，再放到阳台上摊匀，晾干潮气。如果天气不好，就在室内烘干或吹干。晒干后再蒸，反复蒸9次，即成“9蒸9晒黑芝麻”。把蒸好的黑芝麻研成细粉，装入塑料袋中密封备用，每次取1。